《奇遇人生》是由 腾讯视频 推出的明星纪实 真人秀 ，节目共两季，第一季10期，第二季7期，由 赵琦 执导，由 阿雅 担任固定主持，邀请了 徐熙娣 （徐熙娣）、春夏、 窦骁 、 毛不易 等嘉宾。
该节目采用“纪录片+综艺真人秀”深度结合的形式，由主持人阿雅每期陪同一位艺人，前往一个特定的地方，体验一场非凡之旅，最大程度的纪录最真实的体验和情感。
《奇遇人生第一季》于2018年9月25日起，每周二20:00在腾讯视频播出。 《 奇遇人生第二季 》于2019年10月22日播出。
《奇遇人生》获得了2018第十九届中国视频榜之年度 真人秀 和2018中国文娱指数盛典 艺恩世纪国际信息咨询（北京）有限公司 2018年最具价值网络综艺TOP10。
节目背景
2007年，刚从 美国 游学归来的阿雅在《 康熙来了 》节目中露面，在好友 徐熙娣 的访问中第一次吐露了“想做一档有趣又有内容的新节目”的意愿。 主持完《 大牌驾到 》之后她很少露面，以搞笑走红的她对自己的工作感到一些迷茫。她决定找回自己，做一档能让观众产生共鸣的节目。因此，她以节目发起人的身份推出了《奇遇人生》，想要用探索世界的方式探索自己。这个想法赢得了一群志同道合的朋友的认同，她与纪录片导演 赵琦 一拍即合。
节目内容
节目形式
节目采用“纪录片+综艺 真人秀 ”深度结合的形式，通过嘉宾的过往，为嘉宾定制独特的人生探索之旅。主持人 阿雅 每期都会陪同一位明心嘉宾，前往一个特定的地方，明星嘉宾在节目中回归质朴，从心出发，一切“意料之外”的真实与未知，使《奇遇人生》成为拥有“公路电影”风格的纪实综艺节目。
《奇遇人生》第二季延续了纪实性这一基本核心，更大程度地在综艺节目中发挥了纪录片人文关怀的特质，镜头不再只对准明星，有故事有态度的素人也占据了节目的半壁篇幅。第二季在内容上坚持立足民间百态，体察热点问题，强调社会责任感，涉及留守儿童、 阿尔兹海默症 和环保等主题。
节目特色
《奇遇人生》以公益、人文关怀为主题，展示不同的命运轨迹，激发多元的文化探索，并始终坚持公益与行动的结合，把人文关怀落到了实处。 与一般户外 真人秀 不同，《奇遇人生》全程“无台本”，用途中的意外事件激发明星真情实感，来最大程度的接近真实。
节目列表
第一季
参考资料
第二季
参考资料
节目成员
节目主持
参考资料
节目嘉宾
第一季
参考资料
第二季
参考资料
创作团队
第一季
参考资料
第二季
参考资料
幕后花絮
该节目中的选题，有的是很早就确定下来的，如 徐熙娣 去 非洲 看大象；有的选题则由于拍摄条件、艺人档期和自然环境等因素，是比较靠后才确定下来的，比如春夏去 美国 追 龙卷风 ，要根据龙卷风自然发生的时间来协调拍摄。一般情况下是7-8天拍摄一期，除去路上的时间，与艺人相处和拍摄的时间大概一期节目耗时是4-5天。
除了主持和嘉宾在镜头前冲锋陷阵之外，《奇遇人生》还有着一流的幕后制作团队，追风小队所遇的种种魔幻画面，将在镜头中呈现。追风是一件很专业的事情，需要很丰富的专业知识、经验和技巧。判断去追哪个方向的龙卷风往往需要综合各方面信息进行考量。旅途中多次，追风小队停在十字路口，需要对接下来行进的方向做出判断。马丁饶有趣味地让 阿雅 和 春夏 根据云团的方向进行选择，而她们二人的决断将会直接影响接下来是否能真正追到 龙卷风 。出发的第一天，阿雅和春夏就随着车载信号的指引向龙卷风挺进。
带着对登顶 查亚峰 的满心期待， 阿雅 和 窦骁 一路欢乐来到 印度尼西亚 ，却被连绵不断的阴雨困在山下。连续四天的等待，阿雅从期待到失望再到焦虑，从尬舞准备登山装备到做登山运动训练，再到坐立不安。等待太久就会放弃期待，本已接近心灰意冷的阿雅在第五天得知可以出发时。乘坐直升机出发查亚峰，没想到的是在到达4300多米营地的当晚，阿雅就出现了严重的高原反应，在帐篷中呕吐不止。凌晨四点， 阿雅 强忍不适与 窦骁 、 孙斌 一起出发。走了不久，阿雅便体力不支，在挣扎后无奈决定放弃挑战 查亚峰 ，痛哭不止。
节目播出
前期宣传
2018年9月10日，《奇遇人生》官方微博正式官宣定档海报，海报中一位旅人在荒芜沙漠行进，似要抵达“沙漠与海洋”交织的奇遇未知目的地。海报画面为大家展示节目即将开启一段奇遇未知之旅，海报文案“用探索世界的方式探索自己”标明节目主旨，诠释着《奇遇人生》探索认知边界、触及明星及观者内心的节目理念，让大家感受到独特的人文气质与深厚的内涵。 同时，《奇遇人生》官方微博发布明星嘉宾阵容猜测。
播出信息
获得荣誉
节目评价
大众评分
专业评价
羊城晚报评： 《奇遇人生》展现出与其他明星类综艺截然不同的质朴气质。这档节目只用3个机位拍摄，其标志以及后期都做到了去综艺化，主创试图以纪实手法带出情感深度，娱乐元素引导剧情高潮。节目呈现的效果更像好友出行的手持录像片。
中国新闻网 ： 对于综艺节目来说，意外是看点，重点还是最后的结果。但在《奇遇人生》中，结果总是轻描淡写，过程中的感悟、焦虑、矛盾却被一一记录下来。如果说人生就像一场旅行，那么节目中的每个嘉宾也代表着不同的人生态度。虽然是 真人秀 ，但《奇遇人生》却少了综艺的形式感，有观众认为没有磨皮和滤镜，更接近纪录片的质感。这档综艺让有些观众在网上呼吁，没有买卖就没有杀害。有些观众认为兴许没有那么大的期待会更好。有些观众还会反省自己，过于着急而忽略了过程。也有观众感叹，时间如洪水猛兽，不如好好做个有意义的人。不过该节目虽好，但并非没有缺陷。只不过，这档节目让不少观众甘当“自来水”，也给综艺市场带来一些启发。原创、独辟蹊径不一定是好的，但一味跟风模仿或许只能生产鸡肋。
环球网 ： 通过该节目的镜头，观众们和 小S 一起学会尊重生命，与春夏一同享受追逐的过程，学习 窦骁 放下期待打破焦虑，跟随 毛不易 直面生死疗愈自我，和 朴树 共同感受涅 重生的力量，跟 宋佳 一起领悟拳击台上的 人生哲学 ，聆听 范晓萱 发自初心的音乐宣言，见证 李诞 从段子手到作家的华丽转身，与 赵立新 白举纲 体会简单的快乐，和陈学冬重回纯真年代。从呼吁抵制象牙消费，到义务放映露天电影，《奇遇人生》以公益主题开播，以 人文关怀 收官，展示不同的命运轨迹，激发多元的文化探索，并始终坚持公益与行动的结合，把人文关怀落到了实处。
北青网评： 《 奇遇人生第二季 》延续了纪实性这一基本核心，加重了素人故事的比例，更大程度地在综艺节目中发挥了纪录片人文关怀的特质。镜头不再只对准明星，有故事有态度的素人也占据了节目的半壁篇幅。在内容选题方面，《奇遇人生第二季》也始终坚持立足民间百态，体察热点问题，强调社会责任感，关于留守儿童，以及后续的 阿尔兹海默症 和环保等主题，通过明星和素人的交流和引导，使这些议题被放大，被更多人所关注。这档节目不再是单纯的诗与远方，而是承载着厚重使命感的风帆，驶向都市人共同向往的精神家园。在细腻的情感中捕捉时代的脉搏，用观众讨论反哺节目的辐射力。《 奇遇人生第二季 》带领观众发现自我，敬畏自然，包容他人，强化关于社会责任的思考和担当。它不仅仅是为了娱乐大众，更是扛起了综艺节目传播社会意义的责任。