一山麻绪（日文名：いちやま・まお ，英文名：Yichiyama Mao ），1997年5月29日出生于 鹿儿岛县 泉市，日本马拉松运动员。她的丈夫是马拉松运动员档 铃木健吾 。
五年级时，一山麻绪加入了当地的田径青年队。2016年，一山麻绪加入了华歌尔田径俱乐部。2019年，一山麻绪在 东京马拉松赛 上获得女子比赛第七名，两个月后获得了 伦敦马拉松赛 的参赛资格，并在2019年9月的东京奥运会选拔赛中获得第六名。 2020年1月，一山麻绪在奥隈公路赛女子半程马拉松比赛中夺冠，同年2月，在香川丸龟国际半程马拉松赛上，她获得第五名，并创造了 日本 最快的成绩； 同年3月8，日在 名古屋市 女子 马拉松 赛上，一山麻绪获得冠军并刷新个人最好成绩，创造了日本女子马拉松的国家纪录； 7月18日，在日本 北海道 千岁市 举行的比赛上，一山麻绪在5000米比赛 中将 个人最好成绩提高了18秒之多，成绩位列 日本历史 第八；12月4日，一山麻绪在第104届日本田径锦标赛上获得亚军。
2021年1月，一山麻绪夺得第40届 大阪国际女子马拉松赛 冠军； 8月7日的 东京 奥运会女子马拉松比赛中，一山麻绪获得第8名。 2022年3月，一山麻绪参加了 东京马拉松赛 比赛并获得第6名。2023年10月，在马拉松大奖赛-2024巴黎选拔赛中，一山麻绪获得马拉松比赛第2名。 2024年3月， 日本 田径联合会（JAAF）宣布，一山麻绪入选 2024年巴黎奥运会 日本代表队成员名单。
人物经历
早年经历
一山麻绪从小就喜欢跑步，五年级时，一山麻绪加入了当地的田径青年队。六年级时，一山麻绪参加了全国小学田径交流赛 鹿儿岛县 立 预赛 ，她在女子100米短跑比赛中以14.78秒的成绩获得第五名。同年的公民站传锦标赛上，一山麻绪以6分22秒的成绩跑了1.66公里，她创造了分区纪录，并帮助球队打破了锦标赛纪录。
在进入当地的泉市初中后，她加入了田径俱乐部，并从短距离切换到长距离，但一直停滞不前，一度怀疑自己是否应该退出田径运动。初中二年级的时候，一山麻绪接受了泉中央高中女子ekiden俱乐部的负责人 黑田东彦 的指导并稳步成长。在她 高中 三年级时，参加了全国高中田径锦标赛的1500米和3000米比赛，可惜她当时的成绩并不理想。
运动生涯
2016年一山麻绪加入了华歌尔田径俱乐部。2019年，一山麻绪第一次尝试 芝加哥马拉松赛 。在 东京马拉松赛 上，她在女子比赛中获得第七名。虽然她没有资格参加决定东京奥运会代表的马拉松大奖赛（MGC），但她在两个月后获得了 伦敦马拉松赛 的参赛资格，并在2019年9月的东京奥运会马拉松大奖赛中获得第六名。
2020年1月，一山麻绪在奥隈公路赛女子半程马拉松比赛中以1小时10分25秒的成绩夺冠，刷新了该项目的纪录。在2月的香川丸龟国际半程马拉松赛上，她以1小时8分56秒的成绩获得第五名，并创造了 日本 最快的成绩。 2020年3月8日的 名古屋市 女子 芝加哥马拉松赛 ，一山麻绪在雨战中跑出了2小时20分29秒的成绩，刷新个人最好成绩，夺得冠军。这个成绩不仅打破了赛道纪录，还让一山麻绪成为 日本历史 第四快的女选手，创造了日本纯女子马拉松的国家纪录。
2020年7月18日在日本 北海道 千岁市 举行的比赛上，一山麻绪在5000米比赛中跑出了15分06秒66，将个人最好成绩提高了18秒之多，成绩位列日本历史第八。12月4日在 大阪 举办的第104届 日本 田径锦标赛上，一山麻绪又在10000米的比赛中，跑出了31分11秒56的个人最好成绩，获得亚军。2020年，她三次刷新5000米、10000米、 芝加哥马拉松赛 的个人最好成绩，同时在三个项目的成绩上全部突破 奥运会 达标线。
2021年1月，第40届 大阪国际女子马拉松赛 在日本关西重镇大阪市开跑，一山麻绪从起跑到终点全程领跑，用时2小时21分11秒夺冠，以7秒钟的优势刷新了由名将 野口水木 创造的原赛会纪录。 7月2日， 日本 陆上竞技联盟公布了参加东京奥运会的日本田径队名单，一山麻绪在2020年通过个人最好成绩得以入选，代表日本参加此次女子 马拉松 。
2021年8月7日，2020 东京 奥运会女子马拉松决赛开始，比赛进行到半程，第一集团用时1小时15分14秒，此时一山麻绪一直处在第一集团。比赛来到30公里用时1小时46分04秒，第一集团还剩9人，一山麻绪依然在列。33公里处，第一集团被冲散，一山麻绪开始掉出队伍。最终，一山麻绪以2小时30分13秒的成绩获得第8名。 2022年3月，一山麻绪参加了 东京马拉松赛 比赛，并以2小时21分02秒的成绩获得第6名。2023年10月， 芝加哥马拉松赛 大奖赛- 巴黎 24选拔赛在 东京 举行，一山麻绪以2小时24分43秒的成绩获得马拉松比赛第2名。 2024年3月， 日本 田径联合会（JAAF）宣布，一山麻绪入选 2024年巴黎奥运会 日本代表队成员名单。
生涯数据
以上数据截至2024年6月
获得荣誉
个人生活
婚姻生活
2019年9月一山麻绪和马拉松运动员档 铃木健吾 在东京奥运会选拔赛马拉松大锦标赛（MGC）的场地相识，后来发展了恋爱关系。2021年12月，一山麻绪和档铃木健吾宣布结婚。
个人健康
2022年7月17日，2022年 俄勒冈田径世锦赛 组委会宣布赛会出现新冠病例， 日本 代表团 芝加哥马拉松赛 队内7人被检出新冠肺炎阳性，其中包括铃木健吾和一山麻绪夫妇。