梁馨枰，女，1994年7月31日出生于 江苏省 淮安市 ，中国花样游泳运动员，曾效力于江苏省花样游泳队。
梁馨枰在8岁时被淮安体校唐利阳教练发掘，走上了专业体育道路，9岁进入 江苏省 少体校训练，12岁的梁馨枰进入省花样游泳队，师从花游教练 王芳 ，并于2013年入选国家队。 2013年，梁馨枰在 全国花样游泳冠军赛 暨 中华人民共和国第十二届运动会 花样游泳预选赛上获得银牌。 2014年1月，她帮助中国队在 德国 花样游泳公开赛世界杯集体长程比赛中以91.7875力压 乌克兰 获得冠军，并在同年的 国际游泳联合会 花样游泳世界杯赛中获得集体比赛冠军和集体自由自选两项冠军。 2015年1月5日，梁馨枰被国家体育总局拟授予“ 国际级运动健将 ”称号，并在 世界游泳锦标赛 花样游泳女子集体技术自选银牌、集体自由自选银牌和集体自由组合银牌。 她还参加了 2016年里约热内卢奥运会 并获得一枚银牌。
2017年，在游泳世锦赛花样游泳比赛中，梁馨枰与队友获得集体自由自选冠军和集体自由组合冠军。 2018年8月6日，梁馨枰入选 2018年雅加达亚运会 中国体育代表团名单。 随后，在花样游泳比赛中与队友获得集体项目的冠军。 2019年，在世界游泳锦标赛花样游泳比赛中，梁馨枰与队友获得集体技术自选银牌、集体自由自选银牌和集体自由组合银牌。 2021年7月，梁馨枰入选 2020年东京奥运会 中国体育代表团花样游泳项目运动员名单，并在花样游泳中获得银牌。 9月，在 中华人民共和国第十四届运动会 上，梁馨枰与队友获得集体项目的 金牌 。
人物经历
早年经历
梁馨枰在8岁时被淮安游泳队教练唐利阳发掘，开始练习游泳，9岁进入 江苏省 少体校训练，12岁入选江苏省队，跟随教练 王芳 开始了花样游泳的训练生涯。她刚进入省花样游泳队时，基础比较差，只会蛙泳，其他三种姿势都不会，甚至不敢潜泳。于是教练就拿了个脸盆装满水给她，告诉她只要敢把脸埋进去，时间一长她就能潜水了。然后教练在旁边数秒数。在教练鼓励下，通过这种办法，她学会了潜泳。
运动生涯
2012年，梁馨枰参加世界花样游泳公开赛德国波恩站获得 金牌 ；2013年，19岁的梁馨枰入选新一届国家队。4月， 全国花样游泳冠军赛 暨 中华人民共和国第十二届运动会 花样游泳预选赛获得银牌。
2014年1月，梁馨枰与队友帮助中国队在 德国 花样游泳 公开赛 世界杯集体长程比赛中以91.7875力压 乌克兰 获得冠军。 9月，在 2014年仁川亚运会 的花样游泳比赛中，梁馨枰与队友获得女子花样游泳团体冠军和女子花样游泳自由组合冠军，中国队包揽了该届亚运会花样游泳项目上产生的全部三枚金牌。 10月， 国际游泳联合会 花样游泳世界杯赛在 加拿大 的 魁北克省 举行，梁馨枰与队友合作获得集体技术自选和集体自由自选两项冠军，这是 中国花样游泳队 首次夺得集体项目世界冠军。
2015年1月5日，梁馨枰被国家体育总局拟授予“ 国际级运动健将 ”称号。 7月27日，在 喀山 世界游泳锦标赛花样游泳女子集体技术自选决赛中，梁馨枰与队友以94.4605分的成绩获得银牌。 7月31日，在花样游泳女子集体自由自选决赛中，梁馨枰与队友以96.1333分的成绩获得银牌。 8月1日，在花样游泳女子集体自由组合决赛中，梁馨枰与队友以96.2000分的成绩获得银牌。
2016年8月19日，在 里约热内卢 奥运会花样游泳比赛里，由梁馨枰、 顾笑 、 呙俐 、 李晓璐 、 孙文雁 、 汤梦妮 、 尹成昕 、 曾珍 组成的中国花游队以总分192.9841分摘得集体项目银牌。
2017年7月21日，在 世界游泳锦标赛 花样游泳集体自由自选决赛中，中国队（ 冯雨 、呙俐、梁馨枰、汤梦妮、尹成昕、 肖雁宁 、 于乐乐 、 常昊 ）以95.2333分收获一枚银牌。 次日，在 匈牙利 布达佩斯 进行的第17届 国际游泳联合会 游泳世锦赛 花样游泳自由组合决赛中，中国队以96.1000分的总成绩夺得冠军。
2018年8月29日，在第18届 2018年雅加达亚运会 花样游泳比赛中，由 呙俐 、梁馨枰、 尹成昕 、肖雁宁、冯雨、常昊、 王芊懿 、 王柳懿 组成的 中国花样游泳队 以186.9分获得集体项目的冠军，为中国代表团获得了该届亚运会的第100枚 金牌 。
2019年7月16日，在2019年国际泳联 世界游泳锦标赛 集体技术自选决赛中，梁馨枰与队友以95.1543分的成绩获得银牌。 7月19日，在花样游泳集体自由自选决赛中，梁馨枰与队友 常昊 、 冯雨 、 黄雪辰 、 孙文雁 、呙俐、 肖雁宁 、尹成昕以96.0333分的成绩获得银牌。 7月20日，在花样游泳集体自由组合决赛中，梁馨枰与队友以96.5667分的成绩获得银牌。
2021年7月6日，中国游泳协会公布了 中国游泳队 奥运会 名单，梁馨枰在花样游泳项目名单中。 2021年8月7日，在 东京 奥运会花样游泳团体自由自选决赛中，由 黄雪辰 、 孙文雁 、梁馨枰、 冯雨 、 尹成昕 、 肖雁宁 、 王芊懿 和 呙俐 组成的 中国花样游泳队 总得分193.5310，夺得银牌。 9月，在 中华人民共和国第十四届运动会 花样游泳比赛上，梁馨枰与队友组成的联合队以总分193.2860分获得集体项目的 金牌 。
获得荣誉
赛事荣誉
参考资料 仅统计部分赛事荣誉，截至2024年6月28日
非赛事荣誉
参考资料 仅统计部分非赛事荣誉，截至2024年6月28日
生涯数据
参考资料 仅统计部分重大赛事，截至2024年6月28日
场外生活
2021年9月23日，梁馨枰到 淮安市体育中心 ，分享参加 东京 奥运会 和 中华人民共和国第十四届运动会 收获体验。 2021年10月1日，参加 中央电视台综合频道 频道、 中央电视台综艺频道 山东广播电视台综艺频道 播出的中央广播电视总台《中国梦·祖国颂——2021国庆特别节目》，与 张国政 、何可欣等共同演唱歌曲《 歌唱祖国 》。
2023年10月8日，梁馨枰参加的由 芒果TV 和 咪咕视频 联合推出的首档双人成行体能竞技综艺《 哎呀好身材第五季 》在 芒果TV 、 咪咕视频 播出。 2024年7月28日， 1924年巴黎奥运会 期间，梁馨枰穿 旗袍 助威中国泳队。