沮宗， 东汉末年 谋士 沮授 之弟。公元200年（ 建安 五年），在 官渡之战 前夕，曾与沮授辩论。
正文
公元200年（建安五年），在 官渡 之战前夕，沮授就集合 宗族 ，大散其财并说：“袁公在官渡胜利的话，我们就会有威无不加，但战败的话连自身也不能保住，真是悲哀啊！”沮宗不认同说：“ 曹操 的军士马匹不足我们，兄长你何必惧怕呢？”但沮授看得出曹操的雄才说：“以曹 州的大略，又有挟天子为资本，我们虽然攻灭 公孙瓒 ，但军士疲倦，将军骄横，军队的破败正在这一举。 扬雄 说：‘六国蚩蚩，为嬴弱姬’，就是这样。”