白切鸡

以清远鸡等为主食材制成的广东菜

白切鸡又称“白斩鸡”,属浸烫类菜肴,选用 清远鸡 、湛江鸡等为主食材,以“三浸一泡一凉”的烹 方法制作而成。这道菜皮爽、肉滑、骨香,保持鸡肉的原汁原味,搭配 酱油 、姜葱蓉等 油碟 食用。

白切鸡据传诞生于 清代 的民间酒楼,因制作时不加调味白煮而成,食用时是随吃随斩,故得名“白斩鸡”或“白切鸡”。清人 袁枚 在《 随园食单 》 中将 白切鸡称之为“白片鸡”,并在数十款 白子菜 中将白片鸡列在首位,他形容这道菜有“太羹元酒之味”。

白切鸡既是广府菜的代表菜之一,也是在中国北方知名度最高的广东菜之一。2018年,白切鸡入选“ 广东省 十大经典 名菜 ”。2022年,白切鸡入选 广州市 第八批市级 非物质文化遗产 代表性项目名录。

历史沿革

白切鸡据传诞生于 清代 的民间酒楼。根据旧时的记载,制作白切鸡的方法是“三浸一泡一凉”,不加调味白煮而成的鸡肴,因食用时随吃随斩,故称“白斩鸡”或“白切鸡”。

清人 袁枚 在《 随园食单 》 中将 白切鸡称之为“白片鸡”,他在书中写道:“鸡功最巨,诸菜赖之, 故令羽族之首,而以他禽附之,作羽族单。”食单上列 鸡菜 数十款,以蒸、炮、煨、卤、糟等烹饪方法制作而成,但白片鸡被列在首位,袁枚形容其有“太羹元酒之味”。

主要食材

制作白切鸡的主食材,传统多选用三黄鸡,但现今以清远鸡和湛江鸡为首选,宜选用没下过蛋的小母鸡(广东岭南地区称之为“鸡项”),重量在1公斤左右。食材尽量保证新鲜度,鸡以即 即制作为佳。

制作方法

白切鸡的制作方法为“三浸一泡一凉”,这种做法能使鸡皮脆爽,鸡肉嫩滑。先将整只鸡宰杀清洗后放入锅中,倒入能浸过整只鸡的清水,放入适量姜片、葱结、姜汁酒和食盐,将水烧至微开(约80 摄氏度 ),用手抓住 鸡头 将鸡身放入锅中烫3秒钟,收紧鸡皮后取出,再将鸡身放到冰水里快速降温。此步骤重复3次。

随后将整只鸡再次放入锅中,水不能煮开且以小火将鸡浸熟,以1.5公斤左右的鸡为例,用时约1小时。用筷子在鸡身肉多的地方,如 鸡腿 上戳一个小孔,如果没有血水流出表示鸡肉已熟透,若有血水流出则需要再浸片刻。将浸熟的整只鸡捞出放入装有纯净水和冰块的盆中快速降温,让 鸡皮 瞬间收缩,并锁住 肉汁 , 待整只鸡完全冷却后捞出,沥干水分后切块,摆入盘中即完成制作。

口味特色

白切鸡的口感以突出鸡肉本味为特点;选用 走地鸡 并搭配特定制作工艺,是形成其皮脆、肉嫩、骨香特征的关键。其外观特征表现为肉熟骨未全熟,以“肉不带血,骨中带血”为典型状态;入口时鸡皮爽脆、油而不腻,肉质弹牙且嫩滑,鸡肉不同层次的纹理在滋味上存在细腻差异。整体而言,这道菜味道鲜甜,搭配 酱油 (生抽)、姜葱蓉、黄 芥末 、蚬芥酱、豉油等蘸料食用,既可以品尝到淡淡的鸡肉香味,又因调料不同而产生不同的口感。

营养价值

白切鸡的主食材鸡肉,低脂肪,高 蛋白质 ,还含有钙、 维生素c 、 维生素e 、 磷脂 等多种营养物质。同时鸡肉消化率高,容易被人体吸收,有利于食用者增强体质及提高免疫力。

代表品牌

白切鸡是广府菜的代表菜之一,广州本地的代表品牌主要有文记壹心鸡、友联菜馆、味食家等。

文记壹心鸡

文记壹心鸡以 清平鸡 为主食材,特别之处在于特制的白卤水,热卤后将整鸡放入以 沙姜粉 、 甘草 、猪骨、 大地鱼 、 瑶柱 等食材熬制的冷卤中继续浸制至少1小时。在一热一冷的过程中,鸡肉充分地吸收 卤汁 ,令肉质鲜嫩、 鸡皮 脆韧。

同记鸡粥粉面店

同记的白切鸡,鸡皮油亮弹滑,鸡肉素白细嫩,皮肉之间藏着醇厚油脂及半凝固住的油润 鸡冻 ,鸡骨间带点血丝,渗出黄澄澄的 鸡油 ,口感鲜美多汁。配备三种 油碟 ,除姜葱蓉和 酱油 外,还有黄 芥末 。店家特制的黄芥末不呛口,反而味道酸甜,搭配白切鸡解腻开胃。

白天鹅宾馆

白天鹅 宾馆制作的白切葵花鸡,选用 百万葵园 的 走地鸡 为主食材。这种鸡从小吃 葵花盘 、叶、杆长大,因此以此鸡制作而成的白切葵花鸡,鸡皮黄亮而口感脆,鸡肉清香爽滑而又味道浓郁,同时自带葵花天然香气。

友联菜馆

友联菜馆制作的 清平鸡 散发淡淡的 卤水 香味,鸡肉紧致不柴,搭配姜葱蓉蘸料能够激发出鸡肉的鲜甜。

味食家

味食家制作的市师鸡, 鸡皮 紧致有光泽,鸡肉肉质饱满有嚼劲。配有三款 油碟 ,除姜葱蓉和 酱油 外,还有蚬 酱。蚬蚧酱带有海鲜发酵后的咸腥味,搭配市师鸡食用可提升鸡肉的鲜味。

获得荣誉

2018年,中国首次向世界发布 中国菜 ,白切鸡入选“ 广东省 十大经典 名菜 ”。

2022年,白切鸡入选 广州市 第八批市级 非物质文化遗产 代表性项目名录。

参考资料

  1. 为什么我劝你来广州一定要吃白切鸡 中国广州发布 2024-03-23
  2. 这样做白切鸡,皮脆肉嫩!这两个步骤,很多人不知道 玉林晚报 2024-03-23
  3. 粤菜典故 | 白切鸡,皮爽肉滑骨香 珠海新东方烹饪学校官网 2024-03-23
  4. “中国菜”首次向世界发布:含34个菜系340道经典名菜 澎湃新闻 2024-03-23
  5. 美食类占比超四成!广州公布第八批市级非遗代表性项目名录 南方都市报 2024-03-23
  6. 白切鸡 揭阳日报网 2026-04-16
  7. 鸡肉比鸡汤更有营养?是真的吗? 北青网 2024-03-23