扎拉·廷德尔，原名扎拉·菲利普斯（Zara Phillips），全名扎拉·安妮·伊丽莎白·廷德尔（Zara Anne Elizabeth Tindall），女，1981年5月15日出生于英国伦敦，也是已故女王 伊丽莎白·亚历山德拉·玛丽·温莎 的长孙女，马术运动员， 被称为英国的“马术公主”。
扎拉·廷德尔在 多塞特郡 的瑞吉港学校学习了几年后，她进入戈登斯顿学校学习。 在成长过程中，扎拉·廷德尔“热爱运动”，曾加入曲棍球队、体操队和田径队并代表学校参加比赛。在戈登斯顿完成A-Level课程后，扎拉·廷德尔度过了一个 间隔年 ，花了三个月的时间环游 澳大利亚 和 新西兰 ，回来参加马术按摩课程。 18岁的时候，扎拉·廷德尔决定放弃进入大学，全身心地投入体育事业， 2002年开始，扎拉·廷德尔参加各类正式比赛， 同年，扎拉·廷德尔在 英国 “年轻骑手竞赛”（25岁以下的骑手参加）中取胜，获得参加“ 欧洲 年轻骑手”比赛的资格，并且获得银牌。
2004年，由于马匹受伤，扎拉·廷德尔错过2004年 奥运会 。 2005年，扎拉·廷德尔参加欧洲 马术团体三项赛 锦标赛并夺冠。 2006年，扎拉·廷德尔在德国亚琛的世界马术全能锦标赛中拔得头筹，并被大众投票当选为2006年度BBC体育人物。鉴于扎拉·廷德尔在马术领域所作出的贡献，她在2007年新年被授予 员佐勋章 （MBE）。 2008年2月，26岁的扎拉·廷德尔成为了瑞士 劳力士星期日历型手表 钟表公司最新代言人。 2009年，扎拉·廷德尔创办自己的服饰品牌，推出了一系列自己设计的马术服装 。 2012年，扎拉·廷德尔参加 1908年伦敦奥运会 ，并在 马术团体三项赛 团体比赛中获得亚军。
人物经历
早年经历
1981年5月15日，扎拉·廷德尔出生于英国伦敦圣玛丽医院，是 安妮公主 和她的前夫马克·菲利普斯船长最小的孩子。 扎拉这个名字在 希腊语 中的意思是“明亮如黎明”或“容光焕发”，据说是由她的叔叔、现任国王 查理三世 建议的。扎拉·廷德尔的 洗礼 仪式于1981年7月在 温莎古堡 举行，她的教父母包括约克公爵、利奇菲尔德伯爵夫人和安德鲁·帕克-鲍尔斯。
扎拉·廷德尔在母亲安妮公主的一手调教下，从小就喜欢与平民家庭的孩子交朋友，也从不摆出高人一等的姿态。 扎拉·廷德尔在 多塞特郡 的瑞吉港学校学习了几年后，她进入戈登斯顿学校学习。扎拉·廷德尔追随 菲利普·蒙巴顿 和查尔斯国王等其他皇室成员的脚步，成为第二位就读这所学校的女性皇室成员（第一位是海伦·泰勒女士，娘家姓温莎，肯特公爵和公爵夫人的女儿）。
在成长过程中，扎拉·廷德尔“热爱运动”，曾加入曲棍球队、体操队和田径队并代表学校参加比赛。在戈登斯顿完成A-Level课程后，扎拉·廷德尔度过了一个 间隔年 ，花了三个月的时间环游 澳大利亚 和 新西兰 ，然后回来参加马术按摩课程。第二年，她在埃克塞特的物理治疗课程中获得了一席之地，专攻马物理治疗。
运动生涯
扎拉·廷德尔4岁开始学习马术，18岁的时候，她决定放弃进入大学，全身心地投入体育事业，继续自己的马术生涯， 2002年开始，扎拉·廷德尔参加各类正式比赛， 同年，扎拉·廷德尔在 英国 “年轻骑手竞赛”（25岁以下的骑手参加）中取胜，获得参加“ 欧洲 年轻骑手”比赛的资格，并且获得银牌。
2003年，扎拉·廷德尔参加伯利马术选拔赛（获得亚军）， 次年，由于马匹受伤，扎拉连续错过2004年 奥运会 。 2005年，扎拉·廷德尔迎来了自己人生的关键转折点，参加欧洲 马术团体三项赛 锦标赛并获得 金牌 ，让其和过去的坏名声一刀两断，她与马术的关系也是从那时候才开始的。 2006年，扎拉·廷德尔在德国亚琛的世界马术全能锦标赛中拔得头筹，并被大众投票当选为2006年度BBC体育人物 。鉴于扎拉·廷德尔在马术领域所作出的贡献，她在2007年新年被授予 员佐勋章 （MBE）。
2008年2月，26岁的扎拉·廷德尔成为了瑞士 劳力士星期日历型手表 钟表公司最新代言人。 同年夏天北京 奥运会 时，扎拉·廷德尔再次入选英国队，但她的赛马“Toytown”（中文名为“玩具城”）在6月训练中腿部受伤，导致其被迫退出比赛，此后这匹功勋马退役。12月，扎拉·廷德尔从另一匹马上摔下，导致锁骨受伤。 2009年4月，扎拉·廷德尔成为《 福布斯 》最知名的王室成员榜单第三位。 同年，创办自己服饰品牌，扎拉与 英国 室外运动服装生厂商Musto合作，推出了一系列自己设计的的马术服装。这一系列名为“ZP176”，是扎拉首次代表英国出赛时的号码，服装于2010年7月正式发布。
2011年4月，扎拉·廷德尔参演的纪录片《王室婚礼》在英国上映，其在该纪录片中本色演出。 2012年7月29日，英国公主扎拉·廷德尔出战盛装舞步比赛。 同年，31岁的扎拉在家门口实现了自己的奥运梦，在伦敦 奥运会 上扎拉作为英国马术队一员，本土作战，在三项赛团体比赛中获得亚军。 在摘得奥运会银牌之后，扎拉继续活跃在马术赛场上。
2014年1月，扎拉·廷德尔诞下女儿米娅，产后仅7个月就重返马背，进行恢复性训练。
个人作品
参加演唱会
注：（以上仅为部分作品）
参演纪录片
注：（以上仅为部分作品）
生涯数据
注：（以上仅为部分数据）
家庭成员
扎拉·廷德尔的外婆是 伊丽莎白·亚历山德拉·玛丽·温莎 ，外公是爱丁堡公爵菲利普亲王。
扎拉·廷德尔的父亲是马克·菲利普斯，马克·菲利普斯曾在1972年获得过 1972年慕尼黑奥运会 金牌 。
扎拉·廷德尔的母亲是 安妮公主 （Princess Anne），安妮公主是第一位获得 奥运会 的英国王室成员，其曾在 1976年蒙特利尔奥运会 参加马术项目的。
扎拉·廷德尔的哥哥叫 彼得·菲利普斯 ，比她大四岁。
扎拉·廷德尔的叔叔是现任 国王 查理三世 。扎拉·廷德尔的教父母包括约克公爵、利奇菲尔德伯爵夫人和安德鲁·帕克-鲍尔斯。
个人生活
大学尚未毕业，扎拉·廷德尔与男友、 英国 顶级骑师 理查德·约翰逊 同居，但最终两人感情破裂。
2003年，扎拉·廷德尔在悉尼扎拉遇到了 迈克·廷德尔 （Mike Tindall），当时 迈克·廷德尔 正在为英格兰橄榄球队效力，参加 橄榄球世界杯赛 冠军赛。2010年12月，扎拉和 迈克·廷德尔 在 白金汉宫 宣布订婚，两人于2011年7月30日在爱丁堡的Canongate Kirk结婚。扎拉和 迈克·廷德尔 住在 格洛斯特郡 的加特科姆公园，共同育有三个孩子： 米娅 莉娜和卢卡斯。
扎拉·廷德尔在日常生活中，或许是受马术的影响，这位公主偏偏不爱裙装爱“武装”，经常是以各种长靴、短靴亮相。秋冬季一律长款风衣，夏天 热裤 或者连衣裙配靴，在穿衣上也十分有自己的特点。
广告代言
2006年8月，扎拉·廷德尔在 德国 举行的世界马术大赛上拔得头筹，此后，她担任了“ 路虎 ”汽车代言人，也因此成为拍摄商业广告的首名英国王室成员。
2008年2月，26岁的扎拉·廷德尔成为了瑞士 劳力士星期日历型手表 钟表公司最新代言人，并获得10万 英镑 和三块 劳力士 的丰厚报酬。扎拉·廷德尔公主为劳力士钟表公司拍摄的第一张平面广告将刊登在美国杂志《 名利场 》上。广告画面上的公主和自己的爱马在一起，手腕上戴着一块价值6000英镑的手表。
获得荣誉
比赛荣誉
注：（以上仅为部分荣誉）
其他荣誉
注：（以上仅为部分荣誉）
人物评价
扎拉·廷德尔小就问题不断，与皇室成员的形象格格不入，被外界评价为“叛逆公主”。作为英国王室中的叛逆者、运动界的冠军、时尚界的宠儿，扎拉·廷德尔向世界证明了她“叛逆”的价值和新一代皇室的时尚形象与精神。（ VOGUE时尚网 评）
扎拉·廷德尔性格火爆，常常大打出手。（ 新浪体育 评）
《人物》认为金发碧眼的扎拉·廷德尔拥有令人晕炫的魅力，她的笑容极具感染力，为摄影师所钟爱。（《人物》 杂志 评）
扎拉·廷德尔的尊贵身份、前卫个性、暴烈脾气和精湛马术一直被人关注，她的个性很打眼，年少时便着装随意、伶牙俐齿，与皇室成员的身份格格不入，她也被英媒称作“叛逆公主”。（京华时报 评）