止渴丸以盐 青梅干 为主原料，解饥丸以 荞麦面 、山药为主原料，接近于食品。又称为兵粮丸。
制作方法
可可粉 (加有砂糖)——1汤匙 豆类 小食6条(约10G) *这里使用豌豆小食
蔬菜汁 ——1汤匙 干饼——8小块(约20G)
杂 果仁 ——10粒（约15G） *这里使用 了杏仁，核桃，花生和 腰果 4种，但可以加入其他果仁。
提子干——25粒 *可以用薄荷粒或 梅果 薄荷代替
接下来开始制作
第一步：把饼干放在胶袋内压成粉状。*豆类小食和杂 果仁 都要压碎
第二步：加入 可可粉 ，然后加入 蔬菜汁 隔着胶袋搓均，要记得拌均
第三步： 豆类 小食，杂果仁，芝麻和七味辣椒粉也要加进去，再继续搓均，要不断搓搓搓搓~~~~
第四步：搓均后放入提子干，弄成半径2CM左右的小球，接下来 把提子干弄成球状。
第五布：在炬炉（用来弄面包那些）上面铺上 锡纸，把球放上去烤炬，约放进去12分钟。*不同型号的所需要时间是不同的
拿出后等到放凉，就大功告成了