罗霞，出生于2000年5月10日， 巍山彝族回族自治县 五印乡人，田径运动健将，中国田径运动员，主攻中长跑及障碍赛项目，现效力于云南队。
2018年，罗霞进入 云南省 队。 2021年9月，在 第十四届全运会田径比赛 中，罗霞以9分41秒36的成绩获得女子3000米障碍赛季军。 2022年4月，国家体育总局科教司公示《2022年优秀运动员本科保送推荐名单》，罗霞被推荐至 华中师范大学 。 2023年3月，在2022上合 昆明国际半程马拉松赛 赛中，罗霞以1小时17分42秒获得半程马拉松女子组冠军。 4月，在 2023年全国田径大奖赛 （第2站）女子3000米障碍赛中，罗霞以9分57秒20的成绩获得亚军。 2024年3月，在2024年全国越野跑锦标赛、第五届 黄山市 越野跑锦标赛中，罗霞夺得女子专业10公里和4公里冠军。 4月，在 2024年全国田径大奖赛 （第2站）女子3000米障碍赛中，罗霞以9分56秒49的成绩夺得冠军。
2025年4月，在2025年全国田径大奖赛（第1站）女子5000米决赛中，罗霞以16分10秒60的成绩获得季军，此外在女子3000米障碍决赛中，罗霞以9分58秒55的成绩夺得冠军。 6月，在全国田径大奖赛青岛站女子3000米障碍决赛中，罗霞以9分47秒86的成绩夺得冠军，该成绩刷新赛季最佳。 8月2日，在2025全国田径锦标赛女子5000米比赛中，罗霞以15分23秒03的成绩夺得亚军，并刷新个人最好成绩。8月4日，在2025全国田径锦标赛女子3000米障碍赛中，罗霞以9分29秒79的成绩夺得冠军，并刷新个人最好成绩。 11月16日，在 中华人民共和国第十五届运动会 田径项目中，罗霞以9分26秒44的成绩夺得女子3000米障碍赛 金牌 ，同时创造个人最好成绩。 11月18日，在第十五届全国运动会田径项目女子5000米决赛中，罗霞获得银牌。
人物经历
早年经历
2000年5月，罗霞出生于 巍山彝族回族自治县 五印乡 白乃村的一个彝族家庭。海拔1600米的巍山山区，蜿蜒的山路是她最初的跑道。“小时候每天要走几公里山路上学，那段经历无形中锤炼了她的耐力，”罗霞的启蒙教练回忆道。2014年，巍山县少体校教练在这片群山中发现了她，将她带入系统训练。虽然少体校条件艰苦，但这个彝族姑娘从未叫苦叫累过。2015年，罗霞被输送到 大理白族自治州 体育中学接受更专业的训练。2018年，罗霞凭借在省级比赛中的稳定表现，被选拔到省队，正式成为专业运动员。
运动生涯
2019年8月，在 第二届全国青年运动会 田径项目体校甲组女子5000米决赛中，罗霞以16分59秒11的成绩获得冠军。 2021年6月，在 2021年全国田径锦标赛 女子3000米障碍赛中，罗霞以10分13秒98的成绩获得第三名。 9月22日，罗霞在 中华人民共和国第十四届运动会 田径女子5000米决赛中排名第12位。 同月，在 第十四届全运会田径比赛 中，罗霞以9分41秒36的成绩获得女子3000米障碍赛季军。 2023年3月，在2022上合 昆明国际半程马拉松赛 赛中，罗霞以1小时17分42秒获得半程马拉松女子组冠军。 4月26日，在 2023年全国田径大奖赛 第2站女子5000米决赛中，罗霞获得第三名。 同月，在2023年全国田径大奖赛（第2站）女子3000米障碍赛中，罗霞以9分57秒20的成绩获得亚军。 7月，罗霞参加 第31届世界大学生夏季运动会 田径女子3000米障碍和女子半程马拉松项目。
2024年3月，在2024年全国越野跑锦标赛、第五届 黄山市 越野跑锦标赛中，罗霞夺得女子专业10公里和4公里冠军。 4月，在 2024年全国田径大奖赛 （第2站）女子3000米障碍赛中，罗霞以9分56秒49的成绩夺得冠军。 5月13日，在2024年全国田径大奖赛 （第4站）女子3000米障碍赛中，罗霞以10分05秒15的成绩夺得亚军。
2025年4月，在2025年全国田径大奖赛（第1站）女子5000米决赛中，罗霞以16分10秒60的成绩获得季军，此外在女子3000米障碍决赛中，罗霞以9分58秒55的成绩夺得冠军。 5月，在2025年全国田径大奖赛（第2站）中，罗霞以15分48秒90的成绩获得田径女子5000米亚军，以9分53秒13的成绩女子获得3000米障碍项目冠军。 6月18日，在2025年全国田径大奖赛（第5站）女子5000米决赛中，罗霞以15分58秒24的成绩获得亚军。 同月，在全国田径大奖赛青岛站女子3000米障碍决赛中，罗霞以9分47秒86的成绩夺得冠军，该成绩刷新赛季最佳。 8月2日，在2025全国田径锦标赛女子5000米比赛中，罗霞以15分23秒03的成绩夺得亚军，并刷新个人最好成绩。8月4日，在2025全国田径锦标赛女子3000米障碍赛中，罗霞以9分29秒79的成绩夺得冠军，并刷新个人最好成绩。 11月16日，在 中华人民共和国第十五届运动会 田径项目中，罗霞以9分26秒44的成绩夺得女子3000米障碍赛 金牌 ，同时创造个人最好成绩。 11月18日，在第十五届全国运动会田径项目女子5000米决赛中，罗霞以15分11秒39的成绩获得银牌。
个人生活
2022年4月，国家体育总局科教司公示《2022年优秀运动员本科保送推荐名单》，罗霞被推荐至 华中师范大学 。
生涯数据
以上仅举例部分
所获荣誉
个人荣誉
赛事荣誉
以上仅举例部分