肖涵（Jenny），1986年6月23日出生于 湖南省 衡阳市 ，毕业于 上海戏剧学院表演系 ，中国内地影视女演员。
2008年1月，出演个人首部古装剧《上书房》并正式出道；10月31日，与 吕聿来 、 田沅 、 程枫 合作主演的爱情片《 海上梦境 》上映。之后，陆续出演《倾城之恋》《锣鼓巷》等多部影视剧。 2009年，与张翰、俞灏明等主演的青春爱情剧《一起来看流星雨》开播，剧中饰演的慕容云朵，剪着干净利落的短发，被观众称为“国民姐姐”。 2011年，主演的大型家族年代剧《锣鼓巷》在安徽、江西、四川、贵州四大卫视黄金档播出，剧中饰演敢与命运抗衡的烟霞。 2013年11月，她主演的都市情感剧《 爱闪亮 》播出。 2015年，出演的都市情感剧《酷爸俏妈》开播，剧中与佟丽娅出演一对好姐妹。 2016年，与祖峰、王子文共同主演的谍战剧《双刺》开播，剧中饰演地下情报人员洪玲。
2017年到2021年，相继出演《 遇见爱情的利先生 》《 陪你漫步这个世界 》《最酷的世界》等电视剧开播，在电视剧《最酷的世界》中饰演刘子枫。 2022年，领衔主演的电影《 恶到必除 》播出。 同年，与 张翰 、 杜淳 等主演的都市生活轻喜剧《 东八区的先生们 》播出，剧中饰演刘胜男，截至2023年10月31日，在豆瓣21.6万总评，评分2.1分。 2024年3月1日，肖涵参演的电影《 除暴安良 》上映。
个人经历
早年经历
1986年出生的肖涵是家中的独生女。 父亲想让肖涵做一名警察，肖涵最初梦想是当空姐。 自小学习钢琴，11岁时，肖涵进入专业舞蹈学校学习舞蹈，并在全国舞蹈比赛中获得奖项。老师看她对音乐的掌控不错，便让肖涵转学音乐剧，考到湖南艺校后，肖涵又学习了4年的芭蕾和爵士舞蹈。 2003年，肖涵考入 上海戏剧学院 ，从此迈出职业演员生涯的第一步，之后渐渐接触表演。
演艺经历
出道成名
2008年，肖涵出演个人首部古装剧《 上书房 》，饰演莲儿一角正式出道进入演艺圈；
之后，与 牛青峰 、 熊乃槿 等人共同出演悬疑剧《 步步惊魂 》；
同年，与 吕聿来 、 田沅 、 程枫 合作主演以 上海市 老弄堂的爱情故事为题材的电影《 海上梦境 》上映，影片中饰演一个时尚又独立，爱着自己的男友，却非常的有主见的JENNY。该影片也是她出道前的第一部电影处女作。
2008年，参演的电视剧《 大案组 》在中国大陆开播。
2009年，出演由 陈数 、 黄觉 领衔主演的年代爱情剧《 倾城之恋 》，剧中饰演若依，该剧截至2023年豆瓣评分8.0分；
之后，主演谍战剧《 地下地上 》，转型成民国时期热血爱国的青年大学生，这也是肖涵第一次演绎年代剧；
同年，与 张翰 、 俞灏明 、 魏晨 、 朱梓骁 等人共同主演的青春爱情剧《 一起来看流星雨 》在 湖南卫视 首播，剧中肖涵扮演的 慕容云朵 ，剪着干净俐落的短发，展现出女性的干练和独立，又不失温柔与知性，还被称为是“国民姐姐”，因为该剧让观众认识了肖涵。
2010年1月11日，肖涵出演的历史古装剧《锣鼓巷》在北京影视频道开播，并于2011年3月7日在安徽、江西、四川、贵州四大卫视黄金档播出，在剧中饰演敢与命运抗衡的女人吴烟霞 ，遭到所爱人的背叛后更是做出了生死的决择； 随后，参演了《 幸福一定强 》《 温柔的背叛 》等多部电视剧。
稳步发展
2013年，与江铠同等人共同主演的都市情感剧《 爱闪亮 》开播；之后，肖涵和 张翰 再次合作出演都市励志情感剧《 华丽上班族 》，两人的身份不再是“姐弟”，肖涵扮演的“苏菲”太懦弱，会受到同事欺负，张翰扮演的李想便常常挺身而出，为她打抱不平。
2015年，特邀出演都市情感剧《 酷爸俏妈 》，与佟丽娅饰演对手戏，生活中的一对好姐妹再度合作，上演了不少搞笑但又令人感动的场景。 2016年，主演的谍战传奇情感剧《 双刺 》播出，剧中饰演一位变装为女医生的地下情报人员洪玲，与 祖峰 结成“初恋CP”，将斗争年代的情感纠葛演绎得令观众感动。
2017年，与 陈晓 、 周冬雨 、叶青等人气演员主演的都市爱情剧《 遇见爱情的利先生 》开播，剧中饰演“表姐”吴玥，以其独特的气质、气场以及时尚造型被观众称为“中国版 高俊熙 ”； 之后，出演青春爱情剧《狐狸的夏天》，剧中饰演 海莲娜 ，一个高冷性感，颇有时尚女魔头气质的名模； 同年，主演的民国剧《义海》开播，剧中饰演女一号童念，肖涵将这个外表柔弱内心坚强的女孩演绎的活灵活现； 同年10月24日，肖涵参演的都市剧《 婚姻历险记 》播出。 随后，出演 马思纯 、 盛一伦 领衔主演的古装传奇剧《 将军在上 》，剧中饰演 张妼晗 。
2018年，主演的军事剧《誓言》在江苏卫视首播，剧中饰演一名潜伏在上海的军统女特工沈丽华，是上海滩阔太太，也是冷艳特工，游走于两种身份之间； 随后，出演萌幻武侠轻喜剧《 鸣鸿传 》，肖涵饰演的妖族成员“孤雁”以其清秀气质得到了不少观众的喜欢。
2019年8月2日，与 贡米 共同主演的爱情电影《 最美的地方遇见你 》上映，饰演对爱情一直处于关闭状态的 山东省 美女池菲儿。 2020年，与 印小天 共同主演的都市情感剧《 陪你漫步这个世界 》登陆江苏城市频道，剧中饰演职场女强人许致。
2021年，参演的喜剧电影《 阳光姐妹淘 》上映，影片中饰演李幽然继母； 同年8月25日，与周雨彤、王东、李宏毅等人合作主演的青春励志剧《 最酷的世界 》在 优酷 、 爱奇艺 首播，她在剧中饰演滕小小的同事 刘子枫 。
2022年7月28日，肖涵领衔主演的电影《恶到必除》在爱奇艺播出，截至2023年豆瓣评分5.6分。 8月31日，与张翰、王晓晨、杜淳、经超共同主演的都市生活轻喜剧《东八区的先生们》开播，开播第一天，肖涵饰演的刘胜男收获了不少好评，这个角色非常真实，要向刘胜男一样勇敢去爱。 截至2023年10月31日，豆瓣评分2.1分。
2024年3月1日，肖涵领衔主演的犯罪网络电影《 除暴安良 》上映， 在片中饰晓兰。 2025年9月27日，肖涵出演的电视剧《魅影神捕》官宣杀青，其在剧中饰演褚浣儿。
主要作品
参演电视剧
参考资料：
参演电影
参考资料：
参加综艺
参考资料：
社会活动
2014年4月2日，为了关注自闭症儿童，青年演员肖涵参与了由众星发起的为自闭症儿童募捐的公益“ 蓝色行动 ”， 以沉默为自闭症儿童募捐。
人物评价
肖涵气质清新自然，表演充满灵秀气息。在电影《 海上梦境 》中肖涵对角色心态的到位把握，自然流露的情感拿捏，给人留下深刻印象，获得一致好评。 （ 搜狐 评）
身材高挑、修长的肖涵，把每种造型都诠释得婉约动人，让人眼前一亮。 （网易娱乐评）
生活中的肖涵阳光、乐观、率真，特别有亲和力，给人的第一印象永远都是活力十足，一直都在用一身的正能量感染着身边的每个人。 （ 新浪娱乐 评）
肖涵是一个很会演戏的演员，外型时尚靓丽，不管浪漫，时尚和年代的角色都能演得惟妙惟肖。 （新浪娱乐评）
肖涵饰演的 慕容云朵 以她独有的气质和演技收获了观众的喜爱，每次的出场造型时尚靓丽，配上一头俏丽的短发更显气质出众。 （新浪娱乐评）