龚慈恩 ，1963年9月17日出生于中国香港，毕业于 新法书院 ，中国香港女演员 。
1982年到1984年在香港电台电视部少儿节目《香蕉船》中担当主持人 。紧接着龚慈恩于1984年。作为无线旗下艺员正式出道，并在同年参演个人首部电视剧《秋瑾》，饰演 服部繁子 。次年，其首次作为女主出演的电视剧《 大香港 》在中国香港开播 。1987年，龚慈恩搭档 吕良伟 、 何家劲 共同主演的电影《 良宵花弄月 》上映，片中饰演大小姐阿玲，这也是她个人首部电影作品。 后龚慈恩为寻求发展，奔赴台湾。1991年，她主演的电视剧《 雪山飞狐 》播出， 其在剧中饰演的 程灵素 和 冰雪儿 两个角色获得内地观众认可。 1997年，参演的武侠剧《 雪花神剑 》播出，剧中饰演 聂小凤 ，演技广受好评 。
由于在1999年步入婚姻，龚慈恩在此后十年间减少了影视作品的拍摄 。2012年初，客串 邵氏兄弟 贺岁片《 2012喜上加囍 》；同年，加盟 王维基 的 香港科技探索 HKTV。2016年，参演电视剧《 我的1997 》，饰演李太太。后其参演的由 丁黑 执导的电视剧《 那年花开月正圆 》于2017年播出，剧中饰演 周莹 的婆婆郑氏， 演技获观众认可 。2022年，龚慈恩与 黎耀祥 合作出演的电视剧《 轻·功 》播出，饰演缪妙 。2023年11月17日，龚慈恩主演的电视剧《 新闻女王 》在优酷港剧场播出。 同年5月13日，龚慈恩参演的电视剧《 家族荣耀之继承者 》播出。 2024年4月，她参与的真人秀《香港婚后事》开播。 2025年9月17日，龚慈恩参演的电视剧《 金式森林 》在 腾讯视频 播出。 11月5日，龚慈恩主演的电视剧《 新闻女王2 》在 优酷 播出。
个人经历
早年经历
龚慈恩于1963年9月17日出生于中国香港 。龚慈恩是家中独生女，从小便热爱唱歌跳舞，爱好文艺。龚慈恩中学毕业后在一家琴行做一名钢琴教师 。还在1980年上映的由 洪金宝 、 钟发 等人主演的喜剧 恐怖电影 《 鬼打鬼 》中客串了一名村民 。后恰逢香港电台电视部一个少儿节目《香蕉船》招考主持人，在其琴行老板的推荐下，龚慈恩报名参选并顺利通过考试，成为该节目主持人，并在1982年到1984年间进行主持 。
1984年，龚慈恩又报名参加无线第一期艺员进修班，成为旗下艺员，并正式出道 。
演艺经历
初入演艺圈
1984年，龚慈恩参演的 电视广播 电视剧《 秋瑾 》在中国香港播出， 该剧由 萧笙 执导， 汪明荃 主演，龚慈恩饰演秋瑾的朋友 服部繁子 。这也是其参演的首部电视剧 。同年，其与萧笙导演二次合作。在 苗侨伟 、 翁美玲 主演的古装武侠电视剧《 楚留香之蝙蝠传奇 》中饰演 华真真 一角 。
出道第二年，龚慈恩便首次作为女主，与 周润发 等人合作出演的电视剧《 大香港 》于1985年5月开播 。该剧主要讲述了龚慈恩饰演的女主舒薇与骆中兴(周润发饰)和康钧( 关礼杰 饰)之间复杂的情感纠葛 。同年9月，其与 刘德华 、 梁朝伟 等合作参演的 电视广播 台庆剧《 忠烈杨家将 》播出，剧中饰演杨四娘 。1987年，龚慈恩出演由 楚原 执导的电影《 良宵花弄月 》，饰演阿玲 。1989年，龚慈恩参演的电视剧《 飞虎群英 》播出，在剧中饰演刘传亨的红颜知己Anita。 次年，继续与 任达华 、 蓝洁瑛 等合作主演的黑帮题材电视剧《 还我本色 》首播，饰演王佩佩 。后其参演的恐怖喜剧电影《 鬼咬鬼 》于1990年上映。其饰演了肥宝 （ 洪金宝 饰）一心想迎娶的朱家大小姐朱女 。
离开香港
为了寻求进一步的发展，龚慈恩在和香港无线合约到期之后，决定赴台湾与 马来西亚 拍摄当地的连续剧 。1990年5月，龚慈恩参演的电视剧《蜀山奇侠之紫青双剑》播出，剧中饰演 沙艳红 。 1991年，龚慈恩主演的由 金庸 作品改编的台湾古装武侠剧《 雪山飞狐 》播出，并在片中分别饰演了聪明机智的 程灵素 和娇柔俏丽的 冰雪儿 。其饰演的毒手药王弟子程灵素，与 胡斐 （ 孟飞 饰）和 苗若兰 （ 王璐瑶 饰）产生了爱恨纠葛 。龚慈恩饰演的程灵素令无数观众倾心，并凭这部台湾电视剧在内地走红 。
1995年，龚慈恩应邀赴 马来西亚 拍摄了《蒲公英》《最爱是谁》和《豪门劫》等电视剧 。
重返香港
1996年，龚慈恩回到香港参演的 张卫健 版的《 西游记 》播出 。龚慈恩饰演的观音端庄优雅。其对 观世音 这一角色的演绎给观众留下深刻印象，有“最美观音”之称 。后在1997年，其再次参演的由 萧笙 执导的武侠电视剧《 雪花神剑 》上映 。龚慈恩饰演的“ 聂小凤 ”心怀杀母之仇，以其聪慧且机智的手段，完成了从一个寄人篱下、无力反抗的阶下囚，到成为整个武林秩序的建立者的壮举 。其在剧中的演技也广受好评 。然而，正前途大好的龚慈恩却在1999年决定步入婚姻，并在之后十年间减少了在荧幕上的活跃度 。
龚慈恩在2009年与 陈秀雯 等人合作主演喜剧《 跟红顶白大三元 》 。在剧中她饰演的 马玲珑 与陈秀雯饰演的蔡克男都一改往日斯文淑女的形象，双双变身悍妇，互相斗嘴不断 。同年龚慈恩参演的无线 电视广播 《 牛下女高音 》开播，在其中饰演静怡。其在剧中饰演一个性格果断，支持伴侣逐梦的女强人角色 。2012年，加入 王维基 的 香港科技探索 HKTV 。
后龚慈恩多在影视剧中担当配角。2017年8月30日，龚慈恩参演的由 孙俪 、 陈晓 等主演的电视剧《 那年花开月正圆 》在中国大陆播出 。龚慈恩在剧中饰演女主 周莹 （孙俪饰）的婆婆郑氏，其演技与表现获得了中国大陆观众的认可与喜爱 。2018年4月6日，与 苗侨伟 、 黄宗泽 、 吴卓羲 等人合作的电视剧《 飞虎之潜行极战 》播出，其在剧中饰演 李英兰 。 2021年6月14日，龚慈恩主演的家庭伦理剧《 宝宝大过天 》播出，在剧中饰演退休教师方楚翘。8月，她参演 黄汝乐 执导的电影《世上只有爸爸好》上映。 后又在10月18日播出的 电视广播 台庆剧《 星空下的仁医 》中饰演钟怀霜 。
2022年8月12日，龚慈恩友情出演的电影《 夺命直播 》在 爱奇艺 上线。 同年，其主演的由 黄伟声 、 陈筱玲 执导的电视剧《 轻·功 》播出 。龚慈恩饰演的当红女星缪妙，下嫁前龙虎武师洪十一（ 黎耀祥 饰）后专心在家相夫教子。但后因患病时日无多，在丈夫的帮助和照顾下度过了人生最后的时光 。2023年4月10日，龚慈恩参演的时装律政剧《 法言人 》在香港翡翠台播出。 5月14日，龚慈恩参加的真人秀《思家大战 第三季》在中国香港首播。 2023年11月17日，龚慈恩主演的电视剧《 新闻女王 》在优酷港剧场播出，剧中饰演新闻集团老板娘方罗丽嫦。 2024年2月26日，龚慈恩参演的电影《 白日之下 》官宣定档4月12日在中国上映，并一同发布了“凝视”版海报与“真相”版预告。 5月13日，龚慈恩参演的电视剧《 家族荣耀之继承者 》在中国大陆播出。 11月25日，龚慈恩参演的 电视广播 奇幻 爱情剧《 异空感应 》播出。
2025年9月17日，龚慈恩参演的家族争斗剧《 金式森林 》在 腾讯视频 播出。 11月5日，龚慈恩主演的电视剧《 新闻女王2 》在 优酷 播出，其在剧中饰演方罗丽嫦。
个人生活
家庭
1999年，龚慈恩与前夫 林炜 结婚后，育有一对儿女 。女儿林恺玲也进入了娱乐圈，是一位中国 香港 唱作女歌手、演员 。15岁时，林恺玲便与龚慈恩首次一起拍摄保健食品广告，其外表令外界赞叹 。儿子林卓毅也具备不错的外表 。
情感
1985年，龚慈恩与前男友 黄日华 曾因一起演戏而谈起了恋爱，但这段关系只维持两年的时间。1987年，二人分手。不久后龚慈恩与身为建筑商人的霍振华相识相恋，并于1990年步入结婚的殿堂。但在结婚短短一年多后，龚慈恩不忍丈夫的背叛，两人以离婚告终 。
1999年，龚慈恩与第二任丈夫台湾男星 林炜 结婚。婚后育有一对子女，女儿林恺玲与儿子林卓毅。林炜于2019年被报道当街与他人举止亲密 。同年，二人办理离婚手续 。
主要作品
主持节目
参演电视剧
参演电影
参演纪录片
社会活动
2006年，龚慈恩与蔣雅文( Mandy )等人出席“领汇世界杯潮爆母亲大奖赏” 。次年，和 吴夏萍 、 吴日言 皆偕儿子出席《童心歌颂妈妈好嘉年华》活动 。2008年，龚慈恩到达沪江维多利亚书院，与 杨小娟 、 汪诗诗 均偕在该校就读的子女出席“阅读 芝加哥马拉松赛 ”筹款活动 。
2015年，刚拍完电影的龚慈恩与 石修 等人到南华会出席“ 东华三院 保龄球慈善赛” 。9月，龚慈恩与石修等人在慈善活动中担任大使，让大众认识及接纳认知障碍症患者 。
人物评价
外形娇媚、性格柔顺的龚慈恩是 香港特别行政区 知名演员，她在台湾版《 雪山飞狐 》中一人分饰两角，将聪明机智的 程灵素 和娇柔俏丽的 冰雪儿 演绎得精彩绝伦，令无数观众为之着迷。（中青在线评）
龚慈恩在《 雪花神剑 》中又留下了另一个令观众难以忘怀的经典形象，她饰演的 聂小凤 ，绝顶聪明又心狠手辣。龚慈恩的精湛演技使她在本剧中完全掩盖了男女主角的光芒，让这部剧更像是一部《聂小凤传奇》。（ 澎湃新闻 评）
年轻时的龚慈恩风华绝代，诠释了不少经典角色，甚至是很多人的童年女神。结婚之后，她很少再出来拍戏。虽然经历的两段婚姻最后都以失败告终，但又美又酷的龚慈恩，状态和心态自始至终都很不错。( 新浪娱乐 评)