沈畅，又名沈羽倩，1975年出生于北京市，中国内地女演员、制片人、导演，毕业于 南开大学 。
1992年，沈畅担纲女主角，在电影《 女大学生之死 》中饰演 杨波 。在 情景喜剧 《 我爱我家 》中扮演“小保姆” 张凤姑 ，由此走红。 2003年7月10日，沈畅参演的电视剧《 买办之家 》播出。 2004年9月26日，沈畅参演的电视剧《 双响炮 》播出，剧中她扮演 王菲菲 。 2008年12月4日，沈畅参演的电影《 女人不坏 》在中国香港上映，她在电影中扮演田袁。 同年，她参演的电视剧《 中国往事 》播出，在剧中她扮演炳婶。 2009年，沈畅参演的电视剧《 二哥艳遇记 》播出，在剧中她饰演柴胡妻。 2011年2月，她参演的电影《 我知女人心 》上映，她在片中扮演刘夫人。 2014年，沈畅参演的电视剧《 汉阳造 》播出。 2024年2月24日，沈畅主演的电视剧《 当婆婆来敲门 》在 腾讯视频 播出。 2025年4月18日，沈畅参演的电视剧《 借命而生 》在中国大陆播出。
在制片执导方面，2015年8月20日，沈畅参与制片的电影《 恋爱中的城市 》上映。 2018年，沈畅参与制片的电影《 妈阁是座城 》在中国香港点映，该片由 李少红 执导。 2019年12月27日，沈畅参与制片的电影《 解放·终局营救 》上映，该片的导演为李少红和 常晓阳 。 2021年5月28日，沈畅担任制片人的《 迷妹罗曼史 》在中国大陆上映。 2024年7月6日，沈畅执导的电视剧《低调回乡他们却逼我亮底牌》开机。 2026年10月1日，沈畅出演的电影《活色生香》在中国大陆上映。
人物经历
早年经历
沈畅生长在北京电影制片厂院子里，从小便和银幕结下了不解之缘。刚出生几个月的时候，父母就抱着她到 北京电影学院 的录音棚为电影《 海霞 》中的小海霞配哭声，那个时候沈畅爱笑不爱哭，急得导演狠心地捏了她一把，她才哇哇地哭出声来。
幼儿园时便经常被导演选中，沈畅从那时就爱上了拍戏，午休时常常坐在床上，愣愣地等着导演来把她选走。在小学二年级的时候，她参加演出了中国第一部有声的儿童电视连续剧《 小龙和小丽 》，该剧获得了当年的“ 中国电视剧飞天奖 ”。
小学五年级时，沈畅接拍了第一部电影《为什么生我》，在影片中饰演安妮，让很多人都落下了眼泪。高中毕业前，沈畅想报考 北京电影学院 或 中央戏剧学院 的表演系，在领报名表的时候，老师递给沈畅的却是导演系的表。老师说，搞表演的一般都是俊男美女，你个子太矮，不适合考表演系。这句话深深地刺伤了沈畅。后来沈畅被保送到 南开大学 ，学的是旅游经济管理，开始了全新的生活。
演艺经历
1993年，在上大学前的暑假，沈畅在英达执导的情景喜剧《我爱我家》中扮演了小保姆张凤姑，大家都称她“小张”。“小张”的成功让大家熟知了沈畅，但也给她带来了很大的困扰。沈畅说：“我那时真的特别心理不平衡，后来十分抗拒保姆这种角色，总觉得演保姆没什么挑战性。”直到后来沈畅遇见了 李少红 导演，在《 橘子红了 》《 恋爱中的宝贝 》中扮演角色，才逐渐转了型。
2003年7月10日，沈畅参演的电视剧《 买办之家 》播出，她在剧中饰演琴心，该剧是由 曾念平 、王永执导， 周迅 、 陈坤 、 吴军忱 及 刘栋 领衔主演。 同年，在 中国中央电视台 春节文艺晚会中，沈畅与 黄宏 、 牛莉 合作出演小品《足疗》。 2004年9月26日，沈畅参演的电视剧《 双响炮 》播出，剧中她扮演 王菲菲 ，该剧是由 伍宗德 担任导演和编剧， 胡兵 、 陈好 、等人主演的都市爱情喜剧。
2005年2月14日，沈畅参演的电影《 美人依旧 》在中国大陆上映，在影片中她饰演白小姐，该剧是由胡安执导，王斌、迈克尔·埃尔德里奇、贝丝·史克特编剧的剧情爱情电影。 2006年，沈畅参演的电视剧《 常回家看看 》播出，她在剧中扮演晋玉枝，该剧是由 董志强 执导， 高满堂 编剧， 侯天来 、 李勤勤 等领衔主演的亲情伦理类电视剧。
2008年12月1日，沈畅参演的电影《 女人不坏 》上映，她在电影中扮演田袁，该电影是由 徐克 执导， 周迅 ， 桂纶镁 ， 张雨绮 等主演。 她曾拜师徐克，想跟随导演一起学习幕后制作方面的知识，以此激发自己在表演创作上的更多灵感，在拜师期间参演了《女人不坏》这部电影。 同年，她参演的电视剧《中国往事 》播出，在剧中她扮演炳婶。该剧是2008年由 张黎 执导，中国内地拍摄， 赵立新 、刘恒编剧的家庭 历史剧 。
2009年，沈畅参演的电视剧《 二哥艳遇记 》播出，在剧中她扮演 梁天 ，该剧是由 梁天 执导的喜剧电视剧。 2010年，沈畅参演的电视剧《 圆圆的故事 》播出，她在剧中扮演 张凤姑 ，该剧一部 情景喜剧 电视剧，由 周小刚 、 关凌 共同执导。
2011年，沈畅参演的电视剧《 甜蜜的新事业 》播出，剧中她扮演李翠花，该剧是由 马羚 执导， 东方慧 、肖霖生编剧的农村轻喜剧。 同年2月，她参演的电影《 我知女人心 》上映，她在片中扮演刘夫人，该片是一部都市爱情喜剧片，由 陈大明 执导， 田博 、陈大明等担任编剧， 刘德华 、 巩俐 领衔主演。 2014年，沈畅参演的电视剧《 汉阳造 》播出，她在剧中扮演汉珍，该剧是一部的战争剧，由剧 董志强 执导， 邓原 编剧。 2025年4月18日， 豆瓣 资料显示电视剧《 借命而生 》播出，沈畅在参演名单中。
2026年10月1日，沈畅出演的电影《活色生香》在中国大陆上映，其在片中饰演小保姆。
制片执导
2015年8月20日，沈畅参与制片的电影《 恋爱中的城市 》上映，该剧由 文牧野 、 董润年 、 韩轶 、 傅天余 、 冀佳彤 等执导，文牧野、董润年、 张一帆 等编剧， 杨幂 、 郑开元 、 江疏影 等联袂主演的一部中国爱情电影。 2018年，沈畅参与制片的电影《 妈阁是座城 》在中国香港点映，该剧由 李少红 执导， 芦苇 、严歌苓、 陈文强 编剧的中国 剧情 。
2019年12月27日，沈畅参与制片的电影《 解放·终局营救 》上映，该片的导演为李少红和 常晓阳 ，主演包括 钟汉良 、 周一围 、 钟楚曦 和 王迅 等。 2021年3月20日，沈畅参与制片的电视剧《 大宋宫词 》播出，该剧是由 李少红 、 曾念平 执导， 张永琛 、 赵小鹏 、 唐蓉 编剧， 刘涛 、 周渝民 、 梁冠华 、 齐溪 等主演的古装 历史剧 。 同年5月28日，沈畅担任制片人的《 迷妹罗曼史 》在中国大陆上映。
2024年2月24日，沈畅主演的电视剧《 当婆婆来敲门 》在 腾讯视频 播出。 7月6日，沈畅执导的电视剧《低调回乡他们却逼我亮底牌》开机。 2025年，由沈畅执导和编剧的《功夫之家》播出。
参演作品
参演电视剧
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参演电影
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导演作品
制片人作品
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参加综艺
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