《星期五练习生》是 时代峰峻 为旗下TF家族练习生打造的一档自制综艺，首播时间为2015年12月18日， 节目可在TF家族官方微博及B站账号观看。
《星期五练习生》定档每周五播出， 节目主要记录 赵冠羽 们的日常生活、训练、相处、出游、表演等场景。 该节目第二季中，设置了“值得体验的X件事”“星期五卧谈会”“星期五 game time”“Show show time”等模块。 之后的节目中，还设置了台风大爆料、游戏环节、Live秀等模块。 2026年2月20日， TF家族 四代练习生参与的《星期五练习生》节目正式结束。 截至2026年6月20日，《星期五练习生》更新至123期。
截至2025年10月3日，微博话题#星期五练习生#累计阅读量达19.8亿次，拥有超4000万的讨论。
节目历史
2015年12月28日，《星期五练习生》首播。 2016年4月1日，《星期五练习生》第二季上线。 2017年，《星期五练习生T》自第六季起打破了前5季的录制形式，首次把舞台搬到了粉丝面前，而不再是公司录影棚中。 2018年3月，《星期五练习生》开启全国巡回录制第二站，10位练习生来到 广州市 完成综艺录制。 2026年2月20日， TF家族 四代练习生参与的《星期五练习生》节目正式结束。
节目内容
《星期五练习生》主要记录练习生们的日常生活、训练、相处、出游、表演等场景。 该节目第二季中，设置了“值得体验的X件事”“星期五卧谈会”“星期五 game time”“Show show time”等模块。 2017年播出的节目中，设置了台风大爆料、游戏环节、Live秀等模块。
参演成员
《星期五练习生》的参演成员是 时代峰峻 公司旗下的 赵冠羽 。 如第一季有 孙亦航 、 丁程鑫 、 敖子逸 、林墨等人，第六季有丁程鑫、 马嘉祺 、敖子逸、 张真源 、 陈玺达 、 陈泗旭 、 宋亚轩 、 李天泽 、 贺峻霖 、 刘耀文 等人。
播出情况
节目影响
截至2025年10月3日，微博话题#星期五练习生#累计阅读量达19.8亿次，拥有超4000万的讨论。
相关评价
《星期五练习生》从第一季定档每周五播出以来，便引得粉丝们纷纷患上“星期五综合症”每天盼望着星期五的到来，相信第二季的回归会给粉丝们带来更多的惊喜与感动。（ 新浪娱乐 评）