闫盼盼，男， 沧县 崔尔庄镇闫村人，肢体残疾二级，中国残疾人举重运动员。
2017年，闫盼盼一举夺得残疾人举重全国锦标赛97公斤级冠军。 次年，闫盼盼获得河北省残运会、全国残疾人举重锦标赛举重金牌，并获得亚洲残疾人举重锦标赛第三名。 2019年，他荣获残疾人举重世锦赛97公斤级银牌。 2021年5月，他在第十一届 全国残疾人运动会 举重比赛中，以234公斤的成绩获得97公斤级冠军，并打破全国纪录。8月29日，闫盼盼以第二次试举227公斤的成绩获得 东京 残奥会举重男子97公斤级冠军，这也是他个人的首枚残奥会金牌。 2023年8月，闫盼盼以总成绩719公斤的优异成绩，获得2023年残疾人举重世界锦标赛97公斤级比赛金牌。 10月，他入选 杭州第4届亚残运会 中国体育代表团举重运动员名单。 同月27日，在 杭州市 亚洲残疾人运动会 举重男子97公斤级比赛中，闫盼盼以240公斤的成绩夺冠。 当地时间2026年10月18日晚，第五届亚洲残疾人运动会开幕式，闫盼盼担任中国体育代表团旗手。
闫盼盼曾获得 全国五一劳动奖章 、 中国青年五四奖章 、 县长特别奖 、2021年度感动 沧县 人物、第26届“中国青年五四奖章”等多项奖项。
人物经历
早年经历
闫盼盼来自 沧县 普通的农家，父母都是以种地为生的农民。他从小患上了小儿麻痹症（双下肢），走路蹒跚不稳。高中毕业后不久，闫盼盼被 河北省 残疾人运动管理中心慧眼识中，成为一名举重运动员。
职业生涯
2017年，闫盼盼一举夺得残疾人举重全国锦标赛97公斤级冠军。 2018年，闫盼盼获得河北省 残疾人奥林匹克运动会 、 全国残疾人举重锦标赛 举重 金牌 ，并获得 亚洲 残疾人举重锦标赛第三名。 2019年，他荣获 残疾人举重世锦赛 97公斤级银牌。
2021年5月，在第十一届 全国残疾人运动会 暨第八届 世界特殊奥林匹克运动会 上，闫盼盼以234公斤的成绩勇夺举重项目97公斤级冠军，并打破全国纪录。 8月24日至9月5日，第16届残奥会在日本 东京 举行，在中国队出征2021年东京残奥会名单中闫盼盼成功入选。 8月29日，在 东京 残奥会举重男子97公斤级决赛，中国选手闫盼盼以第二次试举227公斤的成绩夺冠，为中国代表团摘得本届残奥会第40枚 金牌 ，这也是他个人的首枚残奥会金牌。
2023年8月22日至30日，2023年残疾人举重世界锦标赛在 迪拜 举行， 沧州市 沧县籍残疾运动员闫盼盼在男子97公斤级比赛中，以233公斤获得金牌，并以总成绩719公斤的优异成绩，获得总成绩金牌。 10月，他入选 杭州第4届亚残运会 中国体育代表团举重运动员名单。 10月27日，在 杭州市 亚洲残疾人运动会 举重男子97公斤级比赛中， 河北省 运动员闫盼盼以240公斤的成绩夺冠，并打破亚残运会纪录。
当地时间2026年10月18日晚，第五届亚洲残疾人运动会开幕式在名古屋瑞穗公园田径体育场举行，闫盼盼担任中国体育代表团旗手。
生涯数据
获奖记录
赛事荣誉
个人荣誉
个人生活
闫盼盼有着自己的大学梦，训练和比赛之余一直坚持学习。2022年3月，闫盼盼作为残奥会国际赛事冠军获得者，通过推荐保送，得到进入 北京体育大学 本科 运动训练 专业学习的资格。
人物评价
作为一名举重界老将，闫盼盼心中永怀梦想，并一直坚持为之奋斗，永不言败，充分展现了 沧县 残疾运动员勇于拼搏、乐观向上的精神风采。 （ 沧州市 残疾人联合会评）