宋微仲，本名子衍，宋氏， 子姓 ，名衍，又称仲衍，西周初期受封于宋，继微子启后成为 周代 时期 宋国 的第二任国君， 微子 之弟， 帝乙 之子， 孔子 十五世祖，在位期间延续殷商祭祀传统。
在 周公 摄政时期， 帝辛 子 武庚 与 三监 联手作乱， 周公东征 平乱，杀死武庚，改立微子启为宋国公爵，代表 商朝 后裔， 准用 天子礼乐祭祖，成为周朝 二王三恪 之一。微子启嫡子微伯有一个儿子腯[tú]，但微伯及后代为周朝作 史官 ，无法继承国君之位。因此，宋微仲按照殷商 兄终弟及 的 宗法 ，继承了国君之位。宋微仲去世后，其子稽继位，即 宋公稽 。
人物经历
周公 摄政时期， 帝辛 子 武庚 与三监联手作乱， 周公东征 平乱，杀死武庚，改立宋微仲的哥哥 微子 为 宋国 公爵，代表 商朝 后裔，准用天子礼乐祭祖，成为 周代 二王三恪之一。微子嫡子微伯有一个儿子 ，但微伯及后代为周朝作史官，无法继承国君之位。因此，宋微仲按照 商朝 兄终弟及的宗法，继承了国君之位。宋微仲去世后，其子稽继位，即 宋公稽 。
相关争议
身份质疑
《史记·宋世家》，微子启本来是商王 帝乙 首子（大儿子），纣的庶兄。 姬诵 时 周公 奉命平 三监之乱 ，“乃命 微子开 （启）代殷后，奉其先祀，作《微子之命》以申之，国于宋……微子开（启）卒，立其弟衍，是为微仲。”同书《三代世表》也说仲衍是“启弟”。
《世家》的记载可与几种古籍对照。《吕氏春秋·当务》说：“纣之同母三人，其长曰 微子 ，其次曰 中衍 ，其次曰受德，受德乃纣也，甚少矣。纣母之生微子启与中衍也，尚为妾，已而为妻而生纣。纣之父、纣之母欲置微子启以为太子， 太史 据法而争之曰：‘有妻之子而不可置妾之子。’纣故为后。”仲衍系启之弟，同《 史记 》一致。
《 礼记·檀弓 》记鲁国子服伯子语，说到“ 微子 舍其孙裌而立衍也”， 郑玄 注：“微子适（嫡）子死，立其弟衍， 殷礼 也。”《孔子家语·本姓》也说微子启“其弟曰仲思，名衍，或名泄，嗣微子后，故号微仲。”都是讲 微子 之子先死，由弟衍继位，这与殷礼 兄终弟及 相合。
《汉书·古今人表》说法则有一点不同，在“宋微中（仲）”下注为“启子”，这个异说曾为少数学者，如宋代的 苏辙 、明代的 包尔庚 所采用， 清代 阎若璩 还力辩仲衍是微子启次子，但《人表》只是孤证，恐难信据。
史书记载
《史记·卷三十八·宋微子世家第八》： 微子开 卒，立其弟衍，是为微仲。微仲卒，子 宋公稽 立。