以 上海 足球队名义参赛，最早为1908年上海西侨组织球队代表上海赴 香港 参加沪港埠际赛。1910年，由 圣约翰大学 与邮传部上海高等实业学堂两校足球队精英组成的上海区足球队参加了旧中国 第一届全运会 。新中国成立后的第一支上海市足球代表队于1951年11月1日产生，是为参加当年11月的华东区足球比赛大会和12月的全国足球比赛大会（华东区队以上海队为班底参赛）而临时组建。
专业体制的 上海 足球队始建于1953年9月20日，时称华东体育训练班足球队，这是上海第一支脱产训练的专业足球队，后相继使用过“华东体育学院竞技指导科足球队、华东区足球代表队、上海体育学院竞技指导科足球队、 上海市 足球队、上海一队、上海红队、上海联队、上海金星足球队、 上海自行车三厂 凤凰足球队、上海桑塔纳足球队、神州上海足球队、上海申花足球队、上海爱克发足球队”等十多个队名（广义上统称为“上海足球队”、“上海队”），至1993年11月一直代表上海参加全国和国际性比赛。曾获得两次全国足球甲级队联赛冠军、一次 中华人民共和国全国运动会 足球比赛冠军、两次 上海 杯国际友好城市足球邀请赛冠军、一次 泰国 王后杯国际足球邀请赛冠军、一次全国足球 欧洲优胜者杯 锦标赛冠军、四次沪港杯足球赛冠军等荣誉。上海队历任主教练为何家统（1953-1958）、朱家铮（1958-1959）、 包瀛福 （1959-1980）、 方纫秋 （1980-1984）、 王后军 （1984-1993）。
1994年中国足球开始职业化，专业体制的上海足球队在1993年末与市体委脱钩，其 全国足球甲A联赛 参赛名额和部分成员由1993年12月10日成立的 上海申花足球俱乐部 接手，从此不复存在。
联赛名次
团队历史
19世纪60年代，外国侨民把足球带到 上海 。至19世纪末，西方侨民足球队日益增多。在华人中出现足球运动，最早在19世纪末。1895年，圣约翰书院开展了足球活动，由外籍教师兼任教练。1902年，南洋公学（交通大学前身）也成立了足球队。
以 上海 足球队名义参赛，最早为1908年上海西侨组织球队代表上海赴 香港 参加沪港埠际赛（沪港杯前身）。1910年，由 圣约翰大学 与 邮传部 上海高等实业学堂（原南洋公学）两校足球队精英组成的上海区足球队参加了旧中国 第一届全运会 ，取得第二名。
1914年和1924年，上海队代表“东部足球队”参加了第二届和第三届 全运会 ，均获得第一名。“亚洲球王” 李惠堂 曾多次参加 香港特别行政区 、 上海市 、天津三角埠际足球赛，1925年由港来沪参加了乐群队（次年改组为乐华队），1927年和1928年入选上海队参加沪港埠际赛。1930年李惠堂返港后，乐华队解散，继之有 东华足球队 （1931年创立）代表着上海的最高水平。1930年和1933年，上海足球队蝉联第四届和第五届全运会第一名。1935年第六届全运会，上海足球队取得第二名。上海参加五、六届 中华人民共和国全国运动会 的足球队，主要是东华队成员。
中华足球联合会在上海成立后，决定自1926年开始．举办全国分区足球赛。 上海市 组队代表华东参赛。 李惠堂 入选前五届华东队。
1943年5月，拥有中国著名足球选手 孙锦顺 等多名足坛宿将组成的上海足球队来 北京 访问。北京以紫星、利华队为主，联合师院及 天津市 部分队员组成北华队在 先农坛体育场 迎战这支 南方 劲旅，吸引了近两万名观众，其景象蔚为壮观，成为近代北京足坛的一件盛事。
1945年抗战胜利后，东华队仍是当时 上海 唯一强旅，但新出现的联谊、青白等队也具有相当的实力，所以市代表队是由几支强队选拔后组成的联队。1946年～1948年与 香港特别行政区 之间进行的三届埠际赛，上海队均以联队出阵。至1948年，沪港埠际赛举办了21届，上海队获胜12场。
1951年10月，组成 上海市 足球集训队。经过选拔，于1951年11月1日产生了新中国成立后的第一支上海市足球代表队（业余体制），随即上海队参加了在上海举行的第一届华东区足球比赛大会，获得冠军；同年12月，以上海队为班底组建的华东区足球代表队参加了在 天津市 举行的第一届全国足球比赛大会，获得亚军。1953年2月初，在第二届华东区足球比赛大会中，上海队获得冠军；同年2月底至3月初，以上海队为班底组建的华东区队参加了在上海举行的第一届全国足球比赛大会，获得亚军。
专业体制的上海足球队始建于1953年。1953年9月20日， 中华全国体育总会 华东总分会体育训练班（华东体育训练班）在 上海 成立，设足球等6个队，至年底，正式成立了华东体育训练班足球队（ 上海市 足球队前身），这是上海第一支脱产训练的专业足球队，后相继使用过“华东体育学院竞技指导科足球队、华东区足球代表队、上海体育学院竞技指导科足球队、上海市足球队、上海一队（上海市足球一队）、上海红队（上海市足球红队）、上海联队（上海足球联队）、上海金星足球队、上海自行车三厂凤凰足球队（上海凤凰队）、上海桑塔纳足球队、神州上海足球队、上海申花足球队、上海爱克发足球队”等十多个队名，广义上统称为“上海足球队”、“上海队”，至1993年11月一直代表上海参加全国和国际性比赛。球队曾获得两次全国足球甲级队联赛冠军（1961年/1962年）、一次 全国运动会 足球比赛冠军（1983年）、两次 上海 杯国际友好城市足球邀请赛冠军（1985年/1987年）、一次 泰国 王后杯国际足球邀请赛冠军（1986年）、一次全国足球 优胜者杯 锦标赛冠军（1991年）、四次沪港杯足球赛冠军（1987年/1989年/1991年/1992年）等荣誉。上海队历任主教练为何家统（1953年-1958年）、朱家铮（1958年-1959年）、 包瀛福 （1959年-1980年）、 方纫秋 （1980年-1984年）、 王后军 （1984年-1993年）。
由于1994年中国足球将开始职业化，专业体制、体工队性质的 上海市 足球队在1993年末被改组，与上海市体育运动委员会脱钩，由上海申花（集团）公司接管。上海足球队的 全国足球甲A联赛 参赛名额和部分成员，由1993年12月10日成立的 上海申花足球俱乐部 （现 上海绿地申花足球俱乐部 ）接手，从此不复存在。另有部分原上海队队员转入上海大顺足球俱乐部（前身上海二队始建于1957年）和 上海浦东 足球俱乐部（前身上海青年队始建于1953年）。
队员列表
球队名人
上海 足球界截止于1993年，先后有53人获得运动健将称号，其中80年代获得健将称号为38人。50年代著名的球星有 方纫秋 、 何家统 、郑德跃、 陈成达 、任彬、 张宏根 等。六七十年代有陈家根、李传褀、王后军、刘庆泉、蒋耀章、胡之刚等。80年代有 柳海光 、张惠康、 李中华 等。建国后参加历届 中华人民共和国全国运动会 的上海足球队领队教练分别为：一届领队顾民强，教练朱家铮；二届领队顾民强，教练 包瀛福 ；四届领队徐志兴，教练包瀛福、陈志华、 李文龙 ；五届领队葛明，教练方纫秋、 王后军 ；六届领队李文龙，教练王后军、 桑廷良 ；七届领队男足李文龙、女足丁民，教练男足王后军、女足朱光沪、 马良行 。