姜贞羽，原名刘垚昕，1996年12月30日出生于 云南省 昭通市 ，毕业于 中央戏剧学院 ，中国内地影视女演员。
2014年，姜贞羽在艺考中取得中央戏剧学院、 北京舞蹈学院 专业课双料第一的成绩。2015年，参演个人首部电影作品《 开往云的南端 》进入演艺圈。次年，姜贞羽以《开往云的南端》主演的身份参加第69届戛纳电影节，并凭借影片获得伦敦国际电影节最佳女主角提名。 此后陆续出演了《 你好，对方辩友 》《 恋恋江湖 》等电视剧。
2020年，参加 腾讯视频 女团选拔节目《 创造营 2020 》，在《创造营2020》的人气也是稳居前列；同年6月，姜贞羽因颈椎间盘变性、突出无法正常训练，选择退出《创造营2020》的比赛。 2021年，姜贞羽主演运动剧《 白羽流星 》。 2021年10月12日，姜贞羽惊艳亮相《OK！精彩》九周年精彩之夜，并获得“年度挚爱潜力女艺人”荣誉称号。 2024年4月，参演玄幻武侠剧《 水龙吟 》；8月13日，参加的综艺《 超新星运动会第五季 》播出。2024年12月7日，姜贞羽主演的院线电影《 出不去的房间 》在中国大陆上映。 2025年11月30日，姜贞羽主演的 短剧 《平凝有令》在 腾讯视频 播出。
人物经历
早年经历
姜贞羽原名刘垚昕，出道后改名为姜贞羽。姜贞羽八岁时父亲因意外去世，母亲独自将她抚养长大，并且为她改随 母姓 ，改名为刘垚昕，后来买机票时经常因为名字里面的垚字是一个生僻字，而打不出登机牌。所以在出道后改为“姜贞羽”，姜是父亲的姓，以此缅怀父亲。
2008年，11岁的姜贞羽独自远赴异乡，进入北京国际艺术学校学习中国舞。2014年，她在艺考中以双料第一的成绩被 中央戏剧学院 的舞剧系和 北京舞蹈学院 的 现代舞 编导系录取，在网络上引起关注，后入读中央戏剧学院舞蹈系表演（舞剧表演）专业，后又因腰伤转至表演专业。
2015年，在中戏上学的姜贞羽被 法国 制片人庄宝纳选中，成为了中法合拍电影《 开往云的南端 》的女主角。
演艺经历
影视表演
初入演艺圈
2016年，姜贞羽主演的中法合拍电影《开往云的南端》，姜贞羽饰演了一位追求梦想的女生，该片讲述了一位来自中国的年轻女孩（姜贞羽饰）在追求梦想期间遇上法国文化，中法文化的碰撞让年轻人找到了自己的定位，最终梦想成真，过程中单纯而充满法式浪漫的爱情慢慢发芽开花。该片获 法国政府 大力推荐，由法国两大重量级制片人庄宝纳先生(Jean-Claude Bourlat)和安东尼·克雷蒙-东奈(Antoine de Clermont-Tonnerre) 联合出品。《 开往云的南端 》于戛纳电影节展映，姜贞羽首次受邀亮相戛纳红毯，并凭借影片获得伦敦国际电影节最佳女主角提名。
2017年姜贞羽签约喜天影视，成为吴秀波、张天爱等艺人的同门师妹。
已播剧集
2019年4月15日，参演的以辩论为题材的青春校园剧《 你好，对方辩友 》播出，在剧中姜贞羽饰演孙晴一角，是一个古灵精怪的小吃货，室友的暖心小棉袄，辩论社的得力小领队。她凭借着呆萌可爱的性格吸引了观众。2020年该剧入围第32届电视剧“ 中国电视剧飞天奖 ”。 10月30日，姜贞羽主演的首部电视剧《 恋恋江湖 》在 爱奇艺 播出，姜贞羽在剧中扮演的于盛优是一个鬼马活泼的女生，这与性格内敛不善表达的姜贞羽形成对比，同时于盛优的台词很多且要求的语速很快，对姜贞羽来说成为了饰演角色的一个挑战。 2024年7月19日，姜贞羽参演的网络剧《 少年白马醉春风 》在 优酷 独播，其在剧中饰演 易文君 。 2025年10月24日，姜贞羽特邀主演的电视剧《 水龙吟 》在 芒果TV 、 咪咕视频 播出，并于10月30日在 湖南卫视 播出，其在剧中饰演红姑娘。 11月30日，姜贞羽主演的 短剧 《平凝有令》在 腾讯视频 播出，其在剧中饰演萧平凝。
待播电视剧
2019年，根据 金庸 先生同名小说改编翻拍的武侠剧《 雪山飞狐 》开机，姜贞羽在剧中饰演女主角 苗若兰 。 2021年8月10日，姜贞羽主演的射箭题材运动剧《 白羽流星 》开拍， 在剧中饰演乔梓萱；3月24日，领衔主演的运动爱情剧《 我将喜欢告诉了风 》开拍，在剧中饰演“速滑少女”林格。 2022年11月21日，姜贞羽领衔主演的网剧《 吾凰在上 》 杀青 。 2023年6月19日，姜贞羽主演的网剧《 大奉打更人 》官宣阵容。 2025年4月11日，姜贞羽友情出演的网剧《 月鳞绮纪 》官宣杀青。2026年1月3日，主演的古装悬疑剧《昭华烬》开机，剧中饰演背负血海深仇的女主角 林九歌 。
另辟蹊径 综艺造势
2020年5月2日，姜贞羽参加的腾讯视频自制的女团选拔节目《创造营2020》播出，姜贞羽凭借国风初舞台《五毒》《16shots》《潇洒小姐》《时候》等舞台展现了扎实的舞蹈基础，《时候》里异域风情的造型打破现今常见的风格获得广泛传播，加之外形靓丽，成为了场内备受欢迎的选手之一，在比赛中连斩“前十”，并在第二次公演中以绝美的表演成为“撑腰王”（线上投票人气最高），被大众悉知；6月3日，姜贞羽旧伤复发，身体状况无法支撑她继续留在场内训练而离开录制基地飞往北京接受治疗；6月19日，姜贞羽宣布因伤原因退出节目录制；7月31日，姜贞羽以“元气帮藏团”成员身份加盟的湖南卫视综艺节目《元气满满的哥哥》播出。
2021年7月9日，以飞行嘉宾参加的综艺节目《奔跑吧 第五季》，姜贞羽在最后的游戏中很快就被淘汰 ；10月27日，参加的竞技类综艺节目《 超新星运动会 》在 腾讯视频 播出，并以“姜贞羽射箭好美”的标题登上微博热搜。
2022年1月27日，姜贞羽参演的 网易云音乐 推出的首届村民联欢晚会《我们的村晚》播出，表演了《你》以羽毛舞台打动观众。8月21日，姜贞羽参加《抖音·蒙面舞王》第三赛段。 9月10日，姜贞羽参加的生活类综艺节目《 桃花坞开放中 》在腾讯视频播出。
2023年1月16日，姜贞羽参加《百度沸点元宇宙之夜》，表演节目《星梦诀》。 9月9日，姜贞羽参加的综艺《 听说很好吃 》在 腾讯控股 播出。 12月31日，姜贞羽参加《2023-2024浙江卫视跨年晚会》，与 丁真 等演唱歌曲《一生所爱》。
2024年8月，姜贞羽参加的《2024斯诺克时尚之夜》在中国澳门伦敦人举办。 12月16日，姜贞羽参加《2024国剧盛典》。 12月20日，姜贞羽特别出演的电视剧《 大奉打更人 》官宣定档于12月28日在 腾讯视频 播出。 12月31日，姜贞羽参加了《2025江苏卫视跨年演唱会》，为 周华健 演唱的歌曲《 领悟 》《问》和《 至少还有你 》配舞。 2026年3月28日，姜贞羽以无限艺员身份参加的综艺节目《无限超越班第四季》先导片上线，正片于4月4日起每周六20时20分在浙江卫视、Z视介、 优酷 、酷喵TV播出。 3月31日，姜贞羽友情出演的电视剧《 月鳞绮纪 》宣布定档于4月1日播出。
主要作品
参演电影
参演电视剧
参加综艺
参演短剧
音乐单曲
杂志写真
广告代言
荣誉奖项
个人荣誉
社会活动
2020年6月，姜贞羽参与“云游非遗·影像展”活动，以“非遗守护人”的身份录制“这就是非遗”系列科普短视频，号召青年群体了解传统文化，助力非遗传播；2021年12月30日，姜贞羽成为遇见夏加尔艺术宣推大使。
2022年，姜贞羽参与中国社会福利基金会和暖流计划发起的捐赠公益项目，为大山里的孩子筹集体育物资，助力乡村孩子的体育教育。
人物事件
恋爱事件
2020年9月2日，姜贞羽被拍摄到与一短发人士举止亲密。当天下午姜贞羽的经纪公司发表声明，否认其恋爱的新闻。3日下午，网友猜测视频中的“男”主角其实是个女孩，这让此事件又掀起了一波讨论。不久后，姜贞羽的小号曝光，该账户发布了“对不起，You have my INFINITE tenderness all my life.”的内容，这句台词来自讲述两个女人相爱的故事的电影——《 阿黛尔的生活 》。
人物评价
姜贞羽五官精致，气质清新，私下性格有点儿慢热，文艺范儿十足的她，被网友称为“神仙姐姐”。—— 北青网 娱乐评
姜贞羽在戛纳“中国之夜”上，身穿宝蓝渐变色抹胸 长裙 ，搭配银色手包，披散长发，尽显清新脱俗东方韵味。——北青网评
姜贞羽一直坚定前行初心不改，不论是舞台上散发魅力的她还是作为演员，都能够完美的展示出自己独有的清新脱俗与镜头表现力，每一次亮相都让我们看到一个勇敢坚韧、拼尽全力的干练女孩——中华网娱乐评
姜贞羽在一组写真中，身着白色T恤，搭配浅蓝色牛仔裤，加上高高束起来的头发，笑容甜美，活力青春又不失女神范儿，清新可爱元气十足，造型简单自然备受好评。—— 中国青年网 评
姜贞羽从不甘于外界对她的记忆只停留在外貌，认定一件事情，她就会坚持努力地去做，而且要把它做好。只有她自己先做到，别人自然而然就会看到。——新京报评