何龙海，2001年10月8日出生于 四川省 遂宁市 ，中国男子职业足球运动员，司职右中场，也可以担任左边锋和右边锋，现效力于 中超 球队青岛西海岸。
何龙海出自 东莞麻涌 融易青训，2018年前往 日本 ，加盟 日本 球队湘南海洋梯队。2021年2月26日，何龙海回国，加盟 中国足球协会超级联赛 球队 上海申花足球俱乐部 ，他在2021年完成职业生涯处子秀，随后在2022年斩获职业生涯处子球。
何龙海曾入选过中国U17队、U18队、U19队、U21队和U22队，代表各年龄段国字号球队参加过 潍坊杯 、 熊猫杯 等国际赛事，他在2018年帮助中国U19队夺得熊猫杯冠军。
人物经历
早年经历
何龙海出生于 四川省 遂宁市 ，9岁时加盟 东莞麻涌 融易，双方签订一份培训协议，为期7年，协议结束日期是2017年。随后，何海龙跟随球队征战全国U系列比赛，他每年都是队内的最佳射手和最佳运动员。
2016年，何龙海跟随东莞麻涌融易征战 广东省 “ 省长杯 ”青少年 足球联赛 。10月19日，在广东省“省长杯”青少年足球联赛的决赛中，何龙海攻入全场唯一进球，帮助东莞麻涌融易1-0击败 广州足球俱乐部 夺冠。大赛结束后，表现出色的何龙海当选广东省“省长杯”青少年足球联赛的最佳球员。
2017年， 东莞麻涌 就打算与何龙海签订合同，但未能成功。2018年初，何龙海出国，加盟 日本 球队湘南海洋梯队。
运动生涯
上海申花
2021年2月26日，何龙海回国，加盟 中超 球队 上海申花 。10月14日，在中国 足协杯赛 第4轮中，何龙海迎来职业生涯处子秀，他替补出场，帮助上海申花3-0轻取四川民足。12月25日，在 中国足球协会超级联赛 联赛 第19轮中，何龙海迎来中超处子秀，他首发出场，帮助上海申花1-0击败 青岛足球俱乐部 。2021赛季，何海龙代表上海申花出场5次，出场时间总计172分钟，没有进球和助攻。
2022年12月23日，在中超联赛第32轮中，首发出场的何龙海传射建功，迎来了职业生涯处子球，也是他的中超首球，帮助 上海申花 3-0击败 沧州雄狮 ；何龙海以21岁零76天，成为2022赛季 中超 赛场上在单场比赛中完成传射最年轻的球员，也是Opta自2012年采集相关数据以来，单场传射建功最年轻的上海申花球员。12月27日，在中超联赛第33轮中，何龙海连场破门，帮助上海申花1-1战平 河南嵩山龙门足球俱乐部 。2022赛季，何龙海代表上海申花出场7次，出场时间总计424分钟，打进2球助攻1次。 2023年1月7日，2022年足协杯1/4决赛次回合，上海申花2-0击败沧州雄狮，第30分钟，何龙海 三秒区 左路送出传中， 费尔南多 轻松将球推进球门。
青岛西海岸
2024年2月24日， 中超 新军 青岛西海岸 发布球队的新援官宣公告，何龙海加盟球队。
国家队
何龙海曾入选过中国U17队、U18队、U19队、U21队和U22队。2018年，何龙海获得中国U19队征召，跟随球队征战 熊猫杯 ，并在对阵 匈牙利 替补登场，对阵 乌拉圭 队则是首发，他帮助中国U19队取得三连胜，夺得冠军。 2023年1月28日，，何龙海入选中国U23男足国家队公布的2023年第一期集训名单。
保送大学
2024年3月24日， 同济大学 官方发布了2024年保送录取优秀运动员综合考核合格考生名单，何龙海入选。
获得荣誉
团队荣誉
截至2023年4月17日
个人荣誉
截至2023年4月17日
生涯数据
俱乐部
截至2023年4月17日
国家队
截至2023年4月17日
人物评价
技术特点
何龙海动作灵活、技术出众，盘带能力出色，可胜任前场等多个位置。
外界评价
“何龙海的加盟将会进一步加强 上海申花 的后备力量，期待何龙海能够刻苦训练，努力提升，为上海申花以及中国足球做出更多的贡献。”——上海申花官方评
他有自己的特点，有自己的能力，但是年龄比较小，他是值得培养的。”——前上海申花主帅 崔康熙
争议事件
2020年5月30日晚上， 陶强龙 、 刘祝润 、 彭号 、 任丽昊 、 韩东 、何龙海等六名中国 中国国家青年男子足球队 队员在没有向球队请假，擅自外出饮酒蹦迪，无视国青集训期间的组织纪律，造成恶劣影响。消息被曝光后，6名国青球员都写了检讨，并进行道歉。6月6日， 中国足球协会 在官网公布了《关于对中国U19国家男子足球队球员陶强龙、刘祝润、彭号、任丽昊、韩东、何龙海违规违纪的处罚决定》，取消陶强龙、刘祝润、彭号、任丽昊、韩东、何龙海等六人征调进入中国各级国家男子足球队的资格，并且禁止这六名违纪球员参加 中国足球协会 举办的比赛六个月 (2020年6月1日起至 2020年11月30日止)。