阿豺（？-424年），又称 敦煌市 刺史 ，是4-6世纪 吐谷浑 王国的统治者之一，承袭其兄 吐谷浑武王 树洛干 成为第九任国王，谥号威王。在位期间为418年至424年。阿豺在位期间，兼并氐羌，辖地数千里，号为强国。他曾派侄子西强公敕来泥开拓国土到龙涸、平康。421年，遣使朝贡 西秦 ，被西秦 乞伏炽磐 封为征西大将军、安州牧、白兰王。423年，朝贡 刘宋 ，被 刘义符 封为安西将军、沙州刺史、浇河公。阿豺临终前，舍弃长子纬代，立从弟慕𪻺为嗣。他留下了折箭遗教，教诸子弟戮力一心，以报家国。
人物生平
阿豺是 吐谷浑 政权君主 视罴 之子。 隆安 四年（400年），视 去世，阿豺与其兄 树洛干 等都还年幼，所以由视罴的弟弟、阿豺的 叔父 乌纥提 即位。乌纥提即位后，继娶树洛干的母亲为妻，生下两个儿子 慕璝 、 慕利延 。 义熙 元年（405年），乌纥提去世，树洛干即位，自称 车骑将军 。
义熙十三年（417年），树洛干去世，阿豺即位，自称 骠骑将军 、沙州 刺史 。当时吐谷浑境内有一处黄沙地，方圆数百里，不生草木，因此称之为“ 敦煌市 ”。
阿豺即位后，兼并 羌族 、氐人，管辖着数千里的地方，号称强国。阿豺到西强山狩猎时，观看 垫江县 源头，向群臣问道：“这条河向东流去，名字是什么？从哪个地方流进哪条河水？”他的 长史 曾和回答说：“此河经过仇池，流过晋寿，出 宕渠 ，名叫垫江，到 巴郡 汇入 长江 ，经广陵后注入大海。”阿豺说道：“水尚且知道有个归宿，我虽然只是塞外一个小国，而能偏偏没有归宿么？”于是派使者联系 刘宋 ，向南朝宋贡献地方物产，南朝宋皇帝 刘义符 封他为浇河公。还没来得及拜受， 刘义隆 在 元嘉 三年给他授任新的官爵。
不久，阿豺想派使者向南朝 宋朝 贡，碰上他得暴病，临死时召集诸位儿子、兄弟告诉他们说：“先君 车骑将军 舍弃他的儿子虔而把大业交给我，我岂敢忘记先公的举动而自私地把大位给纬代呢？现决定由 慕璝 继承我。”阿豺有二十个儿子，纬代是他的长子。阿豺又说；“你们各自拿我的一只箭，折断在地上。”然后又命令同母弟弟 慕利延 说：“你取出一只箭折断它。”慕利延取出一只折断。阿豺又说：“你再取十九只箭折断它们。”慕利延折不断。阿豺说：“你们知道了吧？单支的容易折断，多了就难以摧折。你们只要戮力同心，然后社稷江山就大有可为。”说完便去世，慕 即位。
史籍记载
《魏书·卷一百一·列传第八十九》
《宋书·卷九十六·列传第五十六》