张一，1987年1月30日出生于四川成都，中国铁人三项运动员、教练， 国际级运动健将 。
1996年，张一开始进行游泳训练，后在2006年全国游泳达标赛上，被 八一队 教练选中，转练铁人三项。 在2007年 第七届世界军人运动会 上，张一助力中国队夺得铁人三项女子团体冠军。随后，她先后参加 2008年北京奥运会 及 2012年伦敦奥运会 ，在铁人三项女子决赛中分别取得第41名及第50名。 2013年，张一在 中华人民共和国第十二届运动会 上，夺得铁人三项女子决赛季军。 此后，她在国际铁人三项赛、 亚洲杯 赛、冠军杯赛等众多赛事中，取得前三名。 2017年，张一参加 中华人民共和国第十三届运动会 ，取得铁人三项女子决赛亚军，混合接力赛团体冠军的成绩。 次年，张一取得 2018年雅加达亚运会 铁人三项女子决赛第四名。 2021年6月，张一入选 东京 奥运会 参赛运动员替补名单。 同年9月，在 中华人民共和国第十四届运动会 上，张一夺得铁人三项女子决赛亚军。
自2022年6月起，张一参与了多场赛事的执教工作。 2024年5月31日，张一入选 2024年巴黎奥运会 铁人三项项目参赛教练员替补名单。
人物经历
早年经历
1987年1月30日，张一出生在 四川省 成都市，她于1996年开始在成都猛追湾少体校进行游泳训练，并于2002年进入四川省游泳队。 在2006年的全国游泳达标赛上，张一被八一铁人三项队教练选中，于是从同年7月起，她转练铁人三项。
运动生涯
在2007年的 第四届世界军人运动会 上，张一助力中国队夺得铁人三项女子团体冠军，也开启了她的职业铁人三项生涯时代。 同年，张一参加 河南省 全国铁人三项锦标赛，获得团体冠军、个人亚军的成绩。 在2008年第17届 亚洲铁人三项锦标赛 上，张一获得女子优秀组第四名。 同年，张一以替补身份参赛北京奥运会，获得第41名。
2009年，张一陷入职业生涯低谷，一年内三次摔车，且一次比一次严重。最严重的摔车是在 2009年山东全运会 上，这次摔车直接导致她休战半年，也让张一有了想放弃的念头。但她最终坚持了下来，并在伤愈复出后恢复训练。 在2011年中国云东海·红牛国际铁人三项洲际杯赛暨全国铁人三项锦标赛上，张一夺得女子优秀组亚军。 次年，张一参加成都· 金堂国际铁人三项赛 ，夺得女子优秀组季军。 在 2012年伦敦奥运会 上，张一作为中国唯一的参赛队员，获得了第50名。
2013年4月，在 亚洲铁人三项锦标赛 中，张一助力中国队夺得女子优秀组团体冠军。 同年7月，在 嘉峪关市 国际铁人三项 丰田杯 赛中，张一获得女子优秀组季军。 2013年9月，张一参加 中华人民共和国第十二届运动会 ，夺得季军。 在2014年威海长距离 铁人三项世界锦标赛 中，张一获得女子优秀组亚军。 同年10月，张一参加苏州吴江全国铁人三项锦标赛，夺得女子优秀组亚军。
2015年1月，张一被中国国家体育总局授予 国际级运动健将 称号。 同年5月，在 睢县 全国铁人三项精英赛中，张一获得女子优秀组亚军。 2015年7月，张一参加宁夏 石嘴山市 国际铁人三项赛，夺得女子优秀组亚军。 同年8月，在“体彩杯”全国铁人三项锦标赛上，张一夺得女子优秀组冠军，并助力 八一队 获得女子优秀组团体冠军。 2015年10月，张一参加重庆长寿湖国际铁人三项赛，获得女子优秀组季军。 在2016 泰州市 铁人三项亚洲杯赛中，张一夺得女子优秀组亚军。 同年7月，张一参加宁夏石嘴山全国铁人三项冠军杯赛，夺得女子优秀组冠军。
2017年5月，在中国铁人三项联赛 睢县 站暨全国冠军杯赛中，张一获得女子优秀组亚军。 同年7月，张一参加 中国铁人三项联赛 绥中东戴河站暨全国锦标赛，夺得女子优秀组冠军。 2017年9月，张一参加 中华人民共和国第十三届运动会 ，在铁人三项女子个人决赛中夺得亚军，并在铁人三项混合接力赛中，助力解放军代表队夺得冠军。
2018年4月，在铁人三项亚洲杯赛 菲律宾 站比赛中，张一获得女子优秀组亚军。 同年6月，张一参加 泰州市 铁人三项亚洲杯赛，获得女子优秀组季军。 2018年8月，在 2018年雅加达亚运会 女子铁人三项决赛中，张一取得第四名。 2019年4月，张一参加江西德兴铁人三项亚洲杯赛，获得女子优秀组季军。 同年6月，在铁人三项 亚洲 锦标赛中，张一获得女子优秀组第四名。 同年11月，在 汕头市 铁人三项亚洲杯赛中，张一获得女子优秀组季军。 2021年6月，张一入选 东京 奥运会 参赛运动员替补名单。 同年9月，在 中华人民共和国第十四届运动会 铁人三项女子个人决赛中，张一夺得亚军。
教练生涯
张一担任四川斐尼斯铁人三项队教练后，自2022年6月起，她参与了多场赛事的执教工作，包括2022年 连云港市 全国铁人三项冠军杯系列赛、2023年 厦门市 全国铁人三项锦标赛、2024年 泰州市 全国铁人三项冠军杯系列赛等众多赛事。 2024年5月31日，张一入选 1924年巴黎奥运会 铁人三项项目参赛教练员替补名单。
获奖荣誉
个人荣誉
备注：以上数据截至2024年7月
团队荣誉
备注：以上数据截至2024年7月
生涯数据
人物评价
中国中央电视台 铁人三项专项记者宋瑾评价说：“张一是中国铁人三项领军人物。”