保罗·本托（Paulo Bento），全名 保罗·豪尔赫· 戈麦斯·本托（Paulo Jorge Gomes Bento），1969年6月20日出生于 葡萄牙 里斯本 ，是一位已退役的 葡萄牙 中场 球员，现任 韩国国家男子足球队 主教练；此前也曾执教 葡萄牙国家男子足球队 、 中国足球协会超级联赛 球队 重庆两江竞技足球俱乐部 。 2023年7月10日前 韩国国家队 主教练保罗·本托出任 阿拉伯联合酋长国 国家队主帅。
保罗·本托在球员时代踢防守型中场，铲防和勤奋是他的标签。 曾先后在葡萄牙国内三大豪门球队中的其中两支 本菲卡队 、 葡萄牙体育足球俱乐部 效力，也在前 西班牙足球甲级联赛 球队 皇家奥维耶多队踢了四年。他代表 葡萄牙 国家队参加了2000年欧洲杯和 2002年韩日世界杯 ，与 路易斯·菲戈 、 保罗·索萨 等葡萄牙黄金一代是同一时期球员。
保罗·本托于2004年结束球员生涯，并立即开启教练生涯，先后执教过 葡萄牙 体育队、 葡萄牙国家男子足球队 、巴西 克鲁塞罗足球俱乐部 、希腊 奥林匹亚科斯足球俱乐部 和 中国足球协会超级联赛 球队重庆当代力帆队。2018年8月17日，保罗·本托被韩国足协聘请为韩国队主帅，双方签约四年，合约至 2022年卡塔尔世界杯 结束，他也成为继科埃略之后第二位执教韩国队的 葡萄牙 籍教练。 卡塔尔世界杯中，本托率领韩国队打进16强。世界杯后， 本托 正式离任。
人物经历
早年经历
1969年6月20日，保罗·本托出生于葡萄牙首都 里斯本 。父母曼努埃尔先生和 海伦娜 夫人都是从事餐饮业。 保罗·本托从小学习一般，但他一直记着父母告诉他的一句话，做人要认真、诚实和尊重。
13岁时，保罗·本托在一家名为阿尔瓦拉德学院 （Académico de Alvalade）的社区俱乐部开始了足球训练，并且在那里练了将近5年。那段时间，他的父母就在附近的一间餐厅工作。当时，他有一个习惯，就是出场之前一定要把球靴擦得干干净净，球袜提到最高，不允许有皱褶。1987年-1988年间，保罗·本托去了 里斯本 另外一家名叫Palmense的青训俱乐部。
球员生涯
保罗·本托最初在里斯本的低级别球队 里斯本东方足球俱乐部 、 本菲卡C.F足球俱乐部 效力。 1989年，他被踢而优则教的 若奥·阿尔维斯 挖掘，转会到了 阿马多拉 之星。 1989-90赛季，保罗·本托和队友们合作捧起了 葡萄牙杯 ，他本人在决赛重赛中还为球队打入一球。
从底层打起的保罗·本托凭借一系列的优异表现，之后又转会到了b 吉马良斯维多利亚 ，并在效力该队期间入选 葡萄牙国家男子足球队 。 1994年，保罗·本托终于加盟 葡萄牙 国内豪门球队之一的 本菲卡队 ，在那里他和 若奥·平托 一起并肩作战，并在1995–96赛季再夺一个葡萄牙杯冠军。
1996年夏天，保罗·本托决定去海外闯荡，加盟了 西班牙足球甲级联赛 球队 皇家奥维耶多，在那里一踢就是四年，共代表球队在联赛出场136次，打进4球；由于帮助球队连续留在西甲，并且还有过因球队输球而落泪，因此，保罗·本托深受奥维耶多队球迷的喜爱。2000年，已经31岁的保罗·本托重返 葡萄牙 国内，加盟 葡萄牙体育 ，并很快站稳脚跟。
在 葡萄牙 体育队效力期间，保罗·本托先后夺得了联赛、杯赛和 超级杯 冠军。 2004年5月9日，他最后一次身着绿白相间的球衣出场，球队在客场2-0击败 吉马良斯维多利亚 队，34岁的保罗·本托也完成了自己的最后一场职业比赛，宣布退役时他情绪激动，泪流满面的感谢了自己的几位前教练，包括 若奥· 阿尔维斯 。
保罗·本托，身披 葡萄牙国家男子足球队 战袍共有十年的时间。 1992年1月15日，保罗·本托在 奎罗斯 治军下的国家队完成首秀，当时他在下半场第73分钟替补登场，最终 葡萄牙队 在这场友谊赛中与 西班牙国家男子足球队 0-0互交白卷收场。
保罗·本托在葡萄牙国家队真正站稳脚跟，是在2000年欧洲杯预选赛。 之后，在2000年欧洲杯决赛圈，他同样是球队主力，并且和队友们一起打进了当届赛事的 半决赛 阶段，不过在半决赛阶段由于对裁判有攻击性行为，保罗·本托曾被 欧洲足联欧洲联赛 禁赛六个月。 2002年韩日世界杯 ，在 葡萄牙国家男子足球队 0-1输给 韩国队 ，以1胜2负的战绩止步于小组赛阶段之后，代表葡萄牙队出战35场国际A级比赛的保罗·本托，就此结束了自己的国脚生涯。
教练生涯
保罗·本托结束球员生涯之后，直接进入了 葡萄牙 体育U19青年队执教，并在2004/05赛季率领球队夺得全国冠军。2005/06赛季，葡萄牙体育队在 何塞-佩塞罗 的指挥下开局不利，保罗-本托在2005年10月被指定为主教练，他率领球队的首场比赛便是2-2绝平吉尔维森特队，列德松压哨打入扳平球，出自俱乐部青训体系的 安德烈·马克斯 获得出场机会。
在保罗·本托执教葡萄牙体育队期间， 若昂·穆蒂尼奥 的核心位置更加稳固， 兰尼 也开始获得稳定的比赛机会， 安德森·波尔加 、里卡多也都迎来了个人在葡萄牙体育队效力期间的高光时刻。 球队方面，2005-09四个赛季在国内联赛中连着拿到了四个亚军，2006–07、2007–08赛季带队两夺 葡萄牙杯 ，2007、2008又两夺 葡萄牙超级杯 ，但却一直与最重要的葡超冠军奖杯无缘。 至于保罗·本托个人，他在2006年因带队成绩突出，尤其是获得了 欧洲冠军联赛 的参赛资格，从而当选为国家体育记者协会（CNID）所评选出的年度最佳突破教练大奖。
不过在2008-09赛季欧冠联赛16强赛主场0-5、客场1-7，两回合1-12惨败于 拜仁慕尼黑足球俱乐部 ，对保罗·本托和球队都造成了一定的打击。 加之，球队的比赛风格比较沉闷，缺乏观赏性，球迷逐渐对保罗·本托的执教产生不满。 2009年11月，当 葡萄牙 体育队在 欧洲足联欧洲联赛 主场被名不见经传的 拉脱维亚 球队 文茨皮尔斯足球俱乐部 1-1逼平后，保罗·本托提交辞呈，结束了在葡萄牙体育的执教生涯。
在葡萄牙体育执教期间，保罗·本托率队获得4个冠军，是俱乐部历史上获得荣誉并列第二多的教练；带队出战194场、取得117胜，球队进球311个，三项数据都仅次于俱乐部功勋教练 约瑟夫·绍博 （ József Szabó ）排名历史榜单次席。
2010年9月20日， 葡萄牙国家男子足球队 在 2012年波兰乌克兰欧洲杯 预选赛开局不利的情况下，奎罗斯被解雇，保罗·本托被任命为他的继任者。 保罗·本托执教葡萄牙队的第一场比赛是在10月8日，在 波尔图足球俱乐部 3-1战胜 丹麦国家男子足球队 ， 兰尼 两传一射，臂带队长袖标的 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 则是一进球、一助攻。
最终， 葡萄牙 队列小组第二获得附加赛资格。附加赛面对波黑队，葡萄牙队首回合客场0-0，次回合回到主场大开杀戒，6-2横扫对手， 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 梅开二度，纳尼打进精彩世界波，球队也顺利挺进到了决赛圈。 此外， 葡萄牙国家男子足球队 在2010年11月17日进行的友谊赛中还4-0大胜世界杯冠军 西班牙国家男子足球队 。
不过在 2012年波兰乌克兰欧洲杯 ，“少帅”保罗·本托率领球队虽然从包括有 德国国家男子足球队 、丹麦队和 荷兰国家男子足球队 的死亡小组中杀出重围，但是 半决赛 阶段再次面对西班牙队，葡萄牙队在120分钟与对手0-0互交白卷的情况下，点球大战2-4落败，保罗·本托的球队输给了最终的冠军球队。
2014年巴西世界杯 ，保罗·本托带队在预选赛阶段先是拿到小组第二，然后在附加赛阶段两回合4-2淘汰瑞典队，从而锁定了一张决赛圈门票。 不过在决赛圈中， 葡萄牙国家男子足球队 小组赛阶段表现不佳，最终1胜1平1负，仅排名小组第三未能出线，最终位列第18名，打出了球队自征战 国际足联世界杯 以来的最差排名。
2014年4月9日， 葡萄牙 足协将他的合同延长至 2016年法国欧洲杯 决赛结束。 然而，2014年9月11日，在2016年欧洲杯预选赛首场比赛中，当葡萄牙队在阿威罗0-1输给 阿尔巴尼亚 队之后，葡萄牙足协终止了双方的合同，保罗·本托从葡萄牙国家队下课。
2016年5月11日，保罗·本托成为巴西俱乐部克鲁塞罗队的新任主教练，他是在前主帅戴维德宣布离任17天后走马上任的。保罗·本托能够得到这份工作，同 若日尼奥 、 马塞洛·奥利维拉 和里卡多·戈麦斯都拒绝邀请有一定关系，加之巴西与 葡萄牙 语言相通、文化相近，保罗·本托因此成为继 1953 年的 乌拉圭 人 里卡多·迭斯 （Ricardo Diéz） 和 1970 年的 阿根廷 人 菲利波·努涅斯 （Filpo Nuñez）之后，执教 克鲁塞罗足球俱乐部 队的第三位外籍教练。 当时，双方签订的合约至2017年年底。
不过短短两个半月的时间，保罗·本托就因战绩不佳草草结束了这次在南美大陆的尝试。 任内，保罗·本托总共带队打了17场比赛，包括15场 巴西足球甲级联赛 ，以及2场 巴西杯 ，战绩为6胜3平8负，球队已经面临降级威胁。 作为克鲁塞罗俱乐部历史上首位来自 欧洲 的教练，保罗·本托的这次执教可谓是来也匆匆、去也匆匆。
2016年8月11日，保罗·本托被确认为希腊 奥林匹亚科斯足球俱乐部 的新任主教练，这距离他结束与克鲁塞罗队的合作关系还不到一个月。 在奥林匹亚科斯的帅位上，保罗·本托坐了七个月的时间，当他在2017年3月6日离开时，球队还保持着冲击三冠王的希望，在国内联赛中以7分优势领跑。 之所以被解雇，原因是他多次在公开场合抱怨阵容不整，且带队打出了一波3连败。
2017年12月11日，保罗·本托正式接替韩国人 张外龙 出任当代力帆俱乐部主帅。 2018年3月3日，本托带队在第一场联赛中1-0拿下人和取得赛季首胜。两周之后，他又率领球队在主场4-1大胜 江苏苏宁足球俱乐部 ，创造球队联赛最佳开局，同时也是他在重庆的最高光时刻。
率队在前7轮联赛取得3胜2平2负的情况下，从第8轮主场0-1不敌 广州富力足球俱乐部 开始，球队遭遇了一波联赛5连败，尽管在被宣布下课之前，率领队伍2-1击败 天津津门虎足球俱乐部 止住颓势，但最终却无法改变从 重庆两江竞技足球俱乐部 下课的命运。
自 中国足球协会超级联赛 开始后，保罗·本托因一直坚持让球队打传控打法招致连败而备受诟病。除了球迷不满，俱乐部内部也对他的固执颇有微词。
2018年8月17日，韩国足协 在首尔 召开新闻发布会，并由选帅委员会主席 金判坤 宣布了韩国男足国家队的新任主帅人选：前重庆当代力帆主帅保罗·本托正式签约4年，成为继 翁贝托·科埃略 之后，第二位执教“ 韩国国家男子足球队 ”的 葡萄牙 籍主帅。
据《 朝鲜体育 》报道，保罗·本托其实只是韩国足协的B方案，而原定的三大候选人—— 埃尔韦·勒纳尔 、 卡洛斯·奎罗斯 和 胡安·奥索里奥 都没有接受韩国足协的邀请。由于保罗·本托在沟通过程中配合度很高，对现代足球的看法也得到金判坤的认可，最终双方达成协议，并签约至2022年年底。
2018年9月7日，保罗·本托迎来了率领韩国队的首战，结果球队2-0击败 哥斯达黎加 队取得开门红。 之后，韩国队在国际A级比赛中取得了7胜4平的不败战绩，直到2019年1月15日 亚洲杯 1/4决赛0-1不敌 卡塔尔国家男子足球队 ，才遭遇保罗·本托执教韩国队以来的首负。
2022年2月1日，韩国队在2-0击败 叙利亚 队后，连续第10次锁定 国际足联世界杯 入场券。
在2022 2022年卡塔尔世界杯 决赛圈，韩国队与 乌拉圭 队、加纳队和 葡萄牙国家男子足球队 同组，这意味着保罗·本托将率领“ 韩国国家男子足球队 ”面对他的祖国球队，也是他曾经执教过的队伍——葡萄牙队。
2022年11月24日，在卡塔尔世界杯小组赛H组第一轮比赛中，本托所带领的韩国队以0-0战平 乌拉圭国家男子足球队 。 2022年11月28日，小组赛第二轮，韩国队以2-3负于 加纳 。比赛最后时刻，韩国队获得角球后裁判直接吹响终场哨，没给韩国队最后一个角球机会， 本托 带领队员强烈抗议裁判安东尼-泰勒，结果被红牌罚下，无缘下场比赛。 小组赛第三轮， 韩国 2比1力克 葡萄牙 ，霍尔塔进球， 金英权 扳平， 黄喜灿 补时绝杀，韩国队获得小组第二出线。 12月6日，卡塔尔世界杯1/8决赛中，保罗·本托率领的韩国队以1-4负于巴西队，晋级失败。同日，保罗·本托宣布将离任；12月13日，韩国足协宣布保罗·本托正式离任。
本托率领韩国国家队期间，带队征战60场，成绩38胜13平9负，打进111球丢48球。
2023年7月10日，前韩国国家队主教练保罗·本托出任 阿拉伯联合酋长国 国家队主帅，于同年11月带领球队征战今年开始的2026世界杯亚洲区预选赛，此外还有明年1月的 卡塔尔 亚洲杯。
获得荣誉
球员时期
团队荣誉
执教时期
团队荣誉
球员时代数据
执教成绩
数据截止2022年12月6日
人物评价
执教风格
保罗·本托，是业界公认的敬业，但个性又有些孤傲。
执教韩国队以来，保罗·本托依靠极具侵略性和高压逼抢的打法，取得了不错的成绩，他的一套执教理念也得到 韩国足协 认可。 不过率队两次以0-3的比分惨败于日本队脚下，已经让 韩国 媒体对其进行了一番口诛笔伐，问题主要集中在他的盲目选人和固执己见，尤其是赛后新闻发布会将失利责任全部推卸到球员身上，类似问题在他执教 奥林匹亚科斯足球俱乐部 和 重庆两江竞技足球俱乐部 时也有发生。
外界评价
“他是出了名的纪律严明，能力很少受到质疑，不过时常会让球队内部气氛紧张，主要原因是他无法忍受球员达不到他所提出的要求”—— 若昂·蒂亚戈·菲格雷多 （ 葡萄牙 《Mais Futebol》记者）
“和他作为球员时一样，他非常有 纪律性 ，但也有些刻板，有时候我会觉得他是葡萄牙的 邓加 ”—— 卡洛斯·诺盖拉 （葡萄牙《新闻日报》记者）