唐宁，1981年12月5日出生于中国 香港 ，影视演员、舞台剧演员、歌手，毕业于香港时装设计学院。
1989年，8岁的唐宁因出演银幕首作《 纵横四海 》中的幼年“ 红豆 ”一角而进入演艺圈。 此后，唐宁以童星身份接连出演了《 BEYOND日记之莫欺少年穷 》《 城市猎人 》《 白发魔女传 》等电影，其演技备受认可，并被称为“最美小童星”。 1996年，唐宁参与武侠电影《笑傲江湖》的演出。
2002年，电视剧《 戆夫成龙 》上线，唐宁因饰演 凌彩蝶 一角被观众熟知。 两年后，唐宁又凭借武侠剧《 大唐双龙传 》中圣女“ 师妃暄 ”一角再度受到广泛关注，被观众誉为“最美师妃暄”。 在 电视广播 期间，唐宁因作品《 恋爱自由式 》《 天涯侠医 》《 师奶兵团 》被三度提名“ TVB 飞跃进步女艺人”。 2005年，唐宁开始尝试在内地发展，并首次担任主演大陆电视剧《 聊斋志异 》，该剧在中国内地多平台热播，唐宁在《小谢和 秋容 》单元章节中主演“小谢”一角，开始被内地观众所熟悉。 2007年，唐宁凭借舞台剧《爆谷杀人狂》提名第十七届 香港舞台剧奖 最佳女配角。
2009年，唐宁正式离开TVB辗转至大陆发展。 次年，其宣布与相恋三年的男友 邓伟杰 结婚，并逐渐放慢事业脚步。 2015年5月，国际培幼会大使唐宁前往 印度尼西亚 ，探访受 童婚 影响的女孩。 2017年，二人因感情不合最终离婚。 在此期间，唐宁出演了《 辛辣人妻 》《关爱》两部舞台剧，以及《 大蓝湖 》《 警界线 》《 惊异世纪 》等影视作品。 2019年，离婚两年后的唐宁通过电影《 幸福岛味道 》复出银幕，饰演“周晓丽”一角。 2020年3月28日，唐宁主演的电视剧《 叹息桥 》在 优酷 平台独家播出。
演艺经历
童星出道
唐宁1981年12月5日出生于中国 香港 ， 在她8岁时，就被人介绍参演了首部银幕作品《 纵横四海 》，此片中她与 周润发 、 张国荣 等人搭档，因出演幼年时期“ 红豆 ”一角而走入大众视野。
1991年，由 黄家驹 、 黄家强 等主演的电影《 BEYOND日记之莫欺少年穷 》上映，其中唐宁饰演黄家驹的妹妹，二人也在拍摄中建立起了深厚的感情。 次年，唐宁在其出演的首部电视剧《 大时代 》中扮演童年时期的“ 万芳 ”。
1993年，唐宁在《 城市猎人 》《 白发魔女传 》等电影中相继亮相。 其中，唐宁饰演《 白发魔女传 》中幼年时期的“ 卓一航 ”，这也是她首次 反串 男角。
1996年，唐宁在《 笑傲江湖 》中饰演魔教长老曲洋的孙女 曲非烟 一角。 第二年，唐宁出演由 周星驰 、 邱淑贞 等主演的电影《 算死草 》中的丫鬟，其表演也获得了周星驰的认可。
锋芒展露
2002年，唐宁与 黄伟声 导演合作的电视剧《 戆夫成龙 》上线，她因饰演 凌彩蝶 一角而被观众熟知，演技也备受认可。 2003年，由唐宁参演的 电视广播 出品 偶像 《 恋爱自由式 》播出，她饰演聪明外向、个性独特的 游颖 一角，并于同年被提名“TVB飞跃进步女艺人”。
次年，唐宁联袂 林峯 、 吴卓羲 等主演的电视剧《 大唐双龙传 》上线，唐宁在剧中饰演心灵纯洁、气质淡雅、容貌出众的圣女“ 师妃暄 ”一角，并凭借在剧中表现受到广泛关注，被观众称为“最美师妃暄”。 同年里，由唐宁出演的电视剧《 天涯侠医 》播出，“ 夏晓晴 ”一角的成功塑造，使她二度提名“TVB飞跃进步女艺人”。
2005年，取材于古典名著《 聊斋志异 》改编的同名电视剧《 新聊斋志异 》先后登陆中国内地各大电视台并创下收视佳绩；其中，在 广东台 首播后创下近5年来的收视最佳，再到 广东广播电视台珠江频道 重播时，成为2005年度剧集收视冠军。此片集结《 陆判 》《 画皮 》《 小翠 》《 小倩 》《阿宝》《小谢和 秋容 》6个单元故事。该剧也是唐宁首次主演的中国内地剧，她在《小谢和秋容》中主演“小谢”一角，其甜美乖巧的外形给观众留下深刻印象，唐宁也因此剧被内地观众熟悉。
两年后，唐宁因《 师奶兵团 》再次被提名“ 电视广播 飞跃进步女艺人”。 此后，其在首部舞台剧《爆谷杀人狂》中摆脱“乖乖女”形象，挑战出演尺度较大的成人杂志模特儿，并获得第十七届 香港舞台剧奖 最佳女配角提名。 同年内，唐宁签约中国内地乾亨大有文化公司，并发布个人首张音乐专辑《 邀月唱 》。
次年，由唐宁主演的电视剧《 最后的格格 》在中国内地各电视台播出后收视率不断攀升，她所饰演的“ 李开心 ”一角也深受内地观众的青睐。在拍摄期间，唐宁因水土不服而生病，但她仍然坚持带病拍摄，其敬业的态度和扎实的演技也赢得剧组和业界的一致赞赏。
转战内地
唐宁虽是 TVB 的资深老演员，但并未与TVB签全约，加上她的外表与TVB钟爱的“ 御姐 ”形象相差较大，所以未能受到重用。2009年，唐宁正式离开TVB向中国内地发展。 次年，唐宁宣布与其相恋三年的舞台剧演员 邓伟杰 结婚并于次年诞下一子，婚后的唐宁也开始逐渐放慢事业脚步。
2011年，唐宁主演《 辛辣人妻 》及《关爱》两部舞台剧。 同年，唐宁婚后首次回归大银幕，与 曾翠珊 导演合作的文艺影片《 大蓝湖 》上映，她在此片中饰演一个万事失意的熟女张丽仪。 2014年，由 廖启智 、 林嘉华 、唐宁等出演的犯罪题材 香港电视剧 《 警界线 》播出。 2015年，由唐宁、 周俊伟 等主演的惊悚影片《 惊异世纪 》上映，该影片集结八个单元故事，分别围绕医院、豪华大宅、大学教授、心理学家与催眠师、神秘老人、连环凶杀案等展开，唐宁饰演片中的方小青一角。
2016年，唐宁合作 郭富城 、 梁家辉 等人出演的电影《 寒战2 》上映。 2017年，唐宁携手 苏玉华 、 田蕊妮 共同主演的电视剧《 兰花劫 》播出，该剧于2006年拍摄，在时隔11年后终于亮相荧幕。唐宁在此剧中扮演一个与人为善、正能量的角色— 苏菲 。 同年里，由其加盟 周迅 、 彭于晏 等人出演的电影《 明月几时有 》上映，她饰演方兰表姐。 该年6月8日，唐宁在社交网站上宣布与丈夫 邓伟杰 离婚。
2019年12月，在导演赖学怡的力邀下主演电影《 幸福岛味道 》周晓丽一角，这也是其离婚两年后复出的首部银幕作品。 次年，唐宁搭档 林保怡 、 周家怡 等出演的爱情悬疑港剧《 叹息桥 》在 腾讯视频 上线。
主要作品
参演电影
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参演电视剧
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参加综艺
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参演纪录片
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音乐专辑
参考来源
音乐单曲
参考来源
舞台剧
社会公益
2010年4月30日，唐宁与爱心人士一同出席“拯救遗弃宠物中心”开幕活动，筹款为 流浪犬 在 流浮山 修建容身之所。
2012年6月8日，唐宁与慈善团体到 西安市 探访 留守儿童 ，由于流浪儿童成长道路崎岖，生活环境欠佳，探访期间令唐宁不时流下心痛的眼泪。
2012年8月10日，唐宁与 欧倩怡 作为国际培幼会大使前往陕西淳化县探访助养儿童，两人到偏远山区，亲身体验当地通讯困难。
2015年5月27日，唐宁担任国际培幼会大使身份，前往印度尼西亚探访受 童婚 影响的女孩。
2016年6月5日，唐宁跟随培幼会探访 印度 儿童，并为为印度当地儿童送上祝福和手工香皂。
2017年10月19日，唐宁参与“救狗之家”公益项目，通过发 微博 的形式参与支持“救狗之家”的公益。
荣誉奖项
影视荣誉
个人生活
2010年，唐宁与比自己年长13岁的舞台剧演员 邓伟杰 低调结婚，婚后为其诞下一儿一女。2017年6月8日凌晨，唐宁在社交网站上宣布了与丈夫离婚的消息。 2022年9月，唐宁被诊断有重度抑郁症及B型人格特质。
人物评价
唐宁被称为“最美小童星”，一出道就不同凡响，出演了很多部经典影片，她尽管出道早，却一直没有什么绯闻，演技也很精湛，是一位难得的好演员。（ 新华网评 ）
唐宁在《 大唐双龙传 》里出演 师妃暄 ，一位心灵纯洁，淡雅如仙，天生丽质的圣女。唐宁表演得很到位，活脱脱一个出尘仙子。唐宁本人独特的气质加上内在的涵养让师妃暄这个角色非她莫属，无论是发挥到极致的演技还是气质扮相，她都是最贴切、长的最美的一个。（ 大众网 网络综合评）
唐宁在《 最后的格格 》中出演女主角之一的“李开心”，她凭借其精湛的表演获得众多观众及业界的一致好评。拍戏中途，她为了不耽误进度，坚持带病上阵，不但演技精湛，而且超级敬业，赢得剧组一致赞扬。（ 新浪娱乐 评）
相关事件
2026年9月23日，唐宁被经纪公司起诉，称其在合约期间私下接工作、改聘经纪人，擅自染发，涉嫌违反合约，同时上诉状中指出唐宁被诊断患有重度抑郁症及B型人格特质，有多次自残及持刀威胁事件，原告还表示唐宁只要听到“有建设性”的工作建议或要求履行已接下的工作，就会不断尖叫及自残，只有当经纪人跟她说：“别担心工作，我会替你做。”她才会平复下来。