拦隆口镇位于 湟中区 西北部，东临 李家山镇 、西接 湟源县 ，南连 多巴镇 ，北靠 上五庄镇 。 拦隆口镇总面积146.08平方千米，以 汉族 为主，还有藏、回、 土族 等。截至2018年末，拦隆口镇有户籍人口41520人；截至2020年11月1日，拦隆口镇常住人口为33028人。
历史沿革
1949年，为湟中县第五区达千乡所辖。
1956年，为李家山区，同年划归 西宁市 所辖。
1962年，复归湟中县。
1965年，将上寺公社和拉目台公社合并为拦隆口公社。
1984年，改为拦隆口乡。
2001年，撤销拦隆口、四营、拉沙3乡，原拦隆口乡的25个村、四营乡的11个村、拉沙乡的7个村合并设立拦隆口镇。
2005年5月31日，撤销占林顶村 村民委员会 （整体搬迁） 。
行政区划
截至2019年10月，拦隆口镇下辖1个社区和42个行政村：拦隆口社区、拦隆口村、扎什营村、新村村、巴达村、班仲营村、端巴营村、西岔村、上鲁尔加村、下鲁尔加村、白杨口村、东拉科村、南门一村、上庄村、前庄村、中庄村、泥隆台村、 卡阳村 、白崖村、泥隆口村、桥西村、千东村、千西村、上寺村、铁家营村、上营村、佰什营村、麻子营村、 白崖村 、拦一村、拦二村、尼麻隆村、图巴营村、合尔营村、后河尔村、上红土沟村、下红土沟村、红林村、邦隆村、南门二村、 峡口村 、 民族村 、民联村。
地理环境
位置境域
拦隆口镇地处 湟水 北岸的西纳川腹地，东与 多巴镇 相邻，南与 湟源县 城郊镇相邻，西与 上五庄镇 相邻，北与 李家山镇 相邻，距省会 西宁市 31千米，行政区域面积146平方千米。
地形地貌
拦隆口镇地处 湟水 河谷地带，地势西高东低，东西两山中间呈平川，川、浅、脑兼有， 平均海拔 2480米。
水文
拦隆口镇有西纳川河从上五庄水峡流经拦隆口镇后注入湟水河， 流域面积 42平方千米， 水资源 丰富，水质良好。
气候特征
拦隆口镇境内四季分明，春秋干燥，夏季暖和，秋季多雨，冬季寒冷多雪，多偏北风，全年春早秋涝、冰雹、 霜冻 等自然灾害多发；年平均日照时数2588.3小时，年平均气温0℃—5℃，年平均降水量360—650毫米，年蒸发量900—1000毫米，无霜期150—190天。
自然灾害
拦隆口镇境内主要自然灾害有干旱、冰雹等，主要发生在夏秋季。
自然资源
矿产资源
人口民族
人口
截至2011年末，拦隆口镇共有9610户，42591人，其中城镇居民1587人，农村人口41004人，农村总人口中，男性21348人，占52.1%；女性19656人，占47.9%；14岁以下7574人，占 17. 8%；15—64岁32398人，占76.1%；65岁以上2619人、占6.1%； 人口出生率 12.3‰，人口死亡率6.4‰， 人口自然增长率 5.8‰ 。
截至2018年末，拦隆口镇有 户籍人口 41520人。
2021年7月8日， 湟中区 第七次全国人口普查公报：截止2020年11月1日零时，拦隆口镇常住人口为33028人。
民族
总人口中，以 汉族 为主，达38332人，占90%；有藏、回、蒙古、土等少数民族4259人，占10%；
经济
2011年，拦隆口镇农业以种植为主，耕地面积8.4万亩，人均2亩；草地面积9.2万亩，林地面积5.2万亩，是 蚕豆 、小麦、 油菜 、蔬菜的主要生产基地；粮食作物以小麦、蚕豆、马铃薯为主；粮食作物种植面积5.2万亩，生产粮食1.6万吨，人均375.7 千克 ，其中小麦种植面积1.9万亩，产量0.6万吨；蚕豆种植面积2.1万亩，产量0.5万吨；马铃薯种植面积1.2万亩，产量0.5万吨；主要 经济作物 有油菜、蔬菜等； 油料 种植面积1.8万亩，产量0.4万吨；蔬菜种植面积1.7万亩，产量3.4万吨；农业 总产值 2.6亿元，比上年增加0.8亿元，增长30% 。
2011年，拦隆口镇工业以 建筑材料 为主，工业总产值达到2980万元，砖厂7个、预制厂11个，商业网点530个，职工582人，社会商品销售总额达1600万元。
2018年，拦隆口镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市77个。
交通
综述
拦隆口镇有黑嘴至上五庄公路、 大通 至湟中公路穿境而过，多巴至拦隆口、省 广电局 至上五庄2条公交专线全线开通。
社会
教育
2011年末，拦隆口镇有幼儿园7所，在园幼儿966人，6周岁儿童入园率100%；中小学校12所，其中县属 完全中学 所，镇属中小学11所；中小学九年一贯制学校5所，完全小学3所， 初级小学 3所；初中在校生1719人，小学在校生3265人；初中专任教师178人，小学专任教师154人。
文化事业
2011年末，拦隆口镇有 农村图书室 藏书18.4万册；社火队22支、曲艺队2支、 秦腔 剧团1支；地方特色民间艺术有千户营高台、红林村武术、红林村 秦腔 、 卡阳村 曲艺 等。
医疗卫生
2011年末，拦隆口镇有综合 中心卫生院 1个， 建筑面积 3022平方米，医务工作人员31人，卫生室63个，其中村级卫生室43所、营利性卫生室20个，乡村医务人员43人、保健员43人， 村卫生室 覆盖率达100%； 新型农村合作医疗 参合率达100% 。
社会保障
2011年，拦隆口镇城镇最低生活保障户426户，人数552人，年支出86万多元，月人均130元，农村最低生活保障户1166户，人数2982人，支出323万元，月人均90.3元，均比上年增长10%；农村五保户118户，人数138人，支出390万元，比上年增长32%；救助贫困大学生40人，支出8万元，人均2000元；国家抚恤、补助各类优抚对象113人，抚恤事业费年支出39.5万元；农村新型社会养老保险人数15834人，参保率达86% 。
获得荣誉
2014年7月21日，被中华人民共和国住房和城乡建设部、中华人民共和国国家发展和改革委员会等7部委确定为 全国重点镇 。