宿茂臻，男，1972年9月1日出生于山东省青岛市， 祖籍 四川省 ， 前山东泰山队主力前锋，前中国男足国家队运动员。现为足球教练。
从1994年加入济南泰山足球俱乐部，正式开启职业足球生涯开始，直到2002年退役，宿茂臻始终都没有离开过山东 山东泰山足球俱乐部 ，并且一直身穿象征核心的10号球衣。 1999年，他帮助山东鲁能获得中国足坛史上第一个双冠王， 并当选中国足球先生。 效力山东鲁能9年间他获得过1次联赛冠军、2次足协杯冠军和1次金靴奖，共为球队打入65粒联赛入球。
1995年宿茂臻第一次入选 戚务生 指教的国家队。2000年度他为中国队打进13球，创造了国足自然年度个人进球纪录。 2001年，他再次入选 博拉·米卢蒂诺维奇 率领的中国队并参加 国际足联世界杯预选赛 亚洲区十强赛。 他也最终参加了 2002年韩日世界杯 ，三场比赛登场了33分钟。 退役后，宿茂臻赴英国 曼彻斯特 进修，并获得索福德大学商业 管理学 硕士学位。
2006年，34岁的宿茂臻正式开启了自己的执教生涯，先后担任过鲁能足校U17青年队主教练、中国国奥队助理教练、 中国国家青年足球队 主教练 、青岛海牛俱乐部主教练 、 青岛中能足球俱乐部 主教练、青岛黄海俱乐部技术总监以及北体大执行教练等诸多职位。 2023年，他出任青岛海牛队中方教练组组长。 2025年2月，他出任 山东泰山足球俱乐部 足球俱乐部副总经理一职，后担任山东泰山一线队主教练。2026年7月28日，山东泰山足球俱乐部发布公告称，宿茂臻辞去一线队主教练的职位。
人物经历
早年经历
宿茂臻小时候又瘦又小，父母一直想让他上大学、做学问，但宿茂臻就是喜欢踢球。后来省队到家里两次来做工作，看着他实在喜欢，父母也妥协了。宿茂臻8岁开始进入青岛体校足球班学踢足球。到了省队里，他还自己买书、自学英语，不间断地将新概念英语学了70多课。他先后入选过山东少年队、 中国国家少年足球队 ，均司职左前卫。此后被 英国 教练 博比·查尔顿 选入曼彻斯特青年队训练。 他曾为中国少年队在亚洲少年足球锦标赛上夺得季军，并获得 苏格兰 少年世界杯比赛资格。1986年，宿茂臻进入山东足球三队。 1988年，入选中国青年队，随队参加亚洲青年锦标赛，与队友合作获第三名，并获 世界青年锦标赛 参赛权。 1989年、1991年赴英国曼彻斯特联队俱乐部青年队试训，后因伤病回国。 1991年，升入 山东省 队。
职业生涯
俱乐部生涯
1994年，代表济南泰山足球俱乐部足球队参加甲A联赛。 他与 唐晓程 组成“一高一快”组合，成为泰山队的杀手锏。 1994年4月17日，在甲A联赛首轮比赛济南泰山主场1：0击败广州太阳神队比赛中，宿茂臻打进了唯一进球，这是他职业生涯第一粒进球，这也是泰山队队史第一粒职业联赛进球。 该赛季，宿茂臻一共出场8次，打进4球。
1995年甲A联赛第10轮，济南泰山队主场迎战天津三星，宿茂臻在补时阶段打进一粒头球，帮助球队绝杀天津队。 该赛季，宿茂臻一共出场22次，打进5球。 1996年9月15日，在甲A联赛第十六轮济南泰山客场对阵 北京国安足球俱乐部 的比赛中，宿茂臻上演“千里走单骑“，结束了北京国安队 北京工人体育场 不败的神话。 该赛季（1996年），宿茂臻以13球获得甲A联赛“金靴”奖、中国足球“金鞋”奖和“银球”奖，并获得中国足协杯“足坛真汉子”称号；同年12月，随国家队参加在 马来西亚 举行的 亚洲杯 足球比赛。
1998年，山东电力集团接手球队，鲁能泰山俱乐部成立， 韩国 名帅 金正男 成为第一名外籍主帅。 宿茂臻本赛季因伤只出场13次，打进4球。 宿茂臻1998年还曾在去英超南安普敦试训过。后来由于种种原因，宿茂臻最终没能实现自己的英超梦。
1999年，宿茂臻在联赛中出场17次打进11球，助山东鲁能泰山队获得双冠王，这也是中国足坛上第一个双冠王。 他也因为在足协杯表现出色再次获得“足坛真汉子”称号， 当选当年中国足球先生并入选年度中国男子足球最佳阵容；同年12月，入选 金志扬 负责的国家足球集训队。 2000年，当选中国男子足球“龙之队”成员和最佳男球员奖。
2001年6月17日，在山东鲁能客场6：2大胜沈阳金德队比赛者，宿茂臻上演 帽子戏法 ，这也是他在山东鲁能唯一一个帽子戏法。 2002年11月24日，山东鲁能客场挑战辽宁波导，第49分钟，宿茂臻倚住对方后卫转身打入一球，帮助鲁能队最终以3：2客场战胜 辽宁宏运足球俱乐部 。 这也是宿茂臻职业生涯最后一球。
2002年12月24日，宿茂臻在 济南市 召开新闻发布会宣布退役。 效力山东鲁能泰山9年间，他共为球队打入65粒联赛入球。
2025年2月23日，2025赛季 中国足球协会超级联赛 首轮比赛，山东 泰山区 队主场对阵河南队，泰山名宿宿茂臻以俱乐部副总经理的身份正式亮相。
国家队生涯
1995年，23岁的宿茂臻入选 戚务生 执教的国家队。 1996年1月30日，在 亚洲杯 预选赛小组赛首轮对阵中国澳门队比赛中，宿茂臻打进一球，取得了国家队正式比赛处子球。三天后，在第二场对阵 菲律宾 比赛中，宿茂臻打进2球。
1997年3月，宿茂臻入选戚务生执教的国家队，备战并参加第16届 国际足联世界杯 亚洲区预选赛，球队终因大赛经验不足而败北；1998年2月，宿茂臻入选英国人 鲍比·霍顿 执教的国家足球队。 1999年12月23日，在庆祝澳门回归的“回归杯”比赛，中国队以4：0轻取澳门足球代表队，4个进球全部由宿茂臻用头顶进。
2000年1月23日，在 亚洲杯 预选赛中国队8：0大胜菲律宾的比赛中，宿茂臻在35分钟内完成大四喜，下半场再进一球，最终完成了单场5球的神迹，这也是国足单场个人进球纪录。同年，他被亚足联评选为2000年1月份 亚洲 最佳球员，并入选世界明星队参加了在 萨拉热窝 举行的“世界和平足球赛”。 2000年10月13日，在 黎巴嫩 亚洲杯 中国队2：2战平 韩国 队比赛中，宿茂臻打进一粒头球，并创造一粒 点球 。 整个2000年度，宿茂臻共为中国队打进13粒进球，这也是国足自然年度个人进球纪录。
2001年10月13日，在十强赛国足主场对阵 卡塔尔 比赛中，宿茂臻打进一粒头球，帮助中国队3：0完胜对手，这是宿茂臻在十强赛的第一个进球，也是唯一一个进球。 最终他帮助中国男足首次获得世界杯决赛阶段资格，国家体育总局为他授予国家 体育运动一级奖章 。
2002年，宿茂臻代表中国队参加了在日、韩两国举行的 国际足联世界杯 。 在首场比赛中国队0：2不敌 哥斯达黎加 比赛中，宿茂臻下半场第66分钟替补出场，踢了33分钟，没能取得进球。
教练生涯
从宣布退役后，宿茂臻接受曼联俱乐部主教练 亚历克斯·弗格森 的邀请前去英格兰参加英足总组织的高级教练员学习班，先后获得了英国C级、B级教练证书，并在曼城的索福德大学获得商业管理学硕士学位。
2006年8月4日，他受聘担任山东鲁能足校U17青年队的主教练。 2009年4月9日，宿茂臻正式出任 中国国家青年足球队 的主教练。 10月18日，他率领中国国青队以四战全胜的战绩获得越南青年邀请赛的冠军，这也是他上任后率队所获得的第一个冠军。
2013年1月29日，宿茂臻出任 青岛中能足球俱乐部 的主教练。他率领青岛海牛队以不败战绩获得2013赛季中国足球乙级联赛的冠军，并成功升入中国足球甲级联赛，而宿茂臻也被评为中国足球乙级联赛最佳教练。
2015年7月，他从青岛海牛辞职。 12月15日，宿茂臻出任青岛中能队的主教练。 2016年12月21日， 青岛足球俱乐部 在其官方社交账号上公布了俱乐部最新的人事任命公告，中国足坛名宿宿茂臻被任命为俱乐部副总经理兼中方技术总监。 2019年8月30日，宿茂臻加盟北体大担任球队助理教练，辅佐高洪波。后又接任北体大主教练。2021年初，宿茂臻不再担任北体大主帅。
2023年2月14日，青岛海牛俱乐部宣布宿茂臻担任球队中方教练组组长。
2025年2月，宿茂臻出任 山东泰山足球俱乐部 副总经理一职，后担任山东泰山一线队主教练。2026年7月28日，山东泰山足球俱乐部发布公告，宿茂臻因个人原因辞去一线队主教练的职位。
获得荣誉
团队荣誉
参考资料
个人荣誉
参考资料
生涯数据
俱乐部数据
数据来源
国家队数据
数据来源 （注：参考资料20中宿茂臻2000年国家队进球数少一粒，13粒进球参考资料41）
个人生活
2009年12月26日，37岁的宿茂臻和邴敏在青岛香格里拉大酒店举行了婚礼。这次婚礼也是一次足坛名宿的大聚会，国内足坛大腕悉数到场， 查尔顿竞技足球俱乐部 和弗格森也发来祝福。
人物评价
我们当时确实想和宿茂臻签约，他非常出色，各方面条件都很好，是非常适合我们的前锋人选。在我看来他就像是另外一个 怀特塞德 ，没有不良嗜好的 怀特塞德 。但遗憾的是天有不测风云，他在训练中受了重伤——足以让他运动生涯终结的重伤。这种受伤有很大的可能会让球员无法恢复，更别说继续进步了。我们最终不得不谨慎从事，没有和他签约。说真的，那是一件很遗憾的事。——弗格森
要讲身体条件要讲天赋，宿茂臻应该不是最好的。但他的确是通过后天的努力，一步一个脚印，发展成为了中国最好的 中锋 。——前 山东泰山足球俱乐部 主教练 殷铁生
宿茂臻的人品和球技有口皆碑，他是我们 山东 足球的一面旗帜，是 鲁能泰山俱乐部 年轻队员学习的楷模。——前 山东鲁能泰山俱乐部 总经理 董罡