迟蓉（1976年7月26日出生）是一名中国沙滩排球运动员，出生于 四川省 。她曾在2000年 奥运会 的女子比赛中参赛，并在2001年 世界沙滩排球锦标赛 上取得第五名的成绩。此外，她还曾在97-98年度 中国女子排球超级联赛 中获得最佳一传奖。
运动事迹
迟蓉曾与 熊姿 组成作为中国的第一组合，为中国赢得了不小的荣誉。后来由于他们上调国家女排， 田佳 和王菲组合组建成为中国女子沙滩排球的第一拍档。
国女排联赛中获得最佳一传奖，同年度其所属的四川队荣获第四名。
在 2000年悉尼奥运会 上，中国的熊姿、迟蓉获得了女子沙滩排球项目的并列第九名，另一对选手获得并列第十七名。那时的中国沙排在世界上没有人们的注意。虽然没拿到名次，但是她们总结经验后，在2001年的 世界沙滩排球锦标赛 上，我国选手迟蓉、 熊姿 和田佳、王菲分别获得第五名和第十七名，这是我国沙滩排球在世界单项最高级别的比赛中取得的最好成绩。
2006年世界巡回赛 波兰 站比赛中，中国男子沙排选手 徐林胤 、吴鹏(吴鹏Qzone)都发挥出色，夺得中国男子沙排史上首个世界巡回赛季军，这也是中国男子沙排队选手到前为止所取得的历史最好成绩。同年的 2006年多哈亚运会 上，中国男、女沙排队共获2金、1银、1铜。这是参加三届 杭州第19届亚运会 中成绩最好的一次。 2002年釜山亚运会 中国队仅有一枚 金牌 ， 曼谷亚运会 上中国队收获金、银、铜各一枚。在2007年7月底结束的 世界沙滩排球锦标赛 上，中国组合不仅创纪录地夺得一枚银牌，而且女子两对组合闯入 半决赛 ，男子两对组合 身八强。中国沙排的异军突起，使中国在北京 奥运会 上又多了一个突破点。