兹德内克·格里格拉（Zdenek Grygera），1980年5月14日出生于前 捷克斯洛伐克 的霍莱索瓦。前 捷克 职业足球运动员，司职后卫，现担任兹林法斯塔夫足球俱乐部国际市场开发专员、总经理。兹德内克·格里格拉曾先后效力于捷克的兹林法斯塔夫足球俱乐部、德诺维茨足球俱乐部、 布拉格斯巴达足球俱乐部 、 荷兰 的 阿贾克斯足球俱乐部 、 意大利 的 尤文图斯足球俱乐部 、英格兰的 富勒姆足球俱乐部 。曾随队获得2次 捷克足球甲级联赛 冠军、1次 荷兰足球甲级联赛 冠军、2次 荷兰杯 冠军、1次 荷兰超级杯 冠军。2012年7月，兹德内克·格里格拉因膝伤退役。退役后，兹德内克·格里格拉曾先后担任兹林法斯塔夫足球俱乐部的青训系统协调专员和俱乐部国际市场开发专员。格里格拉以他的敬业精神、竞争力和多才多艺而闻名，通常在右路担任 后卫 、边锋或边前卫，尽管他也能在左路或中后卫位置上出场；他不仅在防守端表现出色，还以前插和全面的出色表现而闻名。
人物经历
早期经历
1980年5月14日，兹德内克·格里格拉出生于前 捷克斯洛伐克 的霍莱索瓦。小时候的兹德内克·格里格拉先后在TJ Holešov和兹林法斯塔夫足球俱乐部的青训系统接受足球训练。
职业经历
1997年7月，兹德内克·格里格拉升入处于 捷克 足球乙级联赛的兹林法斯塔夫足球俱乐部一线队。1997-98赛季，兹德内克·格里格拉代表兹林法斯塔夫足球俱乐部在捷克足球乙级联赛中出场20次，打入1球。
1998年7月，兹德内克·格里格拉转会处于 捷克足球甲级联赛 的德诺维茨足球俱乐部。1998-99赛季，兹德内克·格里格拉代表德诺维茨足球俱乐部在捷克足球甲级联赛中出场25次。1999-00赛季，兹德内克·格里格拉代表德诺维茨足球俱乐部在捷克足球甲级联赛中出场29次，打入3球。
2000年7月，兹德内克·格里格拉转会处于捷克足球甲级联赛的 布拉格斯巴达足球俱乐部 。2000-01赛季，兹德内克·格里格拉代表布拉格斯巴达足球俱乐部在捷克足球甲级联赛中出场15次；在欧洲 越南职业足球联赛 出场6次。帮助布拉格斯巴达足球俱乐部获得 捷克足球甲级联赛 冠军。2001-02赛季，兹德内克·格里格拉代表布拉格斯巴达足球俱乐部在捷克足球甲级联赛中出场21次，打入1球；在欧洲冠军联赛出场7次。2002-03赛季，兹德内克·格里格拉代表布拉格斯巴达足球俱乐部在捷克足球甲级联赛中出场29次，打入1球；在欧洲 欧洲足联欧洲联赛 出场4次。帮助 布拉格斯巴达足球俱乐部 获得捷克足球甲级联赛冠军。
2003年7月，兹德内克·格里格拉以约350万欧元的价格被 荷兰 球队 阿贾克斯足球俱乐部 签下。他在2004年9月打进了他在俱乐部的第一个进球，当时球队客场5-0击败了丹博斯。他很快就成为了球迷的最爱，尤其是在2004年4月对阵死敌 飞燕诺 的比赛中打进进球后。
2007年1月10日，阿贾克斯的技术总监马丁·范赫尔确认格里格拉将在2007年6月与阿贾克斯的合同到期后以自由身转会加盟 尤文图斯足球俱乐部 。他本应在 2006年德国世界杯 后转会，但卡尔乔波利丑闻阻止了他的转会。他对与 捷克 同胞 帕维尔·内德维德 一起踢球的可能性表示高兴。由于他的多才多艺，他很快就在尤文图斯的首发阵容中立足。2009年3月，他在对阵 热那亚足球俱乐部 的比赛中打进了一球，并助攻了 大卫·特雷泽盖 的进球，帮助球队以2-0获胜。他还在2009年4月18日对阵 国际米兰足球俱乐部 的 欧洲德比 大战中打进了最后时刻的扳平球。
2011年夏天，格里格拉在尤文图斯还有一年的合同，但在2011年8月30日双方同意解除合同。次日，他加盟了 英格兰足球超级联赛 球队 富勒姆足球俱乐部 。他穿上了26号球衣，并在2011年9月15日对阵 特温特足球俱乐部 的 欧洲足球五大联赛 中首次代表富勒姆出场。2011年11月6日，格里格拉在对阵 托特纳姆热刺足球俱乐部 的联赛中前十字韧带断裂，使他缺席了整个赛季。2011-2012赛季结束时，格里格拉的富勒姆合同到期。主教练 马丁·约尔 表示：“希望他能在8月底之前证明自己。如果他证明自己健康，我希望留住他。”2012年12月6日，约尔确认格里格拉决定退役，专注于恢复健康。
国家队经历
格里格拉是捷克队的一员，该队在2002年赢得了 欧洲 U-21锦标赛。作为前捷克青年国家队成员，格里格拉代表捷克队参加了2004年 2020年欧洲足球锦标赛 、 2006年德国世界杯 和2008年欧洲杯。在2006年世界杯上，格里格拉的传中助攻了 扬·科勒 在对阵 美国 的比赛中打进的首个进球，捷克队最终以3-0获胜。在2008年欧洲杯上，格里格拉在比赛上半场与 瑞士 前锋亚历山大· 法比安·弗赖 激烈对抗时，造成了弗赖的膝盖韧带撕裂，迫使他退出了比赛的其余部分。他在 2010年南非世界杯 预选赛中表现出色，参加了10场比赛中的6场，但未能帮助捷克队连续第二次晋级世界杯。格里格拉在2009年10月进行了他的第65次，也是最后一次国家队出场。
人物轶事
“我们的比赛太多了，你已经搞不明白这是在打联赛、 欧洲冠军联赛 还是 意大利杯 了。”打完 博洛尼亚足球俱乐部 ，功臣内德维德在场边喘着粗气说，“我发誓，我真的搞不清楚了。比赛太多太频繁了！”
内德维德完全有理由抱怨：36岁的高龄，博洛尼亚的比赛打满全场，依然得一如既往地不停奔跑。此前同皇马的 欧冠 比赛，同样因为缺乏替补人选，内德维德也跑满了90分钟。
抱怨归抱怨，无论就这场比赛还是就全队起伏中的表现来看，内德维德都在 尤文图斯足球俱乐部 发挥着至关重要的作用。对博洛尼亚一战，众多主力缺席的情况下内德维德独挑大梁，赛后 克劳迪奥·拉涅利 的话可以很好地概括这一情形：“赛前我对内德维德说，今天你就是我们青年队队长。”
身后大多是缺乏经验的青年队球员，内德维德显然完美地尽到了一个老球员的职责，正是他的两个进球，为球队换来来之不易的3分。“我们表现得非常出色，也取得了不错的成绩。当然，我们也丢了一球，并在比赛中遇到不少困难。不过这让我们学到一点，团结一致我们就能克服所有问题。我不在乎场上怎样，我更在乎是赛后，因为我还是年轻球员的榜样。”内德维德说。
事实上，不仅是年轻人，即使是那些 尤文图斯足球俱乐部 老球员，也需要把内德维德当作榜样。在球队连续5场不胜的糟糕时刻，捷克人就没停止过为同伴鼓劲，并坚信尤文没有陷入危机：“什么危机？我们只输了一场。我们知道9月很艰难，10月又有很多比赛。外界对球队有些批评，不过我们这些老球员早就习惯了，我们需要做的就是保护好年轻球员的积极性。”
至于为年轻球员以身作则的责任，内德维德补充说：“本赛季开始时，我就想到两点最主要的困难。首先是我的年龄。与以往相比，我需要更多恢复时间。其次是年轻球员，他们需要继续成长，明白身上这身队服的真正意义。如今两方面进行得都相对顺利。”
内德维德还是 克劳迪奥·拉涅利 坚定的支持者：“他和我一样有自己的目标，那就是胜利。因为目标一致，我们互相支持。他不喜欢用老球员？不，他平等对待每个球员，同每个人交流，这很重要。”
36岁“高龄”仍能不倦奔跑，内德维德表示秘密就是认真训练和健康饮食。内德维德从不玩PS游戏，这甚至让他的孩子有点失望。至于IPOD这些时尚的东西，内德维德更是兴趣不大，“前两天我刚(把IPOD)卖给格里格拉，他非要不可。其实我也想卖了它，现在更衣室里大家都戴着耳机，说两句的机会都少了。不过我就是这样，我是个乡下长大的孩子，就喜欢简单的东西。比赛只有90分钟，结束后我和常人没两样，父亲就是这样教育我的，他是个工人，母亲则是国营商店售货员。”
从如今的表现来看，人们很难相信这会是内德维德的最后一个赛季。 克劳迪奥·拉涅利 评价道：“他看上去就像个小伙子。我正在和俱乐部一同努力，说服他再续约两年。打 博洛尼亚 ，他的表现很漂亮，我非常高兴。他的水准确实不容置疑。我想他的同伴也都承认这点。希望这赛季他没有以往那么大的压力了，能更好地体现出价值。”
而当被记者问及何时退役时，内德维德本人干脆来个无可奉告：“我不再回答了。俱乐部知道我想要怎样做。” 尤文图斯足球俱乐部 一直在改变，包括经历了 意大利足球乙级联赛 ，不过内德维德一直都留了下来，并成为球队今天的基石。
参加大赛
生涯数据
转会记录
获奖记录
捷克足球甲级联赛 联赛冠军2次(00-01；02-03)
荷兰足球甲级联赛 冠军1次(03-04)；
荷兰杯 冠军2次(05-06；06-07)；
荷兰超级杯 冠军1次(2005)