亚历山德拉·特鲁索娃（Alexandra Trusova）的全名为亚历山德拉·维亚切斯拉沃夫娜·特鲁索娃（英文：Alexandra Vyacheslavovna Trusova，俄文：Александра Вячеславовна Трусова 发音：ɐlʲɪˈksandrə ˈtrusəvə） ，2004年6月23日出生于 俄罗斯 联邦 梁赞州 梁赞，是俄罗斯女子花样滑冰运动员。身高158cm ，她因样貌娇好，并且还有一个“Sasha”的别名，所以也被中国网友戏称为“莎莎” 。
特鲁索娃4岁开始练习滑冰，起初由拉里萨·梅尔科娃（Larisa Melkova）指导，2014年开始参加比赛 ，2015年进入Sambo-70 ，2016年加入俄罗斯知名教练埃特里·图贝里泽的团队之后逐渐崭露头角 。她先后获得2016年 莫斯科 锦标赛青少年组冠军 、2016年沃尔科夫纪念赛冠军 。2017年，特鲁索娃先后在8月27日的国际滑联花样滑冰大奖赛青少年组 澳大利亚 站中以自由滑132.12分，总成绩197.69分获得冠军，并在12月9日的总决赛中以205.61的总分获得冠军。 ，2017年世界青少年大奖赛她以73.25分打破世界青少年女子短节目纪录 。她先后两次获得 世界青年锦标赛 冠军 ，此外她还获得了2018年 俄罗斯 青少年锦标赛冠军 、2018年 俄罗斯杯 冠军 等荣誉。
2019年特鲁索娃开始参加成人组比赛，2019年10月27日，在 中国杯世界花样滑冰大奖赛 加拿大 站中，特鲁索娃以241.02的总分摘得女单 金牌 。特鲁索娃在成人组比赛先后取得了2019年世界花滑大奖赛季军、2020年欧锦赛季军、2021年世锦赛季军、 2022年俄罗斯锦标赛冠军、2022 冬季奥林匹克运动会 亚军等成绩 。特鲁索娃先后两次离开教练图贝里泽的团队 ，2022年之后加入斯韦特兰娜·索科洛夫斯卡娅的团队 。
人生经历
早年经历
特鲁索娃2004年6月23日出生于 俄罗斯 梁赞州 的一个体育家庭，她的父亲维亚切斯拉夫·特鲁索娃 (Viacheslav Trusova) 是一名柔道、徒手格斗和桑博方面的运动员，母亲是一名田径运动员 。特鲁索娃4岁时开始学习滑冰，并开始逐渐对花滑项目感兴趣。幼年时期的特鲁索娃在梁赞附近的奥林匹克体育馆训练，她的第一任教练是拉里萨·梅尔科娃 。
运动生涯
青少年组
2013-14赛季
特鲁索娃生涯早期的重要的比赛可以追溯到2014年1月14日-1月17日在 俄罗斯 莫斯科 举办的莫斯科锦标赛，她参加了少年组花滑比赛并取得了第30名的成绩 。这个阶段她的教练主要是奥尔加·舍夫佐娃（Olga Shevtsova） 。
2014-15赛季
2015年特鲁索娃随父亲一起搬家到莫斯科，并进入Sambo-70俱乐部学习，此时的教练是亚历山大·沃尔科夫 (Alexander Volkov) 。2014年1月，特鲁索娃在莫斯科花样滑冰锦标赛少年组女子比赛中获得第28名；11月11日-11月14日，她参加了沃尔科夫纪念赛，并以122.96分的成绩获得女子单人滑冠军 ，随后在莫斯科锦标赛她以182.67分获得青少年组亚军 。
2015-16赛季
2016年特鲁索娃希望有一个榜样可以效仿，于是她加入了埃特里·图贝里泽 ( Eteri Tutberidze )的团队，并在图贝里泽的指导下练习 。2016年1月26日-1月29日， 特鲁索娃 参加在 莫斯科 举办的2016年莫斯科锦标赛，她以228.19分获得少年组冠军 。3月份的俄罗斯锦标赛，特鲁索娃在短节目中获得了62.15分位列少年组第2名，随后的自由滑项目她以106.69的成绩排在第7名，最终特鲁索娃以总分221.24分获得少年组第5名 。
2016-17赛季
2016年11月9日特鲁索娃参加了在莫斯科举办的沃尔科夫纪念赛，她以总分184.04分获得冠军 。12月的 俄罗斯杯 第五阶段的比赛， 特鲁索娃 在短节目中以63.66分排名第1 ，自由滑环节取得了122.58分排名第2 ，最终她以182.24分的总成绩获得亚军 ，随后特鲁索娃参加了2017年2月份在在 莫斯科 举办的俄罗斯杯决赛，她以总成绩190.89分获得第3名 。此外特鲁索娃还在2016-17赛季取得了2017年莫斯科锦标赛青少年组亚军 ，2017年俄罗斯锦标赛亚军 、2017年FFKKM主席杯亚军等成绩 。
2017-18赛季
2017年8月特鲁索娃在澳大利亚完成了首场国际赛 ，她在比赛中跳出了后内结环四周跳，虽然裁判认定她此次的四周跳周数不足 ，但是她仍以197.69分的总成绩获得世界花滑大奖赛澳大利亚站青少年组冠军。在随后的世界青少年大奖赛白俄罗斯站的比赛中她以196.32分的总成绩再次获得冠军 。
2017年12月日本 爱知县 举办的世界青少年大奖赛决赛，特鲁索娃以73.25分打破了青少年女子短节目世界纪录，在随后的自由滑项目中特鲁索娃虽然比队友阿莱娜·科斯托纳亚少了0.5分位列第2名，但凭借短节目的出色发挥最终她以总成绩205.61分获得冠军 。2018年3月11日世界青少年花样滑冰锦标赛女单自由滑比赛中，特鲁索娃成功完成了后内结环四周跳和后外点冰四周跳，这使得她成为首位在正式比赛中完成两种四周跳的女选手，同时她也把女子单人滑推向了新的高度，以短节目72.03分、自由滑153.49分、总分225.52分的成绩获得冠军，并创造青年组自由滑和总分两项世界纪录。 2016-17赛季特鲁索娃还取得了2018年 俄罗斯 青少年锦标赛冠军 、 俄罗斯杯 亚军等成绩 。
2018-19赛季
2018年10月13日时年14岁的特鲁索娃在 中国杯世界花样滑冰大奖赛 青年组 亚美尼亚 站的比赛中，再次完成勾手四周跳并得到了国际滑联官方的认可，特鲁索娃完成的基础分11.5分的勾手四周跳，是除了阿克塞尔跳的5种四周跳中难度最大的，即使在男子选手中也只有羽生结弦、陈巍等少数顶尖选手才能够完成的动作。因此特鲁索娃获得了146.81的高分，总成绩221.00分夺得了亚美尼亚站的冠军，并顺利晋级2018年世界青少年花滑总决赛 。12月份世界花滑青少年决赛，特鲁索娃取得了短节目74.43分，自由滑140.77分，她以总成绩215.20分获得亚军 。
2019年2月 俄罗斯 青少花滑锦标赛，特鲁索娃在短节目中仅排名第7，随后她以164.44分的自由滑成绩完成了逆转。164.44分的成绩同时也创造了新的自由滑世界纪录，虽然没有得到国家滑联的官方认可，但也可以看出特鲁索娃在该项目中的实力。最终她以总分233.99分获得该届青少年花滑锦标赛冠军 。
2019年3月 世界青年锦标赛 ，特鲁索娃取得了短节目72.49分、自由滑150.40分并以总成绩22.89分成功卫冕世锦赛冠军 。此外特鲁索娃在2018-19赛季还获得了 俄罗斯 学生（青年）锦标赛冠军 、俄罗斯锦标赛亚军等成绩 。
成年组
2019-20赛季
2019年9月特鲁索娃在 斯洛伐克 举行的第27届Nepela纪念赛完成成人组首秀，该赛事属于国际滑联的一场季前赛，特鲁索娃在自由滑完成一些列高难度动作获得163.78分，最终以238.69分获得首个成人冠军 。10月份世界花滑 加拿大 站的比赛，特鲁索娃在《权力的游戏》原生曲目的伴奏下，完成了后内结环四周、勾手四周、后外点冰四周接三周、后外点冰四周接一周接后内结环三周共4种四周跳。虽然特鲁索娃在第一个后内结环四周过程中摔倒了，但其他3种四周跳完成的质量很高，这使得她的自由滑技术得分达到了100.20分，成为花滑史上首位 技术分 破百的女选手。最终特鲁索娃自由滑得到166.42分，并以241.02分夺得加拿大站冠军，两项数据均刷新了世界纪录 。
12月7日世界花样滑冰大奖赛总决赛，特鲁索娃在短节目环节摔倒最终获得71.45分排名第5，自由滑取得了161.73分排名第3，最终特鲁索娃以总成绩233.18分获得季军 。此外特鲁索娃还是2019-20赛季俄罗斯锦标赛季军和2020年1月25日 欧洲花样滑冰锦标赛 的季军（短节目和自由滑均排名第三，总分225.34） 。2020年有媒体传出特鲁索娃的教练埃特里·图贝里泽 ( Eteri Tutberidze )把自己的女儿黛安娜·戴维斯（Diana Davis）带入特鲁索娃所在的小组，特鲁索娃认为她在小组中没有受到应有的重视与教练产生不和，最终在导致特鲁索娃在2020年5月份更换了教练，新教练由叶夫根尼· 叶甫根尼·普鲁申科 (Evgeni Plushenko)担任 。
2020-21赛季
2020年10月特鲁索娃在 俄罗斯杯 第二阶段的比赛中以240.59分获得冠军 ，随后的第四阶段比赛特罗索娃再次获得冠军 。11月俄罗斯杯决赛特鲁索娃只取得了198.93分获得该届俄罗斯杯第4名。3月份在 瑞典 举办的2021年世锦赛，特鲁索娃在短节目中得到64.82份排在第12名， 自由滑 得到了152.38分排名第1，最终特鲁索娃以总分217.20分获得世锦赛季军 。2021年5月特鲁索娃重回前任教练图贝里泽团队，并开始与团队其他成员一起参加热身赛，特鲁索娃表示2022年 奥运会 之前不会更换教练 。
2021-22赛季
2021年9月美国国际花样滑冰经典赛，特鲁索娃以总成绩216.80分夺得冠军 。随后10月份世界花滑大奖赛美国站，特鲁索娃因伤病问题没有选择最高难度，但是她在自由滑项目中完成了质量较高的12个动作，最终以总成绩232.37分夺得冠军 。11月特鲁索娃宣布放弃世界花滑日本站比赛 ，12月她参加了2022年俄罗斯锦标赛，并以248.65分的总成绩夺得亚军 。
2022年1月特鲁索娃在欧锦赛中以总分234.36分夺得季军。2022年2月，在 北京 冬季奥林匹克运动会 花样滑冰女子单人滑比赛中，特鲁索娃在自由滑环节完成5个四周跳 ，成为花滑史上第一位完成五个四周跳的女子选手， 并以177.13分排名自由滑第一，总成绩251.73分获得亚军，与冠军 安娜·谢尔巴科娃 相差4.22分。对于亚军的成绩特鲁索娃在颁奖典礼上一度情绪失控，并有退役的想法 。2022年3月1日，国际滑联宣布不会邀请或允许来自 俄罗斯 和 白俄罗斯 的滑冰选手和官员参加国际滑联的赛事，受 2022俄乌冲突 影响，特鲁索娃因此缺席2022年的花滑世锦赛 。
2022-23赛季
2022年北京冬季奥运会 之后，特鲁索娃与教练埃特里·图贝里泽 ( Eteri Tutberidze )传出不和，并最终导致10月份特鲁索娃与教练团队分道扬 。2022年10月，特鲁索娃转入教练斯韦特兰娜·索科洛夫斯卡娅 (Svetlana Sokolovskaya)小组，该小组成员包含2022年 奥运会 团体冠军马克·康德拉图克，以及2019 年欧洲锦标赛银牌得主亚历山大·萨马林 。2022年10月特鲁索娃在 俄罗斯 萨马拉 参加俄罗斯花样滑冰大奖赛伏尔加斯基站的比赛，并在比赛中取得了213.80分夺得该比赛亚军 。
荣誉奖项
赛事荣誉
截至时间2023年5月12日
非赛事荣誉
生涯数据
截至时间2023年5月12日
人物评价
技术特点
特鲁索娃身材娇小，利于完成高难度动作 ，而且她技术全面，她几乎凭一己之力提升了女子单人滑跳跃难度，此外特鲁索娃凭借独特的“蟹步滑”，提升赛场难度的同时也增加了个人竞争力 。
外界评价
朱洛娃（前 冬季奥林匹克运动会 速滑冠军，国际滑联副主席）：“从目前整个花滑女单来看，特鲁索娃无疑是明年（2022年）冬奥会上夺取金牌的大热门，她（特鲁索娃）无论是身体还是心理都已经准备好了，也已经完成了教练团队变更，毫不夸张地说，甚至是有着丰富经验的成年运动员都不能总是拥有状态，尤其是她的心理状态稳定，这给了她别人没有的优势 。”
场外生活
家庭生活
2022年5月9日，特鲁索娃晒出与 马克·孔德拉秋克 的合照，通过社交媒体正式公布与他的恋情。马克·孔德拉秋克比特鲁索娃大1岁，同样也是 俄罗斯 花样滑冰运动员，他曾参加 2022年北京冬季奥运会 ，并帮助俄罗斯队获得该届冬奥会花样滑冰团体冠军 。6月2日马克·孔德拉秋克以 二等兵 身份被 应征入伍 ，但并不意味着上战场 。
2024年6月17日，特鲁索娃在社交平台官宣接受马卡尔·伊格纳托的求婚。
8月17日，两人结婚并举行婚礼。 2025年1月13日，据俄媒报道，有三位知情人士透露特鲁索娃被爆已经怀孕。 3月22日晚，特鲁索娃在“俄罗斯挑战杯”比赛中正式宣布怀孕，表演中途她脱下外套露出孕肚，而大屏幕上在播放b超视频。
兴趣爱好
特鲁索娃非常喜欢小动物，每当出去旅行时她都会带着她的宠物狗 蒂娜 ，有一次采访中她表示未来她希望把自己的一生奉献给小动物。在 澳大利亚 比赛期间她还抽出时间去逛动物园 。
商业代言
2018年起特鲁索娃担任 阿迪达斯 品牌大使，2021年4月还参加拍摄了阿迪达斯的广告“Impossible is Nothing” 。2020年7月特鲁索娃成为 日本 味之素 产品Amino Vital的品牌大使，2021年1月代言瑞士手表制造商 艾美表 (Maurice Lacroix) ，此外她还是 俄罗斯 乳制品Verkhovye的代言人 。2021年特鲁索娃还与珠宝品牌Brilliance & Melrose签署为期一年的代言合同 。
图书作品
2021年俄罗斯作家埃琳娜·佐托娃 (Elena Zotova)以特鲁索娃为原型撰写了《反抗地心引力的女孩》（The Girl Who Defies Gravity）概述讲述了特鲁索娃的成长经历 。该书在 日本 也很畅销，曾创下冬季运动与和儿童冬季运动会类书籍销售纪录 。
争议事件
违反自我隔离
2021年由于 新冠疫情 ， 特鲁索 娃返回 俄罗斯 并在家中 居家隔离 ，但隔离期间网络流传出她在街头训练的视频，粉丝对她违法自我隔离的行为感到愤怒。随后 俄罗斯 花滑联合会主席亚历山大·戈尔什科夫表示对特罗斯娃支持，并对宣称滑冰运动员更需要注重训练，否则可能会引起身体比例失衡，不久之后特鲁索娃通过媒体公布了她的训练方式，该事件也逐渐平息 。