孛[bó] 儿只斤·爱育黎拔力八达（1285年4月9日—1320年3月1日），原名寿山，后改为寿山的梵语名爱育黎拔力八达。 是元朝第四位皇帝，蒙古帝国第八位大汗， 元世祖忽必烈曾孙，元顺宗答剌[là] 麻八剌三子（嫡次子）。其母为答己王妃 ，其兄长是阿木哥与元武宗海山。
爱育黎拔力八达早年帮助兄长海山登基，被立为皇太子，相约兄终弟及。 至大 四年（1311年）， 孛儿只斤·海山 （海山）病逝，爱育黎拔力八达随即革除元武宗弊政，以太子身份改组政府，废尚书省，恢复中书省职权，并改地方尚书省为中书省。四月爱育黎拔力八达登基，即位以后，政治上，停用至大银钞，大力推行汉法；文化教育上，推崇儒学，祭拜 孔子庙 ，封 孔子 五十三代孙袭封 衍圣公 。同时命令文官将《 贞观政要 》、《 资治通鉴 》等 文言文 经典翻译为蒙古文，供蒙古贵族、 色目人 学习。 皇庆 二年（1313年），宣布恢复科举取士制度，规定选人以德行为首，能力以熟读四书五经为先。晚年，其母逼迫其将 铁木迭儿 任命为太子太师，爱育黎拔力八达未能反对。 延祐 七年（1320年）正月，爱育黎拔力八达在光天宫逝世，享年三十六岁，庙号 赵祯 ，谥号圣文钦孝皇帝， 蒙古语 称号普颜笃皇帝。
元仁宗在位期间，大力进行改革，进用 汉族 文臣，减裁冗员，整顿朝政，实行科举制度，推行“以儒治国”政策，促进了文化发展。 颁布了一些经济发展政策，如开发土地、增加税收收入等，这些政策推动了元朝经济的发展。推行了一系列的改革政策，如推进官制改革、加强边防建设等，整治了 孛儿只斤·海山 时期 元朝 颓败的局面。
人物生平
早年经历
孛儿只斤·爱育黎拔力八达出生于至元二十二年（1285年），是 孛儿只斤·忽必烈 的曾孙、元顺宗 答剌麻八剌 次子，元武宗 海山 弟。爱育黎拔力八达九岁时，他的祖母 弘吉剌·伯蓝也怯赤 让 汉族 儒学名士 李孟 做了他的老师。在李孟的教导下，爱育黎拔力八达深受儒学影响，为他日后实行 汉化 改革奠定了思想基础。 大德 九年（ 1305年 ）十月， 元成宗铁穆耳 身患重疾，朝政由成宗皇后 伯牙 吾氏 控制，她担心皇权旁落，于是下令让爱育黎拔力八达和他的母亲 答己 离开皇宫，搬到 沁阳市 （今 河南省沁阳市 ）居住。爱育黎拔力八达在 怀州 住了三年，治理水患，接济难民，清除冗官，深得民心，对当地官员的不法行为和老百姓生活的疾苦都有比较深入的了解。这对他即位后的施政举措产生了重要影响。
大德十一年（1307年）正月， 元成宗 病逝。爱育黎拔力八达在 丞相 哈剌合孙的通知下，与母亲赶回京城。进入京城后，爱育黎拔力八达亲率卫军闯入皇宫，将支持成宗皇后伯牙吾氏的大臣 阿忽台 等人杀死。事成后，爱育黎拔力八达没有乘机夺取皇位，而是以 监国 为名义，等待驻守 北疆 的哥哥 海山 赶回京城即位。同年五月，海山在大都登基，是谓 孛儿只斤·海山 。
兄弟政争
海山 即位后，为表示对弟弟的感谢，将爱育黎拔力八达立为 皇太子 ，从此确定了爱育黎拔力八达第一皇位继承人的地位。爱育黎拔力八达受封后，大力推行儒学，派人寻找儒家经典，将《 大学衍义 》《图象孝经》《 列女传 》等书籍翻译成蒙古文后，赐给蒙古大臣学习。 但同时兄弟二人间的政治斗争也十分明显，由于当时 元朝 政治经济 乃至社会秩序都十分混乱，再加上有“躬定大事”的特勋，爱育黎拔力八达多次尝试干预司法、政治、经济以及宗教事务。而 武宗 也有所察觉，限制他的参与和用人。特别是在尚书省的设立上反应最为集中，武宗通过任用亲信较为有效的限制了爱育黎拔力八达的参政行为。
至大 四年（1311年）正月， 海山 病逝。爱育黎拔力八达没有立刻继位，他开始以 皇太子 的身份执政，整饬吏治。他先是宣布废除了海山设置的尚书省，恢复了中书省的职权，在地方 行政管理 上，将海山的“行尚书省”改回“ 行中书省 ” 。同时，他以扰乱朝政、流毒百姓为理由，将 丞相 脱虎脱、三宝奴，平章乐实，右丞保八等人处死。至此，爱育黎拔力八达已将海山的重臣清除完毕。接着，他又将亲信 左丞相 铁木迭儿 、 太子詹事 完泽 、集贤 大学士 李孟 等人，以及平章程鹏飞、 董士选 ，太子少傅 李谦 ，少保张驴等 孛儿只斤·忽必烈 时期的老臣组成新的中书省。
政治改革
至大 四年（1311年）三月十八，爱育黎拔力八达即位，是谓仁宗。在 李孟 等 汉人 儒臣的辅佐下，爱育黎拔力八达确立尊孔崇儒，推行汉法的施政方针。例如命国子 祭酒 刘赓 到 曲阜市 ，以 太牢 祭祀 孔子 ；又下诏袭封孔子五十三代孙为 衍圣公 ；后又加封 孟子 （孟子）父亲为 国公，母亲为邾国宣献夫人；同时鼓励蒙古大臣了解和掌握儒学要旨；恢复科举取士制度等。
推行汉法的同时，爱育黎拔力八达开始重整经济。 武宗 在位期间滥发银钞和 铜钱 ，导致 货币贬值 ，百姓手中的钱成为废纸。为了稳定物价，爱育黎拔力八达即位后，下令废除武宗发行的银钞，恢复使用币值相对稳定的 中统 钞和至元钞。 但由于封赏和军费开支等缘故，银钞每年依旧处于超发的状态。
货币改革 失败，爱育黎拔力八达便从赋税上，继续尝试经济改革。 延祐 元年（1314年），他采纳 中书 平章政事张驴的建议，派张驴等人前往 江浙 等地核查富家大族田地亩数，理清租税钱粮，以增加政府的财政收入，史称“延 经理”。此举的施行，并没有产生预想的效果，因为蒙汉贵族、大地主勾结调查田产的地方官吏隐瞒田产，同时将差额分摊到中小地主和农民头上，因此引发了农民起义。为平息事态，爱育黎拔力八达下令停止核查田产。由此，延祐经理彻底失败。
母后干政
当初， 武宗 病逝后，皇太后 答己 在未取得爱育黎拔力八达同意的前提下，将自己的亲信 铁木迭儿 任命为 中书 丞相 ，安插进新组建的中书省。铁木迭儿当上右丞相后不久，在答己的授意下干预朝政，引起其他朝臣的不满，爱育黎拔力八达也意识到威胁，遂罢免了他的官职，让太府卿秃忽鲁代替。然而秃忽鲁的能力不够，几个月后，爱育黎拔力八达只能将铁木迭儿官复原职。铁木迭儿重新上任后，权力大了。爱育黎拔力八达让他监修国史，总领宣政院事务，全国上下一切 重大刑事案件 ，都需要经过他的手。为此，爱育黎拔力八达将 通政院 使 萧拜住 任命为平章政事，限制 铁木迭儿 的势力。但铁木迭儿没有收敛，他在全国主要官署中安插自己的人；吞并诸王、 寺院 的牧场；收受的银钞达十万贯，金银珠宝更是不可 计数 。
延祐 四年（1317年）六月， 萧拜住 联名40多人对铁木迭儿进行弹劾，列出十几条罪状。爱育黎拔力八达得知震怒，下令将其处死。铁木迭儿提前收到消息，逃到了答己的宫院。在答己的保护下， 铁木迭儿 只被罢免了官职，死罪被赦免。延祐六年（1319年）四月，在 答己 的逼迫下，爱育黎拔力八达下诏任命 铁木迭儿 为 太子太师 。参政 赵世延 等人联合内外 御史 40多人再次联名上书，力陈铁木迭儿的罪状，反对他担任太子太师之职。但爱育黎拔力八达不敢反对母亲，未能将铁木迭儿罢免。 延祐 七年（1320年）正月，爱育黎拔力八达在光天宫去世。三月，尊谥圣文钦孝皇帝，庙号 仁宗 。
施政举措
政治
爱育黎拔力八达重用 汉族 和儒臣，还恢复了科举取士制度。他将汉族士人比较集中的翰林国史院官员的品级，提高为“ 从一品 ” ，提高了汉族知识分子的地位。在 儒家 政治思想 的影响下，爱育黎拔力八达反对 武宗 时期所设尚书省的各项横征暴敛政策 。于是，他在即位前就力排众议，废除了武宗的绝大多数政策。 至大 四年（1311年），武宗去世后两天，他便下令裁撤了尚书省 ，之后又以扰乱朝政、流毒百姓为名 ，将主要官员脱虎脱、三宝奴、乐实等尚书省官员逮捕并处死。同年三月，爱育黎拔力八达下诏宣布：“除了 枢密院 、御史台、徽政院、宣政院依照原有的制度外，其余部门的人不得擅自向中书省上奏章 。”
经济
爱育黎拔力八达即位后，实行钞法改革，将至大银钞、至大银钱，恢复官方通行的 中统 钞和至元钞的使用，试图缓和国家 货币贬值 、物价上涨的问题。但他在即位之初，为获得权贵的支持，赏给诸王大量黄金、白银和银钞，再加上大兴土木和军费开支，使得国库只剩21万多锭余钞，因此他的改革并没有解决问题。在此情况下，他不得不加印银钞，连续4年超过200万锭，到 延祐 七年（1320年），银钞相较于 元朝 初年贬值了20多倍，于是 货币改革 失败。
教育
至元二十四年 （1287年）， 孛儿只斤·忽必烈 设立 国子监 。爱育黎拔力八达即位后，认为招收的 生员 120人太少，要增加名额 。经过他的批准，国子监学生的人数增加到300人左右。此外，他还开办学校，以儒家经典为教材，让更多蒙古贵族子弟学习和了解儒学要旨。
文化
爱育黎拔力八达辅政时，他命詹事王约将《 大学衍义 》翻译为 蒙古语 。此外，他还下令刊发了《 农桑辑要 》等书籍，赐给臣子诵读学习。即位后，下诏将《 贞观政要 》和《 资治通鉴 》等 儒家 文言文 经典翻译为蒙古文，赐给朝中贵族阅读，以提高他们的文化素养。
宗教
元仁宗以儒治国，以佛治心。 藏传佛教 管理方面，采取较为灵活实际的措施，因俗而治，优礼僧人，重视藏传佛教领袖人物，进一步加强与 藏族 地区僧人的密切联系，以便安抚广袤 藏区 ，怀柔地方势力;因势利导，正本清源，整饬管理机构，强化并规范藏传佛教僧人管理;明辨是非，彰显法度，清除历史积弊，制止僧人不法行为。其藏传佛教管理措施，恩威并用，赏罚分明，灵活实际，行之有效，为维系多民族国家的统一、达到巩固封建中央集权统治的目的发挥了重要作用。
人物评价
明朝 学者 宋濂 、 王袆 [wáng huī]在《 元史 》中评价：“ 仁宗 天性孝顺慈爱，聪明谦恭，通晓儒学，能领悟佛典。仁宗平时生活简朴、勤奋治国，不追求奢华享受，也不喜欢狩猎和战争，也不追求财富利益。他尊重皇太后，终生不违背其意愿；对待亲属、官员和老臣，都十分恭敬。他会赐予亲近的人，特别是在大事上时，他还会对被判大辟（死刑）的犯人感到惋惜。”
清朝 史学家 邵远平 《元史类编》的评价是：“仁宗继位后立刻扫除弊端，政务井井有条；设立科举减少打猎，一味追求利益的人不予任用；淡泊无欲，十年不变；只有这位明主，才值得在 史书 中记载。”
清朝史学家 毕沅 [bì yuán]《 续资治通鉴 》的评价是：“爱育黎拔力八达的个性谦逊节俭，精通儒家学说，也很了解 佛学 。他在位十年，没有进行过任何游猎和征伐，尊重贤士和重用有才学之士，对待宗室和功臣旧部始终很有礼貌。每次有官员被判处死刑，他都会感到非常悲痛和难过。他孜孜不倦地致力于治理国家，完全遵循世祖的成规。”
清朝 史学家 魏源 《元史新编》的评价是：“ 仁宗 在位期间改革了尚书省的弊端，在位九年，仁心仁闻，有汉文帝之风。但是 赵祯 登基后受迫于皇太后，违背了与 武宗 的约定，立自己的儿子硕德八刺为太子，最终导致了国家陷入动荡和混乱。此外，因为皇太后的原因，虽然 铁木迭儿 已经因为不法行为被 言官 揭发和弹劾，但仁宗却无法质问，结果给 朱祁镇 带来了奸党谋逆的祸患，仁宗在这件事上是有责任的。”
清代 史学家 曾廉 《元书》的评价是：“元代的 科举制度 早在很久以前就已经有人提出，但直到 仁宗 延祐 年间才得以实行，这其中的困难程度可想而知。然而，即使没有科举制度，元代的文学仍然非常繁荣，儒学风气盛行。当时人都称赞不已。说明 赵祯 的政策是正确的。”
清末民初史学家 屠寄 《 蒙兀儿史记 》的评价是：“仁宗的孝顺友爱大概是天性。他通达儒术，妙语释典，立志办学，孜孜为政，一直遵循忽必烈汗成宪。只是饮酒无度，恐怕是他短命的原因。”
民国史学家 柯劭忞 [kē shào mín]在《 新元史 》中评价：“仁宗是一位 孝慈 、恭俭的君主，不沉迷于声色和金钱。他对待亲属和官员始终以礼相待，尤其关心大臣的老年生活，时常加以关爱。即使有人被判死刑，他也感到悲伤，并试图宽恕犯人的罪行，例如晋宁侯甲兄弟五人被判死刑后，他宽恕了其中一人以便赡养其父母。 仁宗 崇尚儒学，大力推行 科举制度 ，为国家选拔了大量优秀的人才，可以说是对当时的国家治理起到了重要的推动作用。但是他受制于母后及其宠臣的影响，虽然明知他们的恶行，却不得不屈从于他们的权力。”