李昂（Li Ang），1993年9月15日出生，家乡为 江苏省 徐州市 沛县，中国职业足球运动员，中国男足国家队成员，司职后卫，现效力于 上海海港足球俱乐部 。
2009年，李昂入选 江苏全运队 ； 2013年，李昂首次被征调入 中国国家青年足球队 ； 次年，李昂被征调入选国奥队、国家队； 3月8日，李昂首次代表 江苏苏宁足球俱乐部 出场， 之后其跟随江苏舜天足球俱乐部获得2014 足协杯赛 亚军、2015中国足协杯冠军； 2020年1月，李昂入选联赛优秀中国籍球员技术档案库；并在同年跟随江苏苏宁获得 中国足球协会超级联赛 冠军； 2021年3月14日，李昂加盟上海海港足球俱乐部。 2023年跟随上海海港队获得中超联赛冠军。 2024年11月2日，李昂随 上海海港足球俱乐部 5-0战胜 天津津门虎足球俱乐部 ，成功卫冕2024赛季中超冠军。 11月23日，李昂随上海海港3:1击败 山东泰山足球俱乐部 ，夺得足协杯冠军。 2025年11月22日，2025赛季中超联赛最后一轮，李昂随上海海港1-0击败大连英博，锁定了本赛季中超联赛冠军。
李昂 身体素质 优异，在场上具有较好的位置感身和出色的协防能力，是一名高水平、全能型的后卫。
人物经历
早年经历
1993年9月15日，李昂出生于 江苏省 徐州市 沛县； 少年时期，李昂就对足球产生了极大的兴趣，三四年级时就跟随学校里的老教练训练踢球；在青年队时，由于身体不适合打边路，教练便建议李昂在后腰和中卫之间来回踢，为李昂之后的职业生涯奠定位置基础。
2009年，李昂开始跟随 江苏队 参加 中华人民共和国全国运动会 赛事，并代表江苏男足（U16）出战了 2009年山东全运会 。 2011年，18岁的李昂加入了以 江苏全运队 为班底的 江苏 紫金财产保险股份有限公司 足球俱乐部 ，并随队征战 中国足球协会乙级联赛 ； 2012年后，李昂在江苏全运队中参加比赛，但各种比赛局限于青年一级的赛事。 2012年4月21日，当时于 河海大学 就读的李昂在李宁中国大足赛交叉赛中进球得分，帮助河海大学以6-2的成绩击败 西南石油大学 ； 7月16日，2011-12赛季 中国大学生足球联赛 总决赛的第二回合，李昂也帮助河海大学以4-3的总比分实现大逆转,首次获得全国冠军。
第十二届 全运会 决赛阶段前，李昂跟随 江苏全运队 前往 德国 ，与当地球队进行了5场热身赛，但在德国拉练期间，李昂因伤在德国接受了手术治疗，为赶上全运会决赛阶段比赛，手术后仅休养十几天，李昂便返回中国参与全运会。 2013年6月6日， 中华人民共和国全国运动会 男足U-20复赛中，李昂 帽子戏法 连续进球帮助江苏全运队以3-2的成绩击败天津全运队，晋级决赛。
俱乐部生涯
江苏舜天、江苏苏宁
2012年，李昂在冬训的时被 德拉甘 （时任 江苏舜天 主帅）提拔至江苏舜天一队，但未立刻在一线队出场。
2014年3月8日， 中国足球协会超级联赛 首轮，李昂首次代表江苏舜天登场，在主场与 贵州人和 0-0战平。 凭借此场比赛的出色表现，李昂入选 中超 首轮最佳阵容。 5月11日，在中超联赛第11轮第4分钟，李昂左脚主罚任意球，球反弹后攻破对方球门，打进其中超首球，帮助球队客场以1-0的成绩战胜 长春亚泰足球俱乐部 。
2014赛季，李昂共代表球队出场34次，贡献2球并完成1个助攻。 8月6日，中国足协杯第5轮，李昂在第42分钟迎球推射，破门反超比分，帮助球队客场以2-1的比分战胜 青岛中能足球俱乐部 ，晋级四强。 11月6日，李昂因为在联赛中的出色表现，获得2014年中超联赛新人奖提名； 11月22日， 2014年中国足协杯 决赛第二回合，李昂帮助 江苏苏宁足球俱乐部 主场以2-1的成绩战胜 山东泰山足球俱乐部 ，但最后以总比分4-5落败，获得足协杯亚军。
2015赛季，李昂总共出场28次，贡献4粒进球。2015年4月12日，在 中国足球协会超级联赛 第5轮的比赛中，李昂主罚任意球，左脚弧线球直挂球门死角，攻破对方球门，帮助江苏舜天客场以2-2的成绩战平 长春亚泰足球俱乐部 ； 4月18日，在中超联赛第6轮，李昂罚进 点球 ，帮助球队主场以2-1的比分击败 辽宁宏运足球俱乐部 ，第一次连场破门，在赛后被评为此场赛事的最佳球员； 11月29日， 2015年中国足协杯 决赛第二回合，李昂帮助球队以1-0的成绩战胜 上海申花足球俱乐部 ，赢得足协杯冠军； 12月21日， 江苏苏宁足球俱乐部 改名 江苏苏宁 。
2016赛季，李昂总共出场31次，为球队打入2球，助攻2次。 2016年2月27日，2016年中国足协 超级杯 决赛，李昂随队负于 广州恒大 ，夺得超级杯亚军； 3月1日，在 2016年亚冠联赛 E组小组赛中，李昂帮助 江苏苏宁 主场以3-2的成绩战胜 全北现代汽车足球俱乐部 ； 4月6日， 亚足联冠军联赛 小组赛E组第4轮，在苏宁主场对阵 东京足球俱乐部 的比赛中，第86分钟，李昂飞铲对手染红下场。最终球队1-2负于对手。
2017赛季，李昂总共出场31次，贡献2粒进球，2次助攻。 2017年4月11日，2017赛季 亚冠联赛 小组赛第四轮，李昂帮助球队主场以3-0的成绩战胜 大阪钢巴足球俱乐部 ，提前两轮晋级亚冠16强； 6月26日，在 中国足球协会超级联赛 第14轮 江苏省 对宁对阵 北京国安足球俱乐部 的比赛中，李昂与对方球员 布拉克·耶勒马兹 发生冲突，伊尔马兹被 红牌 罚下，李昂得到一张 黄牌 。6月30日， 中国足球协会 针对李昂在比赛中以极度侮辱性的语言及手势挑衅对手的事件发布暂停李昂参加此轮 中超联赛 、本人接受调查的处罚。 7月6日，针对这一冲突事故，李昂被 中国足协 追加禁赛4场并罚款2万元。
2018赛季，李昂共代表球队出场33次，打入3粒球。 2018年4月22日，中超联赛第7轮中第64分钟，李昂迎球凌空垫射破门得分，帮助 江苏苏宁足球俱乐部 主场以5-1的比分大胜上海绿地申花队； 8月1日， 中国足球协会超级联赛 第15轮第19分钟，李昂任意球破门，取得致胜一球，帮助球队客场以1-0的成绩战胜 河南嵩山龙门足球俱乐部 。
2019赛季，李昂共代表球队出场30次，贡献3粒进球，3次助攻。 2019年5月25日， 中超联赛 第11轮 江苏省 客场对阵 河北足球俱乐部 的比赛中，开场2分钟，李昂任意球直接破门得分； 6月，李昂入选中超联赛5月最佳阵容； 7月7日，中超联赛第16轮中，李昂主罚任意球破门得分。 12月7日，李昂也因本赛季的出色表现入选2019赛季 中超联赛 最佳阵容。
2020赛季，李昂共代表球队出场24次，贡献2粒进球，2次助攻。 2020年1月，李昂入选 中国足球协会 建立的联赛优秀中国籍球员技术档案库； 11月12日，在2020赛季 中超 争冠决赛中，李昂帮助球队以2-1的成绩战胜 广州足球俱乐部 ，获得本赛季 中超联赛冠军 ，这也是 江苏苏宁足球俱乐部 获得的首个中超冠军。
上海海港
2021赛季，李昂共代表出场14次，贡献1粒进球。 2021年3月12日， 上海海港足球俱乐部 宣布李昂加盟球队；合约期至2025年12月。 9月25日，2022年 中国足球协会超级联赛 第17轮补赛中，李昂助攻队友 王燊超 破门，帮助 上海海港 以2-0的成绩战胜 广州城 。 2022年1月9日，李昂在 足协杯赛 决赛的比赛中首发出场，最终球队以0-1的成绩负于 山东泰山足球俱乐部 ，遗憾获得本赛季足协杯亚军。
2022年6月11日 中超 第3轮，李昂跟随球队首发出场并以2-0战胜 河北足球俱乐部 ，取得新赛季联赛首胜； 6月15日，李昂随 上海海港 以1-0的比分战胜 广州足球俱乐部 。 9月25日， 上海海港 对阵 广州富力足球俱乐部 的比赛中，李昂首发出场并打满90分钟，第32分钟，李昂助攻队友打入一粒进球，帮助球队暂时领先，最终球队2-0战胜对手。 由于李昂 鼻骨骨折 ，他缺席了2022赛季后半段 中国足球协会超级联赛 。 整个2022赛季李昂总共出场24次，助攻1次。
2023年10月29日，李昂参加中超第29轮上海海港主场对阵 山东泰山足球俱乐部 的比赛，过程中两队多人被罚下，最终9人上海海港1-1战平9人山东泰山，提前一轮夺得本赛季中超冠军。
2024年2月25日，超级杯决赛，李昂首发出场，最终上海海港以0-1不敌 上海申花足球俱乐部 获得亚军。 同年4月27日，中超第8轮，李昂中路争得第一点，助攻 古斯塔沃·斯基亚沃林 门前机敏地捅射破门，帮助上海海港1-1战平上海申花。 2024年11月2日，李昂随 上海海港足球俱乐部 5-0战胜 天津津门虎足球俱乐部 ，成功卫冕2024赛季 中国足球协会超级联赛 冠军。 11月23日，李昂随上海海港3:1击败 山东泰山足球俱乐部 ， 队史首夺 足协杯赛 冠军，同时加冕2024赛季“双冠王”。
2025年11月22日，2025赛季中超联赛最后一轮，李昂随上海海港1-0击败大连英博，锁定了本赛季中超联赛冠军，实现中超三连冠。
国家队生涯
2013年7月，李昂首次被征调入选 中国国家青年足球队 。
2014年1月6日，李昂首发出场，帮助 中国国青队 在热身赛中以2-1的成绩击败约旦国青队； 4月，李昂入选 中国国奥队 集训名单； 5月23日，李昂被 阿兰·佩兰 （时任国足主帅）召入国家队，这也是李昂职业生涯中首次入选国家队； 6月22日，在中国队0-0马其顿队的比赛中，李昂在第64分钟替补登场完成国家队首秀。 12月13日，李昂在 中国男足 为备战 亚洲杯 而参加的系列热身赛的第一场中，李昂首发登场，帮助中国队以4-0的成绩打败 吉尔吉斯斯坦 队。 12月23日，李昂入选参加2015亚洲杯的大名单，并在小组赛第3场，2比1战胜朝鲜队的比赛中替补登场，完成个人亚洲杯首秀。 2014年，李昂在中国队共出场1次，在中国U22 国青队 出场3次。
2015年1月18日，亚洲杯小组赛第3轮，李昂替补登场，帮助中国队以2-1的成绩战胜朝鲜队； 2019年3月15日，李昂入选新一期 国足 集训名单； 12月18日， 东亚足球锦标赛 决赛，李昂首发，帮助球队以2-0的成绩战胜中国 香港队 ，获季军。 2020年9月29日，中国足球国家队新一期集训名单公布，李昂入选； 2021年1月14日，为备战 卡塔尔 世界杯 亚洲 预选赛男足首期集训名单公布，李昂入选。 2022年1月7日，李昂入选为备战卡塔尔世界杯 国足 集训名单。
截至2023年2月28日，李昂在其成年国家队生涯中，一共出场8次。
2024年3月8日，中国男足新任主帅 布兰科·伊万科维奇 上任后的国足首期集训名单公布，李昂入选。 3月17日，中国男足公布了与 新加坡 的3月21日（客场）、26日（主场）的两场 国际足联世界杯预选赛 36强赛比赛球员名单，李昂因为因脚腕受伤，疼痛感明显的关系落选。
获得荣誉
个人荣誉
团队荣誉
生涯数据
俱乐部生涯
截至2025年11月23日比赛数据
国家队生涯
U系列国家队
国家队
截至2023年2月28日
人物评价
技术特点
李昂身高1米88，身材高大且具有较好的 身体素质 ，是一名高水平、全能型的后卫；在场上，作为一名后卫，其不仅防守出色，射门的脚法更是不逊色于任何前场球员，同时其头球也非常出色，是队中主罚前场任意球的主要人选，只需再提高比赛的专注度和上场经验，便可在国家队担任主力。
外界评价
“（李昂）之前在踢 大足 联赛的时候就表现出了过人的特点，身体条件好，脚法能力技术特点出众，球场上都能感受到他霸气十足。”——俞增（李昂 河海大学 的队友）
“（李昂）作为天赋不错的球员，他将是后防线上的基石。”—— 意大利 媒体《cridania》
“他（李昂）表现确实很不错，总能在第一时间赶到最需要的位置，要看他今后的锻炼和发展，他很有希望。”—— 范志毅 （国家队前国脚）
“李昂正面的防控能力都很强。”—— 宫磊 （中国足球运动员）
场外生活
2018年12月26日，李昂与其妻子 张倩 举办了婚礼。在婚礼上的李昂区别于场上的霸气，目光中满满都是柔和细腻，李昂的太太张倩说出真心话：“李先生的外表虽然很粗犷，但内心却非常细腻”；李昂的启蒙教练充当婚礼的证婚人，说道：“李昂从小就特别有爱心，许多年前，李昂在听说有个99、00那批的小队员家里姐姐得了比较严重的病之后，就第一个给小队员捐款，并且还发动他们93、94那批队员都给那个小队员姐姐捐款。”