海参汤

以海参为主要食材的菜肴

海参汤是以海参为主材炖煮制作的菜肴,具有补益五脏、强肾益精、理虚养血等功效。

营养价值

海参体内含有的 蛋白质 属于水溶性蛋白质,包含有18种 氨基酸 ,富含 牛磺酸 、 硫酸软骨素 , 刺参科 糖胺聚糖 等多种活性物质,钙、磷、铁、碘、锌、 、钒、锰等元素及 维生素 B1、维生素。

海参生长期限长,因此所产的野生海参肉质劲道、壁厚、营养价值最高,是海参中质量最好的一种。海参烹调方法很多,如 葱烧海参 、 奶汤海参 、 家常海参 、 虾子海参 、 红烧海参 、 鸡蓉 海参等。海参的制作方法较讲究,必须有各种好的调料,才能制成味美鲜嫩的佳肴。

水煮 和清炖的烹 方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,如海参名菜“葱 扒海参 ”“海参 菜苔 ”等。

制作方法

制作方法一

用料

详细步骤

制作方法二

用料

详细步骤

制作方法三

食材用料

1.先准备已发的海参;

2. 大枣 泡软身;

3.红枣去核, 党参 和 枸杞子 清洗备用;

4.炖锅下适量水,下海参;

5.下姜片、红枣和党参,放在蒸架上;

6. 隔水炖 2小时下枸杞子;

7.继续炖20分钟,下盐调味,端出锅。

制作方法四

主料:海参(水浸)50克,枣(干)10克。

调料:冰糖10克。

先用清水把海参炖烂,再加入 大枣 、冰糖,炖15分钟即成。

制作方法五

用料

六十里海参若干,全鸡1只。

制法

取水发海参适量,去其肚内里膜,洗净,切片。全鸡如法制净,炖汤备用。将海参片放入锅中稍炒,加入鸡汤、调料和菜即成。

用法

在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤制作方法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。

制作方法六

1.锅内加入鸡汤,黑胡椒,盐适量!

2.放入海参和木耳

3.等汤入味的时候把黄瓜和鸡蛋皮放入!

4.出锅滴入少许 小磨香油 ,放上香菜即可!

参考资料

  1. 冬菇海参汤的做法 好豆网 2017-05-31
  2. 海参汤的做法 美食杰 2015-07-23
  3. 海参汤的做法_菜谱_ 香哈网 2021-12-13