保罗·索萨，全名保罗·曼努埃尔·卡瓦略·索萨（Paulo Manuel Carvalho de Sousa），1970年8月30日出生于 葡萄牙 维塞乌，前 葡萄牙 国脚，司职中场，葡萄牙籍足球教练， 现为 意大利足球甲级联赛 萨莱尼塔娜队主教练。
保罗·索萨出道于 本菲卡足球俱乐部 俱乐部，效力过本菲卡、里斯本竞技、 尤文图斯足球俱乐部 、 多特蒙德 、 国际米兰足球俱乐部 、 帕纳辛奈科斯足球俱乐部 、 西班牙人俱乐部 ，获得两次 欧洲冠军联赛 冠军、一次 意甲 冠军、一次 意大利杯 冠军、一次 意大利超级杯 冠军、一次 葡萄牙杯 冠军、一次 葡萄牙足球超级联赛 冠军、一次 葡萄牙超级杯 冠军、一次 德国超级杯 冠军和两次 国际足联联合会杯 冠军。保罗·索萨曾代表 葡萄牙 各级国家队出场，获得 国际足联U-20世界杯 冠军，参加过1996年和2000年欧洲杯，入选 2002年韩日世界杯 葡萄牙国家男子足球队 大名单。
2002年，保罗·索萨因伤退役，在2005年起担任 葡萄牙 U16国家队主教练；2008年7月加入 葡萄牙国家男子足球队 教练组，担任助理教练。2008年至2022年，索萨先后执教女王巡游者、 斯旺西市 、 莱斯特城足球俱乐部 、 维迪奥顿 、 特拉维夫马卡比足球俱乐部 、 巴塞尔市 、 佛罗伦萨足球俱乐部 、 天津天海足球俱乐部 、 波尔多 、 波兰国家男子篮球队 和 弗拉门戈足球俱乐部 。教练生涯获得一次 匈牙利联赛杯 冠军、两次匈牙利超级杯冠军、一次 以色列 超级联赛冠军和一次 瑞士 联赛冠军。
人物经历
早年经历
1970年8月30日，保罗·索萨出生于 葡萄牙 ，在葡萄牙维塞乌市长大。他的父母都是葡萄牙人，保罗·索萨从小就是个足球迷，职业生涯开始于 本菲卡足球俱乐部 俱乐部，1989-90赛季升入本菲卡一线队。
运动生涯
本菲卡
1989年至1993年，保罗·索萨效力于本菲卡俱乐部；1989年10月25日，19岁的保罗·索萨在 葡萄牙超级杯 中替补登场，完成了自己的职业生涯 首秀 ，并夺得球员生涯的首冠；1990年4月28日，保罗·索萨在 葡萄牙足球甲级联赛 中首发登场，完成了联赛首秀； 1990年9月18日，保罗·索萨在 欧洲足联欧洲联赛 的比赛中出场，首次亮相 欧洲 赛场；1991年9月18日，保罗·索萨完成了自己在 欧洲冠军联赛 比赛的首秀；1992年5月1日，保罗索萨打进了代表 本菲卡足球俱乐部 的第一粒进球，这也是自己的职业生涯首球。保罗·索萨效力本菲卡的四个赛季总计出场107次，打进2球， 帮助球队获得一次 葡萄牙超级杯 冠军、一次 葡萄牙足球超级联赛 冠军、一次 葡萄牙杯 冠军。
里斯本竞技
1993年7月，保罗·索萨转会里斯本竞技；1993年8月22日，保罗·索萨完成代表里斯本竞技的首场比赛；1993年9月11日，索萨打进了代表里斯本竞技的第一粒进球。效力里斯本竞技的一个赛季里，保罗·索萨出场42次，打进2球。
尤文图斯
1994年7月，保罗·索萨转会 尤文图斯足球俱乐部 ，转会费400万欧元；1994年9月27日，保罗·索萨完成代表 尤文图斯 的首场比赛；1995年1月8日，保罗·索萨打进代表球队的首个进球；1994-95赛季，保罗·索萨帮助 尤文图斯 夺得 意大利足球甲级联赛 冠军、 意大利杯 冠军和 欧洲足联欧洲联赛 亚军。 1996年1月17日，保罗·索萨在 意大利超级杯 中登场并帮助球队获得冠军。1995-96赛季， 索萨 帮助球队获得 2022-23赛季欧洲冠军联赛 冠军，这也是他的第一个欧冠冠军。 在效力 尤文图斯足球俱乐部 的两个赛季中，保罗·索萨共出场78次，打进2球。
多特蒙德
1996年7月，保罗·索萨转会 德国足球甲级联赛 多特蒙德队 ，转会费360万欧元；1996年8月21日， 索萨 首次代表 多特蒙德足球俱乐部 亮相 德甲 赛场；1997年3月1日，保罗·索萨打进在 多特蒙德足球俱乐部 的第一粒进球。效力 多特蒙德 期间，保罗·索萨共计出场40次，帮助球队夺得两次 国际足联联合会杯 冠军、一次 德国超级杯 冠军、一次 欧洲冠军联赛 冠军。
国际米兰
1998年1月，保罗·索萨以760万欧身价转会 国际米兰足球俱乐部 ；1999-00赛季，保罗·索萨租借加盟 帕尔马 ，代表帕尔马出场10次，2000年6月租借结束回归国际米兰，7月初转会 希腊 联赛的 帕纳辛奈科斯足球俱乐部 队。效力 国际米兰足球俱乐部 期间，保罗·索萨共计出场40次，没有进球。
帕纳辛奈科斯
2000年8月9日，保罗·索萨代表球队首次登场，出战 欧洲冠军联赛 资格赛；10月29日，首次亮相 希腊足球超级联赛 ，2000年至2002年，保罗·索萨共计出场24次，打进1球，在效力球队两个赛季后转会 西班牙人 。
西班牙人
2002年1月1日，保罗·索萨自由转会 皇家西班牙人足球俱乐部 ，在 西班牙足球甲级联赛 效力9场后退役。
国家队
保罗·索萨职业生涯先后代表过 葡萄牙 U16、U18、U20、U21国家队出场，共计23场。
保罗·索萨首次代表成年国家队亮相是在1991年1月16日，葡萄牙对阵 西班牙国家男子足球队 ，比赛战成1比1平，保罗·索萨首发打满90分钟。
保罗·索萨曾参加1996年和2000年欧洲杯预选赛及正赛，2002年6月，索萨随 葡萄牙国家男子足球队 出征 2002年韩日世界杯 ，没有出场经历。 索萨 总计代表成年国家队出场53次，6助攻。
执教经历
葡萄牙国家队
2005年8月，保罗·索萨加入 葡萄牙 U16国青队担任主教练，2008年7月加入葡萄牙国家队教练组，担任助理教，辅佐主帅 卡洛斯·奎罗斯 。
女王巡游者
2008年11月19日，保罗·索萨加盟英超女王巡游者队，并于11月24日以一场胜利完成了他的俱乐部执教生涯的处子秀，但在2009年4月9日，俱乐部宣布解雇保罗·索萨，在他执教的26场比赛中，只取得了7场胜利。
斯旺西
2009年6月23日，斯旺西城宣布保罗·索萨成为他们的新主帅。 索萨 签下了乔迪·洛佩斯和 克雷格·比蒂 等球员来增强了球队实力。索萨的球队在2009-10赛季后半段的大部分时间里都在争夺升级附加赛资格，在本赛季最后两场比赛中， 斯旺西市 以0-2负于 谢菲尔德联足球俱乐部 ，随后又0-0战平唐卡斯特流浪者，最终屈居 英格兰足球冠军联赛 第七名，没有获得升级附加赛资格。尽管如此， 索萨 已经带领俱乐部取得了27年来的联赛最好成绩。
莱斯特城
2010年7月，保罗·索萨加盟 莱斯特城足球俱乐部 ，但在他执教的前九场联赛中只赢了一场，三个月后因赛季开局不佳而被解雇。执教期间他尝试引入在 斯旺西市 时对他非常有用的传球风格，但在 莱斯特城 却没有奏效。 索萨 短暂带领 莱斯特城 参加了12场比赛，取得4胜2平6负的成绩。
维迪奥顿
2011年7月，保罗·索萨加盟 匈牙利 联赛的维迪奥顿俱乐部，两个赛季带队69场比赛，取得40胜12平17负的成绩。2012年，保罗·索萨带队获 匈牙利联赛杯 冠军。 2013年1月，保罗·索萨由于家庭原因决定离开俱乐部。
特拉维夫马卡比
2013年6月11日， 以色列 特拉维夫马卡比 俱乐部与保罗·索萨达成为期2年的合同，在他执教的第一个赛季球队获得了联赛冠军，索萨在任期间执教球队共48场，取得了31胜10平7负的战绩。
巴塞尔
2014年6月，保罗· 索萨 转战瑞超 巴塞尔市 俱乐部，与俱乐部签订一份为期3年的合同， 在执教第一年带领球队夺得联赛冠军，随后与俱乐部解约，执教期间索萨带队50场取得31平8平11负的战绩。
佛罗伦萨
2015年，保罗·索萨带队获得2014/15赛季 瑞士足球超级联赛 冠军。 2015年6月，保罗·索萨加盟 意大利足球甲级联赛 佛罗伦萨俱乐部， 两个赛季带队参加各项赛事共95场，取得43胜25平27负的成绩，索萨于2017年6月离职。
天津权健
2017年11月6日，保罗·索萨来到中国，担任 天津天海足球俱乐部 主教练。 他带队参加各项赛事共36场，取得12胜9平15负的战绩，2018年10月18日 索萨 离职。
波尔多
2019年3月8日，保罗·索萨与 法国足球甲级联赛 波尔多足球俱乐部 签约三年半，带队一个赛季各项赛事取得13胜12平17负的糟糕战绩，在 法国足球甲级联赛 中获得第12名。2020年8月，索萨在掌舵球队近18个月后离职。
波兰国家队
2021年1月21日，波兰足协宣布与保罗·索萨签约，担任 波兰国家男子篮球队 主帅，这是保罗·索萨首次执教国家队。他带领球队参加了2022 2022年卡塔尔世界杯 预选赛和 2020年欧洲足球锦标赛 的比赛。2021年3月25日世界杯欧洲区预选赛，保罗·索萨完成了国家队执教 首秀 ， 波兰 3-3战平 匈牙利 。 在2021年举行的 2020年欧洲足球锦标赛 小组赛中， 波兰国家男子足球队 取得1平2负的战绩，无缘淘汰赛。
2021年11月15日，世界杯欧洲区预选赛，波兰1-2不敌 匈牙利 ，本场比赛核心球员 马里乌什·莱万多夫斯基 没有登场，输球的波兰丧失获得附加赛的 种子球队 的主动权。 本场比赛赛后，保罗·索萨激活违约条款提前解约，赔偿波兰足协30万欧元后离职。
弗拉门戈
2021年11月，保罗·索萨前往 巴西 执教 弗拉门戈足球俱乐部 ，合同期为2年， 2022年2月2日，保罗·索萨上演执教首秀，弗拉门戈在主场以3-0击败 博阿维斯塔足球俱乐部 。2022年6月9日， 索萨 在弗拉门戈客场1-0负于 巴拉干天奴红牛 队后被解雇。 索萨 执教期间，弗拉门戈取得19胜6平7负的成绩。
萨莱尼塔纳
2023年2月18日，保罗·索萨与 意大利足球甲级联赛 萨莱尼塔纳俱乐部签署了一份为期五个月的合同，其中包含另外两年的选择权，如果能够带领球队避免本赛季的降级则可生效。
阿赫利俱乐部
2024年6月30日， 阿拉伯联合酋长国 迪拜阿赫利俱乐部官方宣布，保罗·索萨成为新任主帅，将在2024-25赛季执教一线队。
获得荣誉
球员时期
团队荣誉
执教时期
团队荣誉
生涯数据
球员数据
俱乐部
以上数据截至2002年5月11。
国家队
以上数据截至2002年。
执教数据
俱乐部
以上数据截至2022年6月9日。
国家队
以上数据截至2021年11月15日。
人物评价
技术特点
“他是一名抢断能力很强的 中场 ，喜欢在防守队员面前拿球，然后在公园附近给萨平托和 鲁伊·科斯塔 这样的球员传球。”---BBC体育
外界评价
“与 安德烈亚·皮尔洛 并肩作战的还有保罗·索萨，他是我在本菲卡青年队和后来在国家队的队友。 保罗 在战术上非常出色。他有能力理解和预测比赛中发生的事情。”---鲁伊·科斯塔（ 葡萄牙 前国脚）
“作为一名教练，我相信保罗体现了我们在 特拉维夫马卡比足球俱乐部 所追求的品质——即纪律、职业道德和尊重。我们见面后，保罗立即给我留下了深刻的印象。我知道我们的球迷和整个俱乐部都会热烈欢迎他。”--- 米老鼠 戈德哈尔（ 马卡比 俱乐部老板）
场外生活
家庭生活
保罗·索萨的妻子是克里斯蒂娜·莫勒，两人从2006年开始正式约会，并于2007年1月在葡萄牙埃斯托里尔结婚，两人婚后没有生子。保罗·索萨与现任妻子在结婚前均有过一段婚姻经历，保罗·索萨与前妻育有两子，玛丽亚和吉尔列梅；克里斯蒂娜·莫勒也有一位叫娜塔莎的女儿。