咽喉海峡是沟通 白海 与 巴伦支海 的重要海上通道。位于 欧洲 的 东欧平原 的北端，是沟通白海内陆部分与外界海洋的唯一海上通道， 北极圈 从其最北端穿过。也是 俄罗斯 唯一一个内陆海——白海的通道，临近 北冰洋 的 不冻港 摩尔曼斯克 。位于 科拉半岛 东南面。
位置
东欧平原的北端，位于俄罗斯的欧洲部分。临近北冰洋的不冻港摩尔曼斯克。位于白海的中部，科拉半岛的东南部。将白海分为两个部分，形似哑铃。
岛屿
在咽喉海峡的最东端和最北端是白海内的大岛之一。是小型旅游船只的“中途站”，在岛上也可以一览 白海 与咽喉海峡的“白色风光”。