唐幼馨

瑜伽提斯创始人

唐幼馨是中国 台湾 瑜伽协会会长,被誉为“台湾瑜伽皇后”和“最美瑜伽教练”。她是一位受过 印度 和 美国 专业机构培训的权威职业瑜伽教练,也是瑜伽提斯的创始人。在攻读美国UIW运动管理硕士期间,唐幼馨将瑜伽和普拉提斯结合起来,形成了“瑜伽提斯”(Yogalates)这种运动方式,被誉为“颂完美的运动”。她还是唐幼馨瑜伽提斯教室的创办人,并出版了多部图书和DVD作品,如《天天都要瑜伽提斯》和《7天美容燃脂塑形瑜伽》等。唐幼馨的专业知识和经验使她成为瑜伽界的权威人物。

人物简介

唐幼馨,瑜伽提斯创始人, 美国 UIW运动管理硕士,台湾瑜伽提斯协会会长, 阿迪达斯 签约推广大使,台北医 学院瑜伽老师, 台湾戏曲学院 身心学讲师,美国瑜伽联盟200小时合格教师,美国瑜伽联盟孕妇瑜伽合格教师,瑜伽及彼拉提斯等多项国际证照,唐幼馨瑜伽提斯教室创办人。出版过《天天都要瑜伽提斯》、《7天美容燃脂塑形瑜伽》等多部图书和DVD作品。

人物经历

从小学习 芭蕾舞 、 民族舞蹈 。大学读的也是心爱的舞蹈系,但是跳舞让她积累r严重的运动伤害,医生曾经警告:“如果再继续跳下去,就只能等着坐轮椅!”她只能在跳舞与不跳舞之间做出艰难的选择。

大学毕业后,唐幼馨来到了 美国 深造,进修“运动管理”专业,此问接触到了“普拉提斯”这项运动,引发了她极大的兴趣,甚至硕士论文也以此为题。而在此之前也曾学习瑜伽,在写作硕士论文过程中,她突发奇想,将瑜伽和普拉提斯结合在一起形成“瑜伽提斯”(Yogalates)——颂完美的运动。在把两种运动结合的过程中,她发现瑜伽提斯让她的身体有了不同的改变,甚至彻底修复了以前跳舞造成的运动伤害。

曾就读于美国德州 圣道大学 运动管理硕士、台北 中国文化大学 舞蹈系、台北国光艺校舞蹈科国光艺校舞蹈科(现台湾戏曲专科学校 )、文化大学舞蹈系、美国德州圣道大学运动管理系硕士。

个人荣耀

· 美国 UIW运动管理硕士

· 台湾 瑜伽提斯协会创会会长

· 台湾 阿迪达斯 瑜伽代言教练

·文化大学舞蹈系、 世新大学 兼任讲师

·高尔夫等多家杂志瑜珈提斯专栏设计

·前万芳医院复健科Pilates教练

·前 东森新闻台 瑜珈提斯教学

·瑜珈及彼拉提斯等多项证照

·AFAA国际证照助理顾问

·唐幼馨瑜伽提斯教室主持人

·Ture yoga国际教练总监

个人著作

综艺节目

杂志与周刊

讲座和广告

参考资料

  1. 唐幼馨:瑜伽让时尚更从容 网易 2013-07-31
  2. 天天都要瑜伽提斯 豆瓣读书 2024-03-19
  3. 一天十分钟 养命瑜伽提斯 豆瓣读书 2024-03-19