阿里高原位于 青藏高原 西部。北起 日土县 、 改则县 ，南至 喜马拉雅山脉 ，东抵 隆格尔 山。因位于 阿里地区 西南部，故名。东西长约450千米，南北宽约250千米，面积约10万平方千米。
环境
阿里高原系 喜马拉雅 造山运动 被抬升而形成。属亚干旱高原气候，年平均气温0～－2℃，1月平均气温约－14℃，7月平均气温8～12℃，年均降水量50～100毫米，冬春多大风。 植被 以高寒草原为主，土壤主要为高山寒漠土。经济以畜牧业为主，饲养 野牦牛 、羊等。野生动物资源有 岩羊 、 藏羚 等。 新藏公路 贯境一般海拔4800～5000米，为 青藏高原 中最高寒的地区。高原面切割明显，有许多河流过境，发育了 狮泉河 、 象泉河 、 噶尔藏布 等。有许多东西向平行的 湖盆 ，连结成为平坦 谷地 。
气候
西藏高原 人称是“ 世界屋脊 ”，那么它西部雪峰林立、百川奔突于万 仞 丛中的“阿里”，就是世界屋脊的“屋脊”了。
地球上最大、最雄伟、最著名的 喜马拉雅山脉 、冈底斯、 昆仑山脉 、 喀喇昆仑山脉 山脉交错横亘在 阿里 境内，形成了 平均海拔 4000米以上的高原上的“高原”。由于山高路险，干旱缺氧、气候恶劣、人迹罕见、加上“神山 圣湖 ”， 古格 的“灵幻传说”，使阿里显得更加神秘莫测。自古以来，就成为全世界探险者向往的地方。而当代的 阿里 已成为人们旅游、探险。特别是摄影家们期盼的创作胜地。
旅游感受
从新疆去西藏阿里的新藏线 新藏公路 ，是从 叶城县 出发，全程1070公里。这条国道恐怕是世界上最差、最险的公路了，且人烟稀少。出叶城60公里，黑色路面就消失了，路被暴雨和 泥石流 冲得不见踪迹，汽车只能在河床中的 鹅卵石 上颠簸而行。沿途要翻越库地、 麻札 、黑卡、 奇台 、界山等大板，在喀喇 昆仑山脉 、昆仑、冈底斯、 喜马拉雅山脉 的巨大山脉的山结间穿行，冰封雪裹，异常荒寂险峻。从奇台大板到高原 荒漠 平台甜水海，就进入了新疆与 西藏自治区 交界的真空地带。翻越铁隆滩，闯过“死人沟”，夜宿红柳滩兵站，高山反应随之袭来。当经过这条线路上海拔最高的界山大坂山顶6700米的标志时，初上高原的人基本上会出现头晕脑胀，心慌恶心，眼球象要蹦出来。
多玛河谷过去100公里，就到了 日土县 境内。美丽的 班公湖 ，全长150公里，湖面狭长，最窄处只有几十米。班公湖特别蹊跷，处于中国境内的一段是淡水，鱼多得出奇；处于 印度 境内的一段是咸水，人畜不能饮用，鱼也无法生长。汽车沿着湖边行驶几十公里后，没用多长时间就到了阿里政治、文化、经济、交通的中心—— 狮泉河镇 。
过了界山就进入了藏胞的 文化区 ，多玛河谷绿草如茵、牛羊成群，煞是好看。然而抬眼望去，山坡、山顶上却是荒凉得如同月球、 火星 一般，形成了强烈的反差。
阿里地区 总面积30.5万平方公里，人口仅有6万余，下设普兰、札达、日土、噶尔、改则、革吉、措勤、隆格尔8个县，在地理上属 羌塘高原 。
在阿里进行 摄影 创作，景点最具魅力的是 札达县 的土林， 古格王朝遗址 ，普兰的神山， 圣湖 。
土林与古格王朝遗址交相辉映。土林位于扎达县，距 狮泉河 392公里。札达县在解放前是阿里地区的宗教中心，即著名的 托林寺 所在地。 平均海拔 4000米。围绕在札达县城四周的土林，异常壮美，堪称一绝。那水平岩层地貌，经洪水冲刷，形成了奇异的沟壑，陡峭挺拔，雄伟多姿。其中又以毛刺沟的土林最为壮观，严整的山体，酷似一座座土城古堡，面积达数百平方公里，浩大壮阔，屹立在狮泉河岸上的托林寺与土林溶为一体，在日落余晖的照耀下，分外妖娆妩媚，土林变成了一座座金山，猩红如碳。
距 狮泉河 429公里，“ 神山 ”—— 冈仁波齐峰 是 冈底斯山脉 的主要山峰，位于西藏阿里 普兰县 巴嘎乡 ，海拔6656米，山顶呈 金字塔 状，在冰雪中裸露出来的几排岩石，真乃鬼斧神工，如同一条通天台阶，直上霄汉。据说，全世界已有数以亿计的人们尊奉它为世界的中心，并虔诚的信仰它。藏俗认为： 转神山 一圈可洗掉一生的罪孽，转百圈可成佛。
著名的 古格王朝遗址 ，就在距离札达县城18公里的 扎布让村 后约300米的 土山 上，极为威严神圣。它的雄姿已使不少摄影家迷恋，其摄影作品屡获大奖。