米粥

由大米制成的粥

米粥分咸、甜两种。咸米粥以大米、牛(羊)肉块、 酥油 、食盐等放水中煮熟而成;甜米粥用大米、 酥油 、 白糖 、 大枣 、 葡萄干 等放水中煮熟而成。

一般制作步骤

1、依据人数和饭量将大米放入小锅,加入清水, 米面 铺平,水面超过米面3公分左右;

2、大火煮沸,可以加盖,但要经常开盖,否则沸水会溢出(时长4分钟左右、视水量米量而定);

3、待水沸后,转入小火,火苗长在1公分以内,可以加盖,也可以开盖,加盖时需有人看守,需偶尔开盖,防止米汤溢出,10分钟左右品尝是否煮熟;

4、煮熟后,关火。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

参考资料

  1. 冬季保健养生最宜多喝热粥 大米粥更有益 中国新闻网 2023-11-21