小侯，男，本名 侯耀中 ，别名侯跃中、侯耀宗，1958年1月1日出生于 广东省 梅州市 ，中国香港武打演员、武术指导、动作指导、动作导演，系 刘家良 的学生和助手。
小侯早年跟 香港 京剧 艺员 粉菊花 学京剧武工。1960年代，他与师父、师兄弟到 美国 巡回，表演杂技。1975年，不到18岁的他加入刘家班做龙虎武师，不到20岁做了主要配角。 1979年，小侯第一部领衔主演的武打片《 疯猴 》上映，他饰演叫做马 仔的徒弟。 同年上映的影片《 空山灵雨 》是其第一部助理武术指导作品。 之后，他出演了电影《长辈》《 御猫三戏锦毛鼠 》《 霹雳十杰 》等作品。他和京柱2人先在师父 刘家良 执导的电影里做副武术指导，后与刘家良在电影中共同列名武术指导，三人被称为香港邵氏刘家班武打电影的铁三角。
1983年，小侯作为电影《 十八般武艺 》的特技指导、特效师，在 第2届香港电影金像奖 中获得了最佳动作设计奖提名。
人物经历
个人经历
小侯早年跟香港京剧艺员粉菊花学京剧武工，能动京剧武戏，师兄弟有董玮、林正英、孟海等多人。1960年代，他与师父、师兄弟到美国巡回，表演杂技。
演艺经历
1975年，不到18岁的他就加入刘家班做龙虎武师，不到20岁就做了主要配角。
1977年，他参演了 麦嘉 执导的电影《面懵心精》，搭档 蒋荣法 冯敬文 出演了电影《 功夫小子 》。 同年，他搭档 陈星 、 田俊 等参演了 嘉禾电影 的电影《 三德和尚与 米六 》，参演了 刘家良 执导的电影《 洪熙官 》。
1978年，他搭档 黄家达 、陈楼参演了电影《 黑煞 》，搭档 徐少强 、 刘家辉 参演电影《 中华丈夫 》。 他出演了麦嘉执导的电影《 老虎田鸡 》，同年他还参演了电影《 螳螂 》《鬼马狂潮》《 少林三十六房 》。
1979年，小侯第一部领衔主演的武打片《 疯猴 》上映，饰演被叫做马骝仔的徒弟。 在同年7月上映的电影《 空山灵雨 》中， 侯耀中 与 萧德虎 为该剧助理武术指导，这是其第一部助理武术指导作品。 8月，他参演的电影《 烂头何 》上映。 他在这一年还参演了电影《天才功夫》《 茅山僵尸拳 》。
1980年上映的《洪文定三破白莲教》，小侯与师叔神仙、师兄弟京柱同列副武术指导，系其第一部副武术指导作品。 同年，他参演了刘家良执导的电影《少林搭棚大师》，在片中饰演阿超并做副武术指导，并搭档刘家辉、惠英红参演影片《洪文定三破白莲教》。 1981年，他领衔主演了电影《长辈》，并饰演香港留学生余滔。 同年8月20日，影片《武馆》在中国香港上映，他与师父刘家良共同列名该剧武术指导并在片中出演学生，之后他还与师父一起参与了《十八般武艺》《长辈》《掌门人》等多部影片，被誉为香港邵氏刘家班武打电影的铁三角。
1982年，参演电影《 御猫三戏锦毛鼠 》，饰演 翻江鼠蒋平 。 同年搭档 傅声 、 张展鹏 参演 刘家荣 执导的电影《 鬼画符 》，搭档傅声、 惠英红 参演电影《十八般武艺》。 1983年，小侯作为电影《十八般武艺》的特技指导、特效师，在 第2届香港电影金像奖 中获得了最佳动作设计奖提名。 同年出演了 曾志伟 执导的电影《 最佳拍档2：大显神通 》。
1985年，参演 刘家良 、 刘家辉 执导的电影《 霹雳十杰 》，饰演 方世玉 同时兼武术指导。 1986年，他参演了电影《 僵尸家族 》， 搭档 麦嘉 、 洪金宝 出演电影《 最佳福星 》， 参演洪金宝执导的电影《 富贵列车 》。 1987年，他搭档洪金宝、 元彪 参演了影片《 东方秃鹰 》并饰演范文龙一角。 1990年，他出演了 郑永潮 、 梁柏坚 执导的影片《 千年女妖 》。 1992年，搭档 张曼玉 、 刘德华 出演了电影《哗！英雄》。 1993年，搭档 于荣光 、 甄子丹 在电影《 少年黄飞鸿之铁马骝 》中饰演毁容剑客。
2020年10月12日，由 魏君子 执导的纪录片《 龙虎武师 》在 丝绸之路国际电影节 上映，小侯以一名 香港 龙虎武师的身份出场，展现了中国功夫影人的搏命人生路。
主要作品
参演电影
以下资料来源于:
参演纪录片
导演作品
动作指导
特技指导、特效师
以下资料来源于：
荣誉奖项
影视荣誉
人物评价
“他的身手让人眼睛发光，从来没有见过那么厉害的动作演员，跟头翻得这么漂亮，简直就是神一样的存在”———（ 魏君子 评）