隋俊波，1979年11月25日出生于吉林省长春市，毕业于中央戏剧学院表演系。
2002年，隋俊波参演个人首个电视剧作品《城市的星空》 。2006年，主演电视剧《给我一支烟》，在剧中饰演反一号“小玉”一角，日渐走红 。同年，在 陈宝国 、 王骏毅 主演的军事战争剧《谍战古山塘》中饰演女特务燕临风；与 萧正楠 、 符荷晴 主演爱情 偶像 《 球爱俏佳人 》，在剧中饰演路欣伶。而后凭借《谍战古山塘》《夜幕下的哈尔滨》《下南洋》《美丽背后》等作品而被观众关注和熟知 。2009年主演 中国中央电视台 开年大戏《下南洋》。同年12月18日与 富大龙 、 张晨光 、 李菁菁 共同主演的现代爱情剧《罪爱》播出，在剧中饰演邹桐。 2011年，主演的《男人帮》以破十亿点击量的好成绩完美收官 。她也凭着在剧中的出色演绎获得了BQ风尚魅力红人奖 。同年参加真人秀节目《天声王牌》 。2012年获得BQ红人榜“年度风尚魅力红人”奖。 2012年至2014年，隋俊波“淡出”演艺圈，把生活的重心放在了婚孕上。其间，其饰演的多个角色仍出现在观众的视野 。2013年12月，隋俊波首次出演古装喜剧《运动肥侠》。 2013年1月14日，隋俊波与 徐洪浩 、 李幼斌 、 史兰芽 共同主演的都市家庭轻喜剧《老严有女不愁嫁》播出，在剧中饰演严小灿； 12月，她与 吴孟达 、 杜海涛 、 秦丽 联合主演的励志喜剧《运动肥侠》播出，饰演侠女杨红秀，这是她首次出演喜剧。 同年与 刘恺威 、 文梦洋 、 端木崇慧 合作出演谍战情感剧《喋血孤岛》。 2015年，复出拍戏，挑战了更多类型的影视作品与角色 。2016年，领衔主演都市情感剧《闺蜜嫁到》，并在剧中饰演高心雅。 2017年，参演年代抗战传奇《老字号传奇》。 2018年，主演的谍战剧《暗刃》播出。 2020年，隋俊波参演的古装悬疑剧《 青簪行 》 杀青 ，她在剧中饰演王皇后。 2022年，隋俊波在《人世间》中饰演郝冬梅一角，该剧获得优秀电视剧大奖，隋俊波也凭借在剧中的精彩演绎获得“年度实力女演员”提名 。2025年10月9日，隋俊波主演的电视剧《宴遇永安》在 腾讯视频 播出。 2025年12月30日，隋俊波主演的电视剧《轻年》在腾讯视频、 爱奇艺 播出。
人物经历
早年经历
1979年，隋俊波出生于 长春市 一个普通家庭，身为独生女。父母给了她良好的家庭教育，也对她抱有较高的期望。少儿时期，她先后学习了速滑与舞蹈，后来在兴趣和努力的双因素加持下，1992年，隋俊波进入 中央民族大学舞蹈学院 学习 。在校期间，参演三人舞蹈《牛背摇篮》 。该作品荣获第三届“孔雀杯”少数民族舞蹈会演创作 三等奖 、表演 二等奖 。1998年，《牛背摇篮》被中国选派参加了 朝鲜 “四月之春 国际艺术节 ”，得到了外国人民的喜爱，荣获艺术金奖 。毕业后隋俊波得到去 中央戏剧学院 深造的机会，于1999年考入中央戏剧学院表演系音乐剧本科班，正式开始学习表演 。
演艺经历
中戏阶段：初出茅庐
2001年，在中央戏剧学院就读期间，隋俊波参演的个人首部电视剧，由巴特尔执导的《城市的星空》播出 ，同年，与 巍子 、 刘莉莉 共同主演家庭情感剧《问情》播出，其在剧中饰演温柔含蓄的小女儿唐如意 。大二的时候，隋俊波在他人的介绍下认识了 赵宝刚 导演，为后续二人的合作奠定了基础 。2002年再次合作巴特尔导演，参演革命题材剧《江山》，饰演天生丽质、口齿伶俐的古小泉 。2003年大学三年级影视实践时，隋俊波参演《悄然走进你的世界》，饰演幼儿园老师葛美美。 同年4月，隋俊波搭档 古天乐 、 应采儿 参演的个人首部爱情喜剧片《我的失忆男友》（又名《失忆界女王》）上映 。2003年从 中央戏剧学院 毕业后，隋俊波签约了赵宝刚旗下的 北京鑫宝源影视投资有限公司 。
“宝女郎”阶段：羽翼渐丰
毕业后的隋俊波持续活跃在演艺圈。2003年至2008年，其先后参演了青春励志剧《 起跑天堂 》 和悬疑恐怖片《诅咒》 ；搭档 尤勇智 在《寂寞英雄》中饰演勇敢机智的女警谢明 ；在电视剧《谍战古山塘》中挑战一人分饰两角，演技得到观众肯定 ，该剧在播出期间，创下了单集最高收视率12.33%的成绩 。2008年，隋俊波与 齐奎 、 高云翔 联合主演青春成长喜剧《我的美女老板》，首次挑大梁演绎女主角且一人分饰两角，分别演绎性格南辕北辙的姐妹花“何艺”与“ 何雅 ”；同年，她与 杨童舒 、 张铎 主演都市情感剧《 家有公婆 》，在剧中饰演为爱痴狂的女子原野。 2009年，隋俊波主演 中国中央电视台 大剧《 下南洋 》，首次尝试女扮男装，饰演革命义士朱瑾 。2010年，隋俊波主演的《 永不瞑目 》 《 天涯赤子心 》 等多部剧开播。
但隋俊波真正走进大众视野，离不开与 赵宝刚 导演的三次合作：在2006年，隋俊波首次担任主演的电视剧《 给我一支烟 》（又名《给我一支烟》）播出，在剧中她饰演敢爱敢恨的小玉 ；2007年，与 董勇 主演侦察剧《 美丽背后 》，在剧中饰演女记者 张曼 ；5月，在赵宝刚执导、 陆毅 、 李小冉 、周杰主演的红色年代剧《 夜幕下的哈尔滨 》中饰演地下共产党员关静娴 ，虽然之前也出演过类似的革命者形象，但大部分观众认可她的共产党人形象是从这部剧开始 ；同年，在 贾乃亮 、 盖丽丽 主演的情感伦理剧《 以爱情的名义 》中饰演菲菲；2011年，隋俊波与 孙红雷 、 黄磊 主演励志爱情剧《男人帮》，在剧中饰演率性洒脱的都市女孩艾米 ，该剧首播当日，便获得黄金档电视剧收视冠军，在首轮播出后以破十亿的点击量收官 。从小玉到艾米，隋俊波不断拓宽戏路，也凭借着 赵宝刚 执导的三部戏为更多观众熟知 。同年，隋俊波在乐视影视盛典上获得“乐视网艺人卓越进步奖” ；在BQ红人榜颁奖盛典中获荣获“年度风尚魅力红人”奖 。
淡出阶段：不温不火
2012年至2014年，隋俊波结婚并生育了一女。在这段时期，她“淡出”了娱乐圈，把生活的重心放在了家庭上 。隋俊波主演的《小夫妻时代》 《 老严有女不愁嫁 》 《谍战孤岛》 等多部电视剧在此期间接连开播，其饰演的角色仍活跃在荧屏上。2012年4月播出的家庭情感剧《 双核时代 》中，隋俊波与朱雨辰、 马苏 主演，她饰演80后务实女叶莹。 在《老严有女不愁嫁》中一改往日的坏女孩形象，成功转型阳光女孩。其扎实的演技备受好评 ，该剧在江苏卫视黄金档以同时段收视率第一的成绩收官 。而在主演的抗战剧《 喋血孤岛 》中，隋俊波饰演外冷内热的特攻队队长 红叶 ，造型百变，打戏不断 。2013年1月19日，隋俊波与 谭耀文 、 郭德纲 、 王力可 共同主演的宫廷轻喜剧《 梦回唐朝 》播出，在其中饰演 李治 的妃子 萧淑妃 。 同年，隋俊波参演的电视剧《 老米家的婚事 》播出，该剧由 宋丹丹 、 傅晶 、 王阳 共同主演。 2014年5月，隋俊波与 朱雨辰 、 杜海涛 、 杨淇 主演的改编自同名畅销网络小说的都市爱情剧《下班抓紧谈恋爱》播出，在剧中饰演米恩。
复出阶段：厚积薄发
隋俊波在产后复出拍戏时，遭遇了很多困难，表演生涯遇到了瓶颈，还经历了被换角的情况。后来经过自我反思与不断调整，她重新振作并挑战了更多不同类型的影视作品与角色 。2015年5月，隋俊波主演的电视剧《苏三》开播，其贴合角色的形象和演技得到了导演的认可 。尔后几年，由隋俊波主演的都市情感剧《闺蜜驾到》 《 李波罗的爱情 》 、 谍战剧 《 半步之遥 》 《 暗刃 》 《 火神 》 等先后播出，还参演了年代剧《 老字号传奇 》 、武侠剧《雪中悍刀行》 等不同类型的影视作品。隋俊波在《雪中悍刀行》中特邀出演靖安王之妻—— 裴南苇 。
2022年1月，由 梁晓声 同名小说改编的电视剧《 人世间 》定档于 中央电视台综合频道 ，隋俊波在剧中饰演善良、坚毅的郝冬梅一角。该剧以上世纪六七十年代至今为大背景，描绘了社会不同阶层在时代洪流冲击下的生活图景 。该剧首轮播出就创下CCTV1黄金档近8年来电视剧收视率的新高，并获得优秀电视剧大奖。隋俊波也凭着对剧中人物的出色演绎，在 中国广播电影电视集团 首届中国电视剧年度盛典中获得“年度实力女演员”提名 。隋俊波在采访中表示，在《人世间》饰演的郝冬梅提高了她被观众知晓的几率，且得到了前辈 萨日娜 老师的认可。她坦言道：“通过郝冬梅这个角色，你们看到了我的表演，也看到了我这个人。希望这能成为我的事业的新起点。” 2月15日，她与《 人世间 》部分主创人员参加《2022年中央广播电视总台元宵晚会》的特别设计环节《人间有“味”》。 5月1日，隋俊波参加《中国梦·劳动美——2022五·一国际劳动节“心连心”特别节目》。 7月3日，隋俊波参加的综艺《2022蒙面舞王》播出。 同年10月10日，隋俊波特别出演的献礼剧《 我们这十年 》播出，她在《 唐宫夜宴 》单元饰演编导曾睿睿。 11月4日，隋俊波参加第14届 中国金鹰电视艺术节 开幕式暨文艺晚会。
2023年1月8日，隋俊波受 湖南卫视 之邀参加《小芒年礼节晚会》，与嘉宾黄小蕾一同参与节目《儿时》的表演 ；1月14日，参加 吉林卫视 《多彩吉林迎吉祥》 春节 特别节目，与《 人世间 》主创一同表演节目《吉林·最美人世闻》 。5月3日，隋俊波友情出演的电视剧《 平凡之路 》在 腾讯视频 全网独播。 6月19日，隋俊波参演的《 庆余年2 》发布海报。 9月28日，隋俊波主演的电视剧《 好运家 》开机，她在剧中饰演罗文慧。
2024年3月，隋俊波主演的电视剧《轻年》开机。 2024年5月16日，隋俊波参演的电视剧《庆余年第二季》播出。 该剧开播前，在腾讯视频预约已突破1700万，成为全网首部千万预约量级的电视剧。该剧开播6天，便创下腾讯视频热度值历史最高纪录，拿下“剧王”称号。 另外，此部作品上线后，成为迪士尼流媒体平台Disney+有史以来播出热度最高的中国大陆剧。 11月30日，她参演的《 蜀锦人家 》播出。 2025年6月23日，隋俊波主演的电视剧《 宴遇永安 》首发预告片，隋俊波饰演李凤霞。 9月8日，隋俊波领衔主演的电视剧《谷雨》官宣全阵容，她在剧中饰演唐慕云。 9月29日，隋俊波主演电视剧《宴遇永安》官宣定档于10月9日在 腾讯视频 播出。 12月4日，隋俊波特邀出演的电视剧《不二之臣》开机。 2025年12月29日，隋俊波主演的电视剧《轻年》官宣定档，于12月30日在腾讯视频、 爱奇艺 播出。
2026年3月22日，隋俊波出演的 现实主义 青春剧《冬去春来》播出；5月9日，她特别出演的电视剧《 此刻的生活 》官宣杀青。 7月29日，隋俊波特别出演的电视剧《 将门独后 》官宣全阵容并发布杀青特辑。
个人生活
在 中央戏剧学院 就读期间，隋俊波曾与同班同学 靳东 走到一起，毕业后这段恋情无疾而终。2013年，隋俊波与新锐导演黄海低调成婚。次年4月17日，她在社交平台晒出脚丫庆祝女儿出生 。
主要作品
参演电视剧
参演电影
参加综艺
参演MV
音乐单曲
杂志封面
社会活动
荣誉奖项
个人荣誉
人物评价
波波 这次在《 男人帮 》里给我的惊喜很大，越拍越发现她成熟了，演技进步了，波波也更加知道如何诠释人物了。（导演 赵宝刚 评）
从艺多年的隋俊波不断挑战自我，塑造了许多风格不一的角色，一次次的尝试与挑战为她赢得了众多粉丝的喜爱，也为她积累了演技和经验。（ 搜狐 评）