乌波卢岛（Upolu Island），是 萨摩亚 两主岛中面积较小的一个，也是人口较多、经济较发达的一个，首都 阿皮亚 即位于该岛北部。该岛西隔 阿波利马海峡 与 萨瓦伊岛 相望。
乌波卢岛是一个位于西南 太平洋 的 火山岛 ，面积1125平方公里，人口约11万。 英国 作家 罗伯特·斯蒂文森 曾在岛上买下一座种植园长期居住，1894年在此逝世并埋葬于岛上。人口约112,228(1986,包括附近岛屿)。
概述
在 波利尼西亚 神话（特别是 萨摩亚 ）中，乌波卢是在同名岛上的第一个女人。18世纪末19世纪初，该岛有时被叫做Ojalava或Ojolava.
一种极小的 蜘蛛 生活在乌波卢岛上。据2005版吉尼斯世界记录记载，该蜘蛛大小相当于该书的一个句点。
地理环境
太平洋 中南部 萨摩亚 主要和人口最多的岛屿。在南纬13°55′、西经171°45′。位于南太平洋，与萨瓦伊( Savai'i )岛隔阿波利马( Apolima )海峡相望。长74公里(46哩)，最宽处26公里(16哩)，面积1,125平方公里(432平方哩)。 火山岛 ，有山脉，最高点瓦艾费图(Vaaifetu)山海拔1,097米(3,600呎)。内地为森林覆盖，沿海土质肥沃。属潮湿的 热带 型气候。出产椰乾、可可、咖啡、芋头、橡胶，饲养牛和猪。北岸的 阿皮亚 ( Apia )港为首都和商业中心，与其西边37公里(23哩)的法莱奥洛(Faleolo)机场通沿岸公路，西北端法莱奥洛有飞机场。建有环岛公路。人口约112,228(1986,包括附近岛屿)。