洋里乡地处 闽侯县 西北部山区，距 福州市 约50公里，距县城约40公里，东邻 大湖乡 ，西临 闽清县 东桥镇 ，南接 白沙镇 、 小箬乡 ，北靠 廷坪乡 、闽清县下祝乡；辖23个行政村，土地面积151平方公里，其中耕地面积250万亩，山地面积22.7万亩，林地面积17.8万亩。
境内群山环抱，地势周高中低， 平均海拔 700米以上，属亚热带海洋性季风气候，雨量充沛，年平均气温16.6℃，自然资源以及 生态环境 得天独厚。发展 反季节蔬菜 生产的自然条件优越，特色“三苦”产业发展迅速。
山区风光旖旎、气候宜人，是现代人休闲旅游避暑养生的圣地。
历史沿革
1949年9月属第九区。
1951年4月属十一区。
1956年4月属雪峰区。
1958年4月属雪峰区。
1958年5月单独设洋里乡，9月成立洋里人民公社。
1962年10月恢复区建制，称洋里区。
1964年9月再改称公社。
1984年7月撤销公社，改为乡建制。
1958年置洋里公社，1984年改乡。
1997年，面积193平方千米，人口3.8万，辖花桥、刘洋、长基、刘地、林洋、张际、仙洋、岭兜、新见、洋里、绅带、仙门、安仁、锡地、友泉、茶苑、梧溪、洋头、田 、廷洋、尚锦、梧洋、金田、小 、中平、湖柄、大仑、尚格、西村、福田、后坑31个村委会。后析出8村设立 小箬乡 。
地理环境
地理气候
农业生产发展前景喜人
（一）洋里乡可利用农业用地广阔且相对其它乡镇更加集中。全乡土地面积161平方公里，粮食播种面积32140亩、水果5520亩、茶叶种植面积3500亩、蔬菜种植面积3万多亩，其中 反季节蔬菜 种植面积1.2万亩。几年来通过农业结构调整，洋里乡充分发挥了山区土地多、气候适宜、劳动力充足的优势，已形成了六个千亩蔬菜生产基地和一个食用菌生产基地，即洋头、茶苑的苦瓜生产基地；洋头、六墩片的茄子、辣椒生产基地；田 、梧溪的 茭白 生产基地；友泉、梧溪的 佛手瓜 生产基地；刘洋的白菜生产基地；洋头、田垱、茶苑、六墩片的 豆类 生产基地和六墩片食用菌生产基地。
（二）特色农业产品逐步进入并占据城市消费市场。1、特色“三苦”产业发展迅速，全乡苦桔种植面积300亩，目前已培育10万株苦桔苗，已落实种植苦桔1470亩，计划三年内实现种植面积6000亩，同时提高无核苦桔种植比例。全乡野生 苦菜 有2000亩，天然苦竹林2000亩，可年加工10吨 苦笋 成品，提高产品附加值。2、 高山茶 产业继续独占 头。全乡茶叶种植面积3500亩，种植品种有金萱、 铁观音 、 乌龙茶 等，总产量80吨，产值960万元。目前已有 台资企业 福州雪峰顶度假观光茶园，台湾嘉梅农场（金田村），与 福建农林大学 合作开展有机茶生产研究，开发山地3000亩，形成集种茶、花卉、农业观光休闲为一体的综合生态农业。3、洋里乡长期以来坚持创建品牌，努力提高产品档次。全乡有苦桔、腐竹、 苦竹笋 、茶叶注册商标，其中苦桔商标由乡出资注册，桔农无偿使用。目前，洋里乡的苦桔、腐竹、茶叶和洋头茄子、茶苑苦瓜都名扬四方，在此基础上准备继续开发仙草、食用菌的生产。
（三）牲畜养殖项目前景可观。2008年，全乡 家禽 出栏136050头，存栏73000头，产量204吨；猪出栏25060头，存栏7960头，产量204吨；羊出栏6000头，存栏4600头，产量85吨；蛋产量510吨。因山区牲畜养殖环境好、成本低且产品绿色环保口感佳，满足现代人对食品安全健康的需求，销量居高不下。但由于资金缺乏，很多生态养殖如岭兜村的鳗鱼养殖等潜力还未完全发掘。
自然资源
乡村旅游崭露头角
（一）洋里乡位于 闽侯县 西北部山区，面积151平方千米，平均海拨700米以上。山区环境优美、气候宜人，是现代人休闲旅游避暑养生的好去处。洋里乡正积极发展双田旅游项目，拟创建从 金田镇 ——田垱——廷洋线路的白沙溪生态农业观光旅游项目，集玩、赏、品为一体。
（二）农家旅游风盛行。三月山花烂漫、 桃花 报春；四月 油桐 花落，山雾弥漫……还有保存相对完好的土楼群落，各种特色小吃等，是居家人体验农家生活，修生养性的好去处。
（三）各项未开发的旅游资源丰富。如梧溪山寨，
是一个充满传说，青山碧水，原生态的山寨，曾经长期是土匪的营地；天湖顶，是洋里最高峰上的天然原始湖，
那里空气清新极致，风景独特；龙潭，初春凉秋时分，山雾缭绕，更添神秘色彩……
北京－台北高速公路 的建成并在洋里乡设立出入口及服务区，将洋里与 福州市 的路途缩短为53公里，为未来洋里农业、工业、旅游业发展提供更广阔的前景。洋里乡也将借此契机，认真负责地为各项 招商引资 项目提供服务。
行政区划
洋里乡下辖23个行政村，2个茶场。
经济
特色农业
洋里乡果树试验示范场，全是用塑料薄膜包裹好的苦桔嫁接苗。其中大部分嫁接苗已经发出嫩芽。在山区调研时提出山区要大力发展“三苦”等特色农业后，有25年苦桔种植历史的洋里乡，找到了发展机会。苦桔又名 瓯柑 ，1982年从浙江温州进入洋里。到2006年底种植面积达到400亩，2007年底种植面积预计可增加2000亩。2006年洋里乡苦桔产量近35吨，预计产量可达70吨。苦桔种植2、3年就可结果，5、6年后进入稳定的结果期，平均每株每年可产三、四十斤；种植15年后，进入盛产期，每株每年可产八、九十斤，盛产期可长达20年。
经济发展
2005年，洋里乡坚持以持续的发展观，把发展作为富民兴乡的第一要务，推进 国民经济 持续快速发展。实现 国内生产总值 26085万元，其中工业 总产值 为9000万元。 固定资产投资 额为1928万元。用电量302万千瓦时，国地区税收入369万元，人均纯收入3543元。
坚持把工业发展作为增强经济发展实力的战备措施来抓。从扶优扶强 甘蔗 “飞地”工业小区建设入手，着力垒大乡镇企业经济规模，增强经济活力。围绕铁件工艺加工这个支柱行业，促其上档次，上规模，上水平。全乡共拥有铁件加工作坊近百家，从业人员近5000人，年创产值5000万元。同时共落实捷福塑胶制品有限公司等在建、投产、动工项目3项，总投资650万元，投产后预计产值2000万元，其中新增产值1500万元。
加大农业结构调整力度，在保粮食种植面积的同时，引导农民种植适销对路的菜、果等 经济作物 ，新增经济作物种植面积3000亩，引进推广果树新品种3个，面积0.2万亩。大力推进农业产业化的进程，加大对 反季节蔬菜 等6个特色基地的扶持力度。重点发展“三苦”项目即苦桔、 苦菜 、 苦竹笋 ，全乡共有大小山塘水库11座，其中前洋水库为小型水库。进一步延伸了农业产业链。全乡拥有蔬菜种植面积1.8万亩，养殖业发展迅速，全乡共存蛋鸭、鸡3.5万只，猪羊存栏超万头。同时加大对农业 水利设施 的建设，做好灾后重建工作，全乡共投资100万元新增和改善灌溉面积0.11万亩，修复 水毁 工程10处。
全面加强乡镇规划、建设和管理，围绕洋里一条街为轴心，进行旧村改造，新村建设，折旧建新 建筑面积 近万平方米。投资800万元进行37.6公里农村路网硬化建设，投资100万元修建了洋里中学膳厅、岭兜小学教学楼，投资35万元拓宽改造了绅带桥头至洋里桥头一条街， 集镇 建设初具规模。
社会
乡镇概况
洋里乡山清水秀，人杰地灵，昔日刀石、草席、 客家米粉 “ 三宝 ”闻名遐迩，今日的 苦笋 、苦桔、苦菜和腐竹又久负盛名，其中腐竹漂洋过海，名扬天下;境内古迹 闽越王庙 与台湾渊源流长。2011年末，洋里乡有线电视用户3689户，电视综合覆盖率89.9%；有体育场地6处，100%的行政村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的62%。