《看我72变》，是 蔡依林 （英文名：Jolin）于2003年3月7日发行的音乐专辑，由 索尼音乐 公司发行，收录了《看我72变》《 说爱你 》《 布拉格广场 》等共计11首单曲。 与大碟同名的主打歌《看我72变》是电玩游戏《神之领域》的主题曲。
这张专辑是蔡依林的第五张 越南语 专辑，也是她在加盟索尼音乐后发行的第一张专辑。这张专辑特别邀请中国台湾地区五位乐坛制作巨头 黄怡 、 薛忠铭 、 周杰伦 、 李偲菘 及 王治平 参与制作。整张专辑融合 嘻哈音乐 、R&B、复古 迪斯科 、Funk及改编Rock等丰富的音乐元素。 2003年05月22日缤纷璀璨豪华庆功版（CD+DVD）发行。 截至2024年1月2日，专辑《看我72变》豆瓣评分8.1。
《看我72变》专辑在中国台湾地区销售量达35万张。凭借这张专辑， 蔡依林 首次入围 台湾金曲奖 最佳女歌手等其他大奖。专辑第三主打歌曲《 说爱你 》成为2003年 KTV 年度排行榜第3名歌曲，第一主打歌曲《看我72变》成为2003年KTV年度排行榜第1名歌曲。
音乐制作
创作背景
《看我72变》是中国台湾歌手蔡依林的第五张 越南语 专辑，是她在加盟 索尼音乐 后发行的第一张专辑，于2003年3月7日发行。
自出道以来，蔡依林被塑造为歌坛的流行偶像。为制作这张专辑，索尼音乐公司邀请中国台湾地区五位乐坛制作人： 黄怡 、 薛忠铭 、 周杰伦 、 李偲菘 及 王治平 ，根据 蔡依林 音质 、唱腔、定位及潜力，打造这张国语专辑。
《看我72变》这张专辑，突破传统挑选DEMO带的收歌方式，以直接邀请作曲者针对她本人的声音特质而设计写歌，在选曲时历经数月，慎选出多元化又适合Jolin的音乐风格。整张专辑融合 嘻哈音乐 、R&B、复古 迪斯科 、Funk及改编Rock等丰富的音乐元素，制作严谨，又富于创新。
演唱者
蔡依林1980年9月15日生于 台北市 ，是中国 华语流行音乐 女歌手；1998年参加歌唱比赛获得冠军后，1999年发布首张个人专辑出道，该专辑豆瓣评分7.8分。
录制过程
蔡依林 的《看我七十二变》专辑的全新造型宛如 冬眠 女神，她的白色春装是造型师特别为她量身订做的。蔡依林能够给人这种挥别过去小女生的稚气，转变为成熟小女人的感觉，造型师实在是功不可没，他特别与蔡依林一起赴 日本 添购大批行头。这次选购的造型服都偏以削肩或露肩的小洋装系列为主，颜色挑的也是以白色粉红色等春天感觉的颜色，更能突显出她的女人味。
此外，这张专辑为了突显蔡依林在音乐上的进化， 唱片公司 特别为她设计出“冬眠进化论”的专辑构想，以“冬眠、 苏醒 、破冰”三阶段概念呈现她这两年蛰伏之后的成长。为了呈现“破冰而出”的美姿，摄影师特别准备了一个大水池，让 蔡依林 站在水里拍摄。蔡依林穿着高马靴站在水里拍照。另外，唱片公司更利用电脑后制合成出水滴及 冰河 的感觉，让整张构图 美的 如一幅画。如此耗时费工的过程，为的就是要让蓄势待发的蔡依林有全新的感觉。
《看我七十二变》专辑中曲风的选择都比较适合蔡依林的唱腔，她是用很自然的方式呈现。在录制专辑时，不同的歌会使用一些特别的唱腔、而舞蹈动作更加利落、变化更多、所选择的服装更加多元、色彩更加富于变化。
专辑封面
蔡依林《看我七十二变》专辑封面寓意为“冰封后破冰而出”，庆功版封面寓意为“春暖花开，春意盎然”。 蔡依林 的豪华庆功版专辑封面， 唱片公司 特别选在春暖花开的 阳明山 拍照，原因是当初蔡依林在乍暖还寒的初春发片，封面概念就是两年未发片的蔡依林过了寒冷冬天后“破冰而出”；而发片后专辑热卖，狂破25万张，代表着终于开花结果，因此才决定到正值花季的阳明山拍摄全新的封面照，唱片公司特别借下阳明山竹子湖里的一大片花田，让身穿美美的春装站在花间拍照。
蔡依林《看我七十二变》专辑，经过“冬眠”、“ 苏醒 ”、“破冰而出”三部曲过程，其专辑封面造型让人耳目一新。
制作人员
曲目列表
参考资料：
发行和宣传
发行
宣传
发表会
2003年3月6日，“看我七十二变全 亚洲 传媒发表会”， 唱片公司 斥资一百五十万，打造宛如演唱会标准的舞台，从灯光、特效到硬体设备都按照演唱会形式设置，除此之外发表会现场还设置有 泡泡 、火焰爆点、彩带以及舞群。
此发表会还藉着 东风卫视 转播完整地在全 亚洲 各国做同步转播；3月8当天有6 八度空间 同时联播“ 蔡依林 2003看我七十二变全亚洲传媒发表会”。从 音乐制作 、企划 MTV 到宣传加起来超过四千万的预算。
《看我72变》专辑融合Hip Hop、R&B、复古Dsico、Funk、Balle以及改编Rock等丰富的音乐元素，并且经过严格的制作过程而呈现的音乐专辑。
庆功会
2003年4月12日，在 台南市 举行了《说爱你庆功演唱会》。舞台以演唱会模式布置，特效、灯光、硬件设备等耗资超过三百万元。
演唱会时， 蔡依林 穿着全白古典式公主装表演木偶舞。所有节目的流程设计，都出自Jolin。异性好友 罗志祥 担任嘉宾，同时与Jolin身着宫廷 华服 ，合跳一曲“ 布拉格广场 ”的圆舞曲回馈歌迷。 除此之外，好姊妹 孙燕姿 及 萧亚轩 的歌曲，发挥“七十二变”，在演唱会上演绎“三小天后三位一体”的神奇戏码。
音乐视频
《看我72变》是 蔡依林 成为“ 舞娘 ”的重要雏形。MV中她在篮球场和少男少女们轻盈的舞蹈，引领了歌迷们的效仿。在MV中依然可以找到少女 蔡依林 的模样。 《看我72变》曾获得2003年台湾 台湾飞碟电台 联播网幽浮劲碟排行榜年度第1名。 《看我72变》也是游戏《神之领域首部曲恶魔岛》主题曲。
《看我72变》专辑中《 假面的告白 》一曲，为展现歌词中凄美的故事情节，蔡依林在 唱片公司 安排下，将 MTV 场景全部移到 韩国 ，并以热门韩剧《 冬日恋歌 》最著名的 江原特别自治道 雪景做为主场。在零下二十度的超低温的 大雪 中拍摄，导演安排Jolin只穿着轻薄春装，赤手空拳去挖雪，并只身倒在雪地中。
而原本自认很不擅长演落泪戏的 蔡依林 ，在导演安排下，一幕她独自在漫天 白雪 中回忆流泪的戏，被冷到不行的她，加上融入歌曲颇深，她当场哭到不能自己，哭到连身旁的工作人员也陪着掉泪，成功地表现出凄美的感觉。
早前蔡依林获韩国观光局邀请担任代言人，到《 蓝色生死恋2 》的热门景点 江原道 等地，进行6天拍摄，并邀请 元斌 合演《 假面的告白 》MV，开出一小时300万 台币 (约75万港元)的超高酬劳，因元斌要赶拍新片《 太极旗飘扬 》，未能抽出一小时，最终，由台湾模特儿顶替。
《 布拉格广场 》，由于歌曲中音乐元素多元化，深受歌迷好评。为这首充满异国幻想风格的 MTV ， 唱片公司 不惜耗费百万巨资，将整个背景拉到中古世纪 欧洲 ，从道具、 布景 到演员服装都仿造的中古世纪，现场临时演员多达五十人。
《布拉格广场》MV为了打造神奇的音乐梦想世界， 蔡依林 苦练 手风琴 外，连续二十四小时熬夜赶拍。并且唱片公司特别为蔡依林安排一位教手风琴的 日本 老师。
《 骑士精神 》的曲风不仅与过往歌曲风格迥异，MTV分别在 泰国 、中国台湾两地拍摄完成。其中 泰国 取景地是 泰国 大城府 ，这里是泰国比较古老的一座城市，遗址保存的较为完好。 Jolin觉得整支 MTV 给人一种 古罗马 或是西元前世纪的感觉，带着浓厚的民族色彩。导演从运镜、取景、共同演出的舞者及 布景 的搭建都花了很多心思，拍摄过程犹如拍 王家卫 的电影一样。
现场表演
2003年8月2日，“第十四届金曲奖颁奖典礼”在中国 台湾大学综合体育馆 隆重登场。 蔡依林 在颁奖礼上演绎了“看我72变”。
2003年8月，蔡依林应邀参加 美国 拉斯为 加斯 Mandlay Bay秀，主办单位除了将蔡依林台北演唱会最精彩的部份原装搬上美国舞台之外，为美国当地华人，蔡依林挑选献唱了 邓丽君 的《 我只在乎你 》一曲。
中国 安吉县 ·黄浦江源生态文化节“走到一起来”晚会于2003年11月2日在安吉上演。蔡依林与国内众明星同台献艺。
2003年11月15日，“2003 亚洲 巨星反盗版激情演唱会”在上海 上海体育场 举行。 蔡依林 、 阿杜 等歌手登台演唱。其中， 蔡依林 演唱《 假面的告白 》《看我72变》。
2003年 电视广播 劲歌金曲第二季季选现场，蔡依林演绎了《 说爱你 》。
2003年12月 天河体育中心 举行“明星风暴”演唱会，蔡依林现场演唱了经典的《七十二变》。 同年，蔡依林参加了由 香港新城电台 主办的 新城劲爆音乐奖 。
2003年12月25日，得易为你圣诞跨年演唱会，在台北市立体育场举行, 东森媒体集团 总裁 王令麟 打扮成 圣诞老人 ，与红色超短裙的 蔡依林 现场抽奖, Jolin演唱“看我七十二变”时, 观众在台下欢跃起舞。
2008年11月29日，蔡依林到 拉斯维加斯 的“ 米高梅 奇幻表演中心”演出“唯舞独尊”的第25场世界巡回演唱会。
2009年 蔡依林 J1 LIVE CONCERT演唱会，与现场歌迷大合唱《看我72变》。
2013年 蔡依林 Live At Myself世界巡回演唱会 台北 场，《看我72变》 成为安可曲。
2018年 浙江 中央电视台春节联欢晚会 ，蔡依林演唱《看我72变》。
作品影响
《看我72变》专辑在中国台湾地区销售量达35万张，也是 蔡依林 在经历2001年的合约纠纷后之回归代表作，更让蔡依林首次入围金曲奖最佳女歌手等其他大奖。专辑第三主打歌曲《 说爱你 》成为2003年 KTV 年度排行榜第3名歌曲，第一主打歌曲《看我72变》成为2003年KTV年度排行榜第1名歌曲。
蔡依林 凭借《看我72变》专辑完成蜕变，这张专辑是她成功转型的一张重要唱片，从此蔡依林以千变万化的“芭比”形象和动感时尚的 电子舞曲 确立在歌坛走红地位。
荣誉奖项
作品荣誉
个人荣誉
专业评价
在很长一段时间里，《看我72变》这首歌几乎就是 蔡依林 的代名词。—— 新浪 评
在蔡依林《看我72变》新专辑中由网友票选最爱歌曲之一的《 布拉格广场 》，由于歌曲中音乐元素多元化，深受歌迷好评。—— 中国新闻网 评
见到蔡依林，却无论如何都没有办法拿她跟冷酷那两个字联系起来——娇小柔媚的身材，哪怕穿着可爱的白色高跟鞋，Jolin看起来还是无比的纤弱，染成金黄色的长发服贴地在末梢上开出几朵可爱的 小卷 儿，白色的 吊带 上衣和裙摆上层层叠叠的蕾丝花边，还有手指上精致而漂亮的 水晶 贴片，这样的造型跟新专辑《看我七十二变》如出一辙，有点华丽，却还是少不了清纯，更像是从童话里翩翩走出来的婉约小公主……唯有手臂上那两个可爱的 刺青 花纹显露出一点“少男杀手”的本色来。——音像世界 评
商业表现
2003年《看我72变》专辑使 蔡依林 成为上半年度的销售人气天后，凭借《看我72变》获得 g-music 风云榜的最佳女艺人奖及最佳大碟。
2003年在 盗版 猖 和 严重急性呼吸综合征 侵袭的大环境影响下， 台湾省 乐坛唱片市场萧条，但是蔡依林的《看我72变》专辑销量突破了十万张，在2003年台湾本土唱片销量排行榜里， 蔡依林 的《看我72变》专辑领衔2003台湾唱片销量榜，排名第二。
2003年8月，公司为蔡依林举行隆重的庆功会。口号是“2003年的歌坛销售天后”，除了开场 蔡依林 的 歌舞表演 ，老总还亲手赠送夜明珠和举行“破冰”仪式，夜明珠即“掌上明珠”之意，而被蔡依林奋力打破的造型为“1000000”的冰雕则意为唱片销量突破百万 大关 。
《看我72变》发行后，仅在台湾地区就有35万的销售量，蔡依林因此成为当时销量最高的女歌手。 专辑第三主打歌曲《 说爱你 》成为2003年 KTV 年度排行榜第3名歌曲，第一主打歌曲《看我72变》成为2003年KTV年度排行榜第1名歌曲。 至今，《看我72变》专辑在豆瓣评分为8.1分。