于洋，别名白小洋，1986年4月7日出生于 辽宁省 鞍山市 ，是一位已退役的中国女子羽毛球运动员，擅长双打项目，是中国女子羽毛球队近年来涌现出的一名双打新秀。1995年进入 鞍山市体校 ，1998年进入 辽宁省体校 ，2001年进入 辽宁省 队，同年进入国家集训队。
2007年获得 丹麦 超级赛的混双冠军 ;2008年，获得 马来西亚 超级赛混双冠军 ；同年，与 杜婧 搭档，在 2008年北京奥运会 上获得羽毛球女双 金牌 ，与 何汉斌 获得羽毛球混双季军 ；2012年 2012年伦敦奥运会 ，由于涉及消极比赛，被国际羽联处以取消继续参赛资格的处罚 ；2013年，获得 中华人民共和国第十二届运动会 羽毛球单项混双冠军 ；2014年，获得 中国羽毛球公开赛 女双冠军 ；2016年，在 里约热内卢 奥运会获得女双第四名 ；2016年8月26日，于洋正式宣布退役。
于洋，是中国女双的主力，在 女双 和 混双 项目上皆有亮眼的表现，尤其在2011年与 王晓理 横扫11冠的纪录，至今仍难以被追赶，只可惜在巅峰时两人因一场消极比赛而负上惨重的代价，不仅无缘实现冠军梦，职业生涯还因此背上了污名。 世界羽联评选史上5大女双选手，于洋以41个冠军排名第一，在她的职业生涯里拿到1次奥运金牌、3次世锦赛女双金牌，随中国队3次登顶尤杯和4次收获 苏迪曼杯 冠军。
人物经历
早年经历
1995年进入 鞍山市体校 ;1998年进入 辽宁省体校 ;2001年进入 辽宁队 。同年进入国家集训队; 2016年8月26日正式宣布退役; 2016年12月28日，被体育总局授予2016年度 体育运动荣誉奖章 。
运动生涯
1986年4月7日，于洋出生于辽宁省鞍山市，母亲 周丽 和父亲 于起金 都是普通人。 鞍山 的羽毛球、乒乓球群众基础雄厚，于洋9岁就进入鞍山市体校练羽毛球。
于洋 身体素质 好，在场上移动快，教练张强认为她是可塑之才，便对于洋进行重点培养。
刻苦训练
在体校，于洋认识了 杜婧 ，当时两人都练单打，没有 配对 。当时于洋在体校是走读，每天早晨5点父亲于起金就起床，骑自行车送女儿去体校。训练半年后，于起金做了一次手术，于洋体谅父亲，不再坐车。从那时开始，为了增加锻炼，她让父亲在前面骑，自己在后面跑，每晚至少3公里。
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进国家队
1998年，于洋、 杜婧 进入 辽宁省 体校。2000年，于洋和 杜婧 一同代表 鞍山市 参加辽宁省少年羽毛球比赛，赛前临时组合成双打搭档，竟获得冠军；然而此后二人在国家队却未有组合在一起。至2003年，于、杜两人代表辽宁省参加全国羽毛球比赛，再获冠军，国家队教练才被她们的表现打动，把她们组合成双打搭档。
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备战奥运
为了冲击 2008年北京奥运会 ，于洋、 杜婧 频繁参加奥运积分赛，在 新加坡 公开赛 前夕，杜婧在训练中意外受伤，去医院接受治疗，术后一个月，于洋、杜婧重新开始为奥运积分赛冲刺。直至2007年7月，杜婧被查出腹部有囊肿需做手术，未能参加奥运积分最重的世锦赛，但术后第二天，杜婧就下地进行恢复性锻炼，7天后她出院回到队里开始训练。通过参加多场奥运积分赛，并在接续四站的奥运会积分赛上拿到三冠一亚，获得了 北京奥运 的参赛资格。
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奥运加冕
2008年8月，于洋、 杜婧 的组合代表中国参加 北京 举行的 奥运会 羽毛球女子双打比赛。因卫冕 金牌 的 张洁雯 / 杨维 组合在次圈而意外出局，夺标的重任因而落在她们身上。二人先于次圈轻松淘汰 日本 的 潮田玲子 / 小椋久美子 组合，再在 半决赛 击败队友 魏轶力 张亚雯 组合， 身决赛。最后，与4号种子 韩国 选手 李敬元 / 李孝贞 在金牌赛对阵，结果以21-15、21-13获胜，赢得中国在该届奥运会上的第26枚金牌。另外，于洋亦联同 何汉斌 获得羽毛球混合双打项目的铜牌。
2009年3月，于洋出战 全英羽毛球公开锦标赛 ，联同 何汉斌 击败南韩组合，获得混双项目的 金牌 。 2010年8月，于洋/ 杜婧 的组合出战在 巴黎 举行的 世界羽毛球锦标赛 女双赛事，在决赛以2比0打败队友 马晋 / 王晓理 组合，首度赢得 世锦赛 冠军。 同年9月，国家羽毛球队宣布 2010年广州亚运会 的出战名单，搭档杜婧因伤落选，于洋则改与王晓理组对。同年11月，于洋与新搭档代表中国出战广州亚运会，参加羽毛球比赛的女子双打及团体项目，夺得一金一银的佳绩。
2012年 奥运会 的羽毛球比赛改为新制，16强资格赛采分组循环，分abcd4组，每组4人，分组前二名晋级8强，8强再取4强，最后为一至四名的决赛，和以往的单 淘汰制 不同。于洋与 王晓理 因消极比赛，被国际羽联除名。（但此一取消资格决定仅限于本次奥运，而不及于任何其他比赛，相关国家的教练与运动员亦不会受到任何惩罚。）
2016年8月18日，里约奥运会羽毛球女子双打铜牌赛，中国组合 唐渊渟 /于洋0-2不敌 韩国 组合 郑景银 / 申昇瓒 ，获得第四名。
2016年8月26日正式宣布退役。
2016年12月28日，被体育总局授予2016年度 体育运动荣誉奖章 。
生涯数据
团体
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混双
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获得荣誉
于洋在羽毛球生涯 中共 夺得9项羽毛球世界冠军头衔。
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个人生活
于洋性格外向，喜欢电脑、听音乐，看东北人演的电视剧，如《 乡村爱情 》。
人物争议
2016年里约奥运羽毛球女双铜牌赛，中国组合 唐渊渟 /于洋表现不佳，尤其是第一局很快溃败，让中国组合丢了心气。第二局局间暂停，于洋有些脾气了。当时，教练员 田秉毅 在与她交流，但于洋明显听不进去，愤怒的她朝田秉毅大声吼了一句，随后愤怒的扔了毛巾，最终中国组合唐渊 /于洋0-2不敌 韩国 组合 郑景银 / 申昇瓒 。
人物事件
详情介绍
2012年伦敦奥运会 ，羽毛球女双A组中国组合于洋/ 王晓理 与韩国组合 郑景银 / 金荷娜 ，以及女双C组的韩国组合 河贞恩 / 金旼贞 与 印度尼西亚 组合 波莉 / 乔哈里 ，都选择了消极对待比赛。这四对组合在场上缺乏斗志和求胜欲，击球不是下网，就是出界。两场 奥运会 级别的对决，水平却还不如业余选手。
输球原因
由于中国另外一对组合 田卿 / 赵芸蕾 早前在小组赛最后一轮中意外输给了一对 丹麦 组合，只能以小组第二名出线。一旦于洋/王晓理在自己的小组以头名出线八强，两对中国组合就将被分在一个半区，提前在 半决赛 相遇。而 郑景银 / 金荷娜 如果以小组次名出线，甚至有可能和C组的队友在1/4决赛上就提前相遇。两对组合的想法一拍即合，就有了这么一场 “默契球”的出现。
处理结果
2012年8月1日上午，国际羽联召开了 听证会 。经过反复商讨和确认，最终伦敦奥组委做出了取消二人的参赛资格。与她们一道被剥夺资格的，还有两对 韩国 选手和一对 印度尼西亚 选手。
中国体育代表团与当地时间1日表示，充分尊重世界羽联对中国羽毛球运动员于洋/ 王晓理 的处罚决定
正式澄清
对于 消极比赛 于洋表示：“我们因为昨天的比赛要向所有的球迷朋友们道歉，因为确实我们没有做到 奥林匹克精神 ，也没有给观众和球迷朋友们呈现一场我们自己水平的比赛，造成了很多不好的影响。”
关于退役
于洋表示：“我不甘心以这样的方式离开赛场，我还想继续坚持下去，毕竟这是我最热爱的一项事业。通过这次深刻的教训，也希望在 竞技体育 当中，在我的职业生涯当中，每一场比赛都能全力以赴展现自己的水平，能够以一种新的面貌让每一个球迷看到我的改变。在能力允许的情况下，我还会坚持，如果能力不允许，我会随时宣布退役”