南阳市 地区是中华人民共和国 河南省 西南部的一个已撤销的 行政区划 单位，南阳因地处 伏牛山 以南，汉水以北而得名，地处北纬32°17′~33°48′，东经110°58′~113°49′。总面积2.66万平方千米。其行政区划包括南阳市及周边的多个县。该地区的行政公署曾驻扎在南阳市。南阳地区的前身为南阳专区，成立于1949年，后于1969年改制为南阳地区。
历史沿革
南阳专区成立于1949年，专员公署驻南阳市。起初，该 专区 辖南阳市及南阳、 方城县 、 唐河县 、 泌阳县 、 南召县 、 镇平县 、 内乡县 、 西峡县 、淅川、 邓州市 、 新野县 、 桐柏县 等12个县。
1952年， 南阳市 并入 南阳县 ，但于1953年恢复为市。
1960年，南阳县并入南阳市，1961年再次恢复。
1965年，泌阳县划归驻马店专区，同时由南阳、唐河、方城、泌阳四县析置 社旗县 ，此时南阳专区辖区为1市12县。
1969年，南阳专区撤销，改置为南阳地区。
1988年11月17日，撤销邓县，设立邓州市（县级）。
1994年7月1日，随着地级南阳市的成立，南阳地区被撤销，其辖区划归新设立的 地级市 管辖。2010年12月，河南省人民政府批准成立南阳新区，副地级规格。2022年2月，南阳市入选全国性综合交通枢纽城市建设名单。
行政区划
截至2023年11月， 南阳市 辖2个区、10个县、代管1个 县级市 ，分别为： 宛城区 、 卧龙区 ， 邓州市 、 南召县 、 镇平县 、 内乡县 、淅川县、 新野县 、 唐河县 、 桐柏县 、 方城县 、 西峡县 、 社旗县 ，另设有4个管委会：城乡一体化示范区管委会、高新区管委会、官庄先进制造业开发区管委会、卧龙综合保税区管委会。市人民政府驻卧龙区。
交通
南阳地处承东启西、连南贯北的位置优越，交通便利。焦枝铁路纵贯南北， 宁西铁路 横穿东西，许平南襄、 上海—西安高速公路 两个“十字”形重要通道为市域城镇与产业发展轴。南阳飞机场是河南三大民用飞机场之一，初步形成了以铁路、航空、高速公路为骨架，干线公路为支撑，农村公路为网络的立体交通运输格局。