姜容樵（1891～1974），现代著名武术家、武术 教育家 、武术理论家。尤精通 武当 、八卦、形意、 太极 ，以及 张占魁 所创形意八卦拳等内家拳法。曾执教 江苏省 第十中学。在上海创办尚武进德会，三十年代又发起组织“健康试验社”“击技试验社”。一九四六年辞职后，专门从事武术和文艺写作。 抗美援朝战争 时，先生又亲送其子赴朝参战。并收徒传授武技。先后审定教材数十种，并教授拳械。
生平
姜容樵，字光武，生于1891年， 沧州市 人。出身武术世家， 曾祖父 姜廷举为秘宗拳大师。幼读 私塾 并从 叔父 德泰（武进士）、 姑丈 陈玉山习练“铁腿”，传得行侠 暗器 等技，与“万能手” 孙通 所传多种拳技，学秘宗拳械及擒拿格斗之技。十余岁便与叔父挟技走天下。1909年投师 张占魁 专习形意、 八卦 拳术。心芯慕慕，苦学不已。酷嗜斯道，长年不息，从师二十余载。先生事师至诚，深得内家拳术之奥，武功略逊其师兄 韩慕侠 ，所以青年时代就武艺精湛，闻名远近，成为张占魁门下佼佼者之一。先生习武常说："懂其一门不称善，善则全而精，汇各家各门之长，聚而精，方悟一国之术。"这种打破门户偏见，汇集众家之长和勇于进取，刻苦好学得精神，曾受到武术界的赞扬。从 李霖春 研习 太师 鞭，并于 李景林 处习武当剑、李雨三处习青萍剑、好友汤士林处学太极拳。
容樵行思敏捷，记忆力惊人，且终日研习，不知倦怠，每学一招式，必穷其法理，对各师讲授的“一功、二力、三经、四计、五拆、六打、七说、八讲”等均及时归纳整理。李景林曾在《形意杂式捶八式合刊·序》中评赞姜云：“（姜容樵练武）姿态活泼、刚柔合度、毫无呆滞或极刚不柔之弊。曾许其为国术界之干才。且尤长于阐发学理”。
30年代还曾担任过 中央国术馆 编审处处长。1955年虽双目失明，仍口述手划，授徒传艺，仍出席市体育宫的武术表演，并致力于整理著作，1963年逝世前出版了最后一部著作《八卦掌》。
对武术的贡献
1920年，在津浦铁路局任职员期间，始授武技。后执教 江苏省 第十中学。1928年在上海与李芳辰、 徐静仁 诸先生各捐私资创办尚武进德会。在传播武技的同时，还致力于编撰出版尚武丛书，出版了《当代武人奇侠传》（12册）。三十年代又发起组织“健康试验社”、“击技试验社”，与 徐致一 、 贾蕴高 、曹德模、 马步周 等十余位先生筹建，共同探讨挖掘、整理、继承和发扬 国技 的工作。主张“国术强身，以 技击 敌”，深研拳论。1932年受聘为南京中央国术馆编审处处长工作十二年，主编《国术丛刊》。此间先生除 张之江 馆长、 李景林 副馆长委托，代表“ 中央国术馆 ”巡视地方国术馆，主持武赛，组织裁判人选，力倡国术之外，就全力以赴去从事考察、研究整理中原一带的武术。曾先后到 温县 陈家沟、 登封市嵩山少林景区 、湖北武当山和山西蒲州等地，走访立据可考的遗老、长者；查阅 族谱 、家谱、墓碑，翻阅大量乡土志、县志以及历代藏书；认真寻根究底。抗日期间。先生辞离国术馆，前赴 安徽师范大学 担任文学、历史讲师三年。先生素日爱国志坚，为鼓气民众，抵御外患，曾勇于投稿至《求是月刊》等爱国刊物。
晚年定居上海 虹口区 多伦路 ，原 张之江 寓所，致力于整理遗文、编述新作。后双目失明，犹口述手划指导后学。1949年中华人民共和国成立后，仍从事著述和授拳。
解放后，深蒙党和人民政府的关怀，姜老先生的拳艺如枯木逢春，得以充分的重视。一九五三年十一月被聘为第一次全国 民族形式 体育表演大会武术副总裁判长。曾多次在全国武术大会上表演形意、 八卦 、秘宗、陈氏 太极 长拳、 太师 鞭、青萍剑、八卦奇门枪等拳术和器械。
1953年任全国民族形式体育表演及竞赛大会武术总裁判。先后编 出版《 写真秘宗拳 》、《写真形意母拳》、《形意杂式捶八式拳合刊》、《太极拳术讲义》、《 写真太师虎尾鞭 》、《 写真太师水磨鞭 》、《写真鞭枪大战》、《写真青萍剑》、《 昆吾剑 》、《少林棍法》、《八卦夺门枪》、《八卦掌》等书28部，为武术 文化遗产 的发掘，继承和发展作出了贡献。其中1963年出版的《八卦掌》一书，再版发行已达百万册，对八卦掌的总结整理与广泛传播，影响很大。1974年去世，享年83岁。传人有 沙国政 、卢永才等。
六十年代时期，在极端困难的条件下，又编著了《八卦掌》一书，由 人民体育出版社 于一九六三年出版，至今已再版发行多次。国外也陆续发行先生二三十年代所著的武术丛书《 写真秘宗拳 》、《写真青萍剑》、《 写真八卦奇门枪 》、《形意拳八式、杂式锤合编》等等。先生古稀之年还着手编写了《近代武术家列传》、《形意百形拳》、《象形拳八式》、《八卦散手掌》和《陈公哲知行录》等著作，遗憾的是，有的未及完稿先生已与世长辞了。
先生在过去的五十年里。先后撰写了近五百万字的著作，此类书流传海内外，并为 中国国家图书馆 收藏。其中有武术论著二十六种，创作武侠小说三种，《武侠七人传》十二本。姜老先生为发掘继承祖国传统武术不遗余力，编辑了这么多的武术丛书，给国家留下一份宝贵 文化遗产 。的杰出贡献深受武术界所赞誉，当时“ 中央国术馆 ” 张之江 馆长、 李景林 副馆长称之谓“为国术界干才”。
告诫学生：“业成本于德，德高者志必正，志正者技必精。”又曰：“要成功，志必正，时必争，纯而真，方有成”。先生平时诲人授技，严之有格，常以“为师见仁不传而失仁，无德而授其传必失”开导学生。先生的谆谆教诲，世人早已深为敬佩。
爱憎分明，疾恶如仇，侠骨钢肠，不甘外侮更显露出先生的内才功力和民族气节。据杨基峨先生（姜之师弟）回忆：“姜先生在 津浦铁路 当职员，时值一九二零年十月的一天，在 天津市 街坊购书，见七、八名剽悍 俄国 人殴打中国人，先生目睹此状，顿时怒发冲冠，义愤填 。当即脱下 旗袍 抱了书本，泰然挺立在一名高个子（马克洛微奇）前质训道：‘为何如此这般！’话音未落，马即抡拳劈面击来，只见先生稍一掠肘，对准对方当胸（华盖穴）一掌，对方顿时面如土色，踉跄倒地，口吐白沫，鲜血逆涌。这时旁边几个 俄罗斯 佬猛扑而来，先生以 八卦 步敏捷闪过，绕至对方身后施以武技，一触即发，不屑几掌，个个东倒西歪，鼠窜而逃。受难群众无不称快。事后方知，此般 俄国 佬妄想占地设擂，欺我中华。先生济困扶危，力挫洋人，维护民族尊严的高尚精神曾一度传为佳话。”
姜老先生武技传人，桃李满天下。仅据一九六四年整理的《形意拳师承宗谱》中所列入室弟子有 姜宗毅 、姜宗陶、 张文广 、 沙国政 、季远松、曹恭、杨邦泰、邹淑娴、卢永才、葛天生、沈仲初等人。先生晚年常在上海 鲁迅公园 习武，姜老当时虽有目疾，仍一丝不苟。
姜容樵先生的一生艰苦卓绝，不为名、不为利。热心从事提倡武术，为挖掘整理继承发扬祖国的民族文化瑰宝而鞠躬尽 ，实践了自己的生前诺言：“要生于青春，殁于青春，生于少年，殁于少年，青春无尽即自我无尽。在提倡武术，发掘整理武术事业上，要不遗余力，只要一息尚存，努力不已。”