吴姗儒（英文名：Sandy），1990年8月15日出生于中国台湾省，毕业于 美国华盛顿大学 ，中国台湾女主持人、演员、 吴宗宪 的大女儿。 2012年吴姗儒从 美国华盛顿大学 综合艺术系毕业。
2013年9月2日，吴姗儒开始担任网络节目《Yahoo！娱乐爆》的主持人，从而正式进入娱乐圈。 次年她与父亲吴宗宪在《 城彩名人堂 》首次同台主持。 2016年9月12日，她参加的浙江卫视谈话类节目《 言值大作战 》播出，这是她首次参加内地综艺节目；10月8日，吴姗儒凭借台湾综艺访谈节目《 小明星大跟班 》获得第51届 台湾电视金钟奖 综艺节目主持人奖。
在主持圈小有名气之后，吴姗儒决定进军其他领域。2017年8月，她参加了 联利媒体股份有限公司 综艺节目《闺蜜爱旅行》；8月28日，主演的喜剧动作电影《 废柴英雄联盟 》上映。她出演了由 钱人豪 编剧的该电影，这是吴姗儒参演的首部电影，虽然该电影反响平平，但吴姗儒也从此正式成为一名演员。 2018年，其参与主持 第58届亚太影展 。 2019年，吴姗儒主持真人秀节目《 一呼百应 》，并凭此节目获得第54届 台湾电视金钟奖 益智及实境节目主持人奖。 2020年吴姗儒与 炎亚纶 等人共同主持了《 36题爱上你 》，同时也因此获得第56届台湾电视金钟奖综艺节目主持人奖。
人物经历
早年经历
吴姗儒从中国台湾出生。因为其父是有“综艺天王”之称的吴宗宪的缘故，吴姗儒在小时候就已经开始被大众所关注，同时也引起了不少嫉妒与非议，曾遭受霸凌和骚扰。 随后吴姗儒前往美国就读，为了分担家用，她一直坚持在校打工。随后几年断续传出吴姗儒有意进军演艺圈的传闻，2007年，吴姗儒利用暑假参演了吴宗宪投资、编剧、执导的电视剧《 剑道爱 》。因为与《 热情仲夏 》撞车的原因，该剧至今没有播出。尽管吴姗儒没有因此出道，但她在当时就已经吸引了一小拨粉丝的喜爱，建立了专门的论坛。 在校期间，吴姗儒专精于演戏和主持，仅在大二时就修完大四的学分。 2012年，从 美国华盛顿大学 综合艺术系毕业之后，吴姗儒决定回到中国台湾，并凭借自身所学在光复国中担任英文老师，同时担任 高中 补习班多益（TOEIC）、全民英检（GEPT）、SAT、托福等家教老师，她英语专长于 创意写作 ，包括散文、新诗、评论和儿童故事。
从艺经历
崭露头角
2013年，吴姗儒在娱乐网站担任《 Yahoo ！娱乐爆》的新闻主播，从而正式出道。在其艺人生涯的首秀中，吴姗儒获得众多人“甜美可人、萌气十足”的评价。该节目在次年点阅率就破亿。 次年，《 城彩名人堂 》主持 侯佩岑 休假待产，制作单位特地邀请 吴宗宪 和吴姗儒来代班，这是她与父亲吴宗宪第一次同台主持。
2016年2月，吴姗儒再次与吴宗宪合作主持节目《 小明星大跟班 》。该节目一开播就收视告捷，收视率达到1.69％，是台湾同时段综艺节目收视冠军。吴姗儒凭借该节目在2016年第51届电视 台湾电视金钟奖 颁奖典礼，与吴宗宪一同获得最佳综艺节目主持人奖。 同年7月，吴姗儒在韩国釜山电影殿堂主持了首届 亚洲 新媒体 电影节 。 随后吴姗儒与刘轩、 奚望 、 杨迪 等共十三人一同参加浙江卫视的谈话类节目《 言值大作战 》，这是她首次在内地综艺亮相。 2016年10月18日，吴姗儒参加 中天 节目《 SS小燕之夜 2010 》。
在主持圈小有名气之后，吴姗儒决定进军其他领域。2017年，她参演电影《 废柴英雄联盟 》，讲述了发生在具有 超能力 的废柴宅男 林英雄 身边的一系列故事。这是吴姗儒参演的首部电影，虽然该电影反响平平，但吴姗儒也从此正式成为一名演员。
事业高峰
2018年7月，吴姗儒现身 吴宗宪 的演唱会，与其合唱了两首歌曲并送出个人手写信作为礼物。 同年，吴姗儒和同为 西雅图 华盛顿 大学毕业 吴大维 同台搭档，主持 第58届亚太影展 。 2019年， 真人秀 节目《 一呼百应 》在中国台湾播出，该节目由吴姗儒和 黄子佼 共同主持。二人凭借自身实力获得获得第54届电视 台湾电视金钟奖 益智 及 实境节目 主持人奖。
随后在2019年11月，吴姗儒和吴宗宪一同参加江苏卫视音乐竞猜节目《 蒙面唱将猜猜猜第四季 》，担任猜评团嘉宾。 2020年，吴姗儒与梁赫群搭档主持《2分之一强》。 同年，真人实境谈话综艺《 36题爱上你 》在中国台湾播出，由金钟主持吴姗儒、歌手 炎亚纶 、占星师唐绮阳担任主持。三位主持人化身出题者，对受访者提出36道问题并在一个小时的时间内回答。吴姗儒凭借该节目获得第56届 台湾电视金钟奖 综艺节目主持人奖。 对于吴姗儒的主持能力， 新浪娱乐 评价其在主持方面有着天赋与才华，得到了 吴宗宪 的遗传。特别是在播报娱乐新闻时，表现亮眼，颇具大将之风。
在2022年，吴姗儒主演的电影《女追击者》，在中国台湾上映。在2017年的香港FILMART国际影展，该电影就已经发布。 2025年2月7日，《 小姐不熙娣 》节目方发声明表示，由吴姗儒代班请假的 徐熙娣 主持该节目。
个人生活
婚姻
2022年1月29日凌晨据台媒报道，吴姗儒与交往五年从事室内设计的男友，当天中午在台北文华东方饭店举行婚礼。 同年9月21日，吴姗儒在社交网站晒出和老公的合照以及b超照，并宣布其怀孕的消息。 2023年3月21日，吴姗儒在社交平台宣布平安生下儿子“Mason 小初一”，并晒出与宝宝的合照。
家庭
吴姗儒的母亲是 张葳葳 ，父亲是中国台湾主持人吴宗宪，二人结婚多年。家中一共有6人，吴姗儒是长女。其有弟弟 吴睿轩 、妹妹Vivian、Olivia。
健康
2022年5月8日，网传吴姗儒确诊新冠，吴姗儒身边的工作人员也证实此事，且称近期的工作紧急喊卡。
社会活动
2019年6月吴姗儒赴 宜兰县 ，参加偏乡校园公益活动，她作为英语老师，与DJ-Joseph联手教小朋友学习电影《玩具总动员3》的英文单词和语句。
2022年1月11日，吴姗儒在社交平台收到一名男子留言“我要杀了你！”，遭到死亡威胁；为了安全起见，她低调报警，警方日前已对该男子实施逮捕。
主要作品
主持节目
资料来源：
参加综艺
参演电影
资料来源：
人物事件
开设的咖啡店被两名男子砸店
2024年3月27日下午，吴姗儒在 台北市 大安 开的咖啡店突然遭到两名男子闯入，并持 铝棒 砸店。之后，两名20余岁的 彭姓 及 黄姓 涉事男子于3月28日被警方逮捕。 嫌犯 到案后称，因为不满吴姗儒的父亲 吴宗宪 的主持风格，才会拿球棒砸店，没有人指使，也不是债务纠纷。 3月30日，吴姗儒的父亲吴宗宪对此起事件作出回应，他表示：”这小事，请外界不要过多关注。“而对于得罪黑道被寻仇的推测，他称：”全台湾黑道都我好朋友“，也否认债务纠纷的可能性。
代班主持《小姐不熙娣》
2025年2月7日，《小姐不熙娣》节目方发声明表示 徐熙娣 因家事主动请假半年，为保节目继续播出，由吴姗儒代班徐熙娣主持。 同日，吴姗儒表示愿意代班主持互相帮忙，事发突然，节目内容尊重制作单位的规划安排。 2月9日，有网友爆料吴姗儒代班小S主持《小姐不熙娣》时对素人来宾或是来宾态度很不太友善。吴姗儒经纪人直接回复是否有相关证据，“没有的话，我截图存证，我会走法律程序。” 吴宗宪 力挺女儿，吴姗儒是一个很温暖的小姐姐。电视台表示，许多观众朋友都非常感谢吴姗儒的情义相挺，代班主持人选也不会因此更动。而录像时间在协调中。
因踩踏刘宇宁的照片引发争议
2025年7月，在综艺节目《 小姐不熙娣 》中，吴姗儒因踩踏刘宇宁的照片引发争议。7月23日，吴姗儒道歉：针对我在节目中的不当言行，我谨向刘宇宁先生，以及所有关心与支持他的观众朋友们，致以最深切的歉意。当天节目的特殊视觉设计，加上我一时的欠缺考量、开了不恰当的玩笑，未能顾及观众的感受，造成困扰与不适，我感到非常抱歉。这并非我的本意，我对刘宇宁先生本人完全没有任何恶意，却在综艺表达的尺度把握上失了分寸，这是我应当负责的错误。感谢大家的指正与包容。这次的经验我会深刻记取，并作为往后更审慎发言与表现的提醒。再次向所有受到困扰的朋友们说声对不起。我会持续努力，带来更温暖、更有分寸的节目内容。
荣誉奖项
人物评价
吴姗儒是台湾艺人 吴宗宪 的女儿，外型条件好，十分靓丽。（中国时报 评）
吴姗儒外型亮丽，气质优雅，曾在 美国 半工半读念书。（网易娱乐 评）
吴姗儒承接父亲 吴宗宪 的衣钵进军娱乐圈，在知名入口网站担任娱乐主播，她拥有一双水汪汪大眼和高挺鼻子，还有张尖瘦的精致小脸，笑起来非常甜美，加上她稳健的台风，很快就闯出知名度，不少网友称她为“嫩版 侯佩岑 ”。（ 新浪娱乐 评）
吴姗儒是 美国华盛顿大学 综合艺术系的高材生，她天生丽质，拥有浓眉大眼和细长的瓜子脸，擅长演戏、表演，颇有几分明星样，甜美的外表让她获得许多网友喜爱和关注，在主持方面她也有不错的天赋与才华。（新浪娱乐 评）
吴姗儒在《 言值大作战 》节目录制现场与父亲 吴宗宪 一起主持，期间，她展现出了与其父相似的专业素养，不仅在言辞表达上条理清晰，口齿伶俐，在镜头前更是自信而从容，毫不拘谨，专业风范十足。（ 国际在线 娱乐 评）