恩上湿地公园位于广东省 深圳市 市 盐田区 ，是深圳唯一的高山湿地，地属广东梧桐山国家森林公园。 湿地公园 以其独特的地理位置和丰富的生态资源，成为深圳的生态网红打卡点。恩上湿地公园的生态修复工作自2020年启动以来，取得了显著成效， 生物多样性 水平得到很大提升，国家级野生保护动植物纷纷加入这个大家庭。这里不仅成为深圳的生态网红打卡点，更成为 广东省 动植物野化研究的重要场所之一。
历史沿革
恩上湿地公园的生态修复工作自2020年启动以来，取得了显著成效，生物多样性水平得到很大提升，国家级野生保护动植物纷纷加入这个大家庭。这里不仅成为 深圳市 的生态网红打卡点，更成为广东动植物野化研究的重要场所之一。 仅今年以来，广东省沙头角林场联合 深圳市规划和自然资源局 、深圳兰科中心等多家单位，陆续开展了桫椤、 丹霞梧桐 、 土沉香 、 金线兰 和 铃儿花 等植物的迁地保护探索和回归种植活动，成功野放了救助康复的 鸿雁 、 夜鹭 、 黑冠鳽 、 池鹭 、小白鹭和 珠颈斑鸠 等“国保”级鸟类，为这片湿地注入了新的生命力。
自然资源
恩上湿地公园地属广东梧桐山国家森林公园，俯瞰大海、群山环绕、古树葱茏、草地开阔、生态优越，是 深圳市 唯一的高山湿地。尤其是2020年以来，恩上湿地在上游构建浅水宽溪，中游构建自然湿地草坡，下游挖建生态溢流堰蓄水，并从周边山谷引水补充，片植水生植物，投放小鱼虾苗，保持 水体自净能力 ，古朴树群、野生 铃儿花 群落开展了保护复壮，湿地生机重现。而生态科普长廊，让市民游客在自然教育中认识自然、保护自然。
保护与利用
深圳 高度重视小微湿地建设，将以示范点为样板，积极推进小微湿地保护与合理利用，强化政府支持和社会参与，进一步改善湿地生态和人居环境，让市民共享“绿美 广东省 ”生态福祉。广东省沙头角林场相关负责人介绍，恩上湿地保护修复工作正持续推进，将依托现有自然资源要素，运用水文优化、生境重构、植物群落配置、 生物多样性 提升等多种技术手段，重构小微湿地生态与景观功能，打造省、市、区共建共享的精品生态名片。
交通
2022年11月， 盐田区 开设“山海专线”接驳巴士，从壹海城站地铁、盐田区政府可直达湿地，方便市民游客欣赏沿途山海连城美景。