什锦烤麸

什锦烤麸

什锦烤 是一道以熟 烧烤面筋 作为主要食材的菜肴,以花生米、 水发木耳 、胡萝卜、 冬笋 、水发 黄花菜 等作为辅料,以盐、 酱油 、 白糖 等作为调料制作而成的美食。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

什锦烤麸Ⅰ

材料

主料:熟 面筋 400克 辅料:花生米、 水发木耳 、 胡萝卜 、 冬笋 、水发黄花菜、香菇

调料:盐、 酱油 、白糖、 肉桂 、姜片、 料酒 、 鸡精 、素 鲜汤 、食用油

做法

1、将熟面筋切成均匀大小的方块,再分别将香菇、胡萝卜、冬笋、黄花菜都切成丁。

2、坐锅点火加入油,至5成熟时放入 烧烤面筋 炸至深黄色发脆,再将香菇丁、胡萝卜丁、 冬笋 丁、 黄花菜 放入过油,捞出后控油;

3、坐锅上火,留余油,先放入姜片、桂皮翻炒一下,再放入过好油的香菇丁等,再放入木耳,加适量清水,依次加 酱油 、鸡精、 白糖 、盐,出锅时放少许枸杞即可。

什锦烤麸Ⅱ

材料

主料:干 烤麸 120克, 黑木耳 20克,冬菇10个,黄花菜100克,花生半碗

调料:玉米油1大匙, 料酒 1茶匙,生抽2大匙, 老抽 1大匙,盐1/2茶匙,糖2大匙, 鸡精 少许, 麻油 1/2大匙。

做法

1. 干 烤麸 用温水泡发,清洗几次去异味。

2. 发好的烤麸切小块,用沸水氽烫去除苦涩味。

3. 再用冷水漂洗,然后挤干水份。

4. 香菇泡发,切片。

5. 花生煮10分钟,去衣被用。

6. 黄花菜 用水泡发,清洗几遍。

7. 木耳泡发,清洗干净。

8. 热油锅,把 烤麸 炒片刻。

9. 放入冬菇丝,花生,木耳炒匀,倒入1碗 水煮 约10分钟。

10. 放入黄花菜,放生抽, 老抽 , 料酒 ,盐,糖和 鸡精 煮至水差不多收干。

11. 最后淋上 麻油 即可起锅了。

参考资料

  1. 什锦烤麸 home.meishichina.com 2016-10-19