施廷 ，女，1991年8月31日出生于 渝中区 ，毕业于 西南大学 运动训练 专业，中国跳水运动员。
施廷懋主要运动项目为3米板和双人3米板，是跳水项目世界冠军、奥运冠军，截至2023年7月，施廷懋正在 西南大学体育学院 攻读 博士研究生 。
施廷懋从2003年开始接受跳水训练。 2008年，施廷懋在 福州市 获得全国锦标赛三米板铜牌，这是她人生中第一块全国大赛的奖牌。 自2011年参加世界大赛以来，施廷懋创造了 世界游泳锦标赛 、 跳水世界杯 和 奥运会冠军 全包揽的大满贯全胜战绩。 施廷懋曾在女子三米板和女子双人三米板项目上共赢得4枚奥运金牌，7个 世锦赛 冠军，6个世界杯冠军。 同时施廷懋曾连续六次获得 国际泳联 最佳女子跳水运动员。
2022年4月，施廷懋开始担任 中国跳水队 助理教练。 2023年4月，施廷懋受聘为 第31届世界大学生夏季运动会 公益推广大使，同年7月，施廷懋担任第31届成都大运会开幕式执旗手。 2024年1月，施廷懋当选健康中国 重庆市 健康形象大使。
人物经历
早年经历
施廷懋1991年8月31日出生于 渝中区 ， 施廷懋在8岁以前一直接受的是体操专业的训练。在1998年重庆市体操队解散后，她才被启蒙教练带到了跳水队。2000年，9岁的施廷懋在全国少年儿童跳水锦标赛上崭露头角，2001年，施廷懋被教练带到 北京市 参加训练。 2003年，施廷懋开始接受专业跳水训练，2006年，15岁的施廷懋被 清华大学 跳水队看中，并开始师从 于芬 。但因其后的双注册风波，施廷懋回到了家乡 重庆市 的专业队。
职业生涯
初出茅庐
2008年，正在北京训练的施廷懋，被 重庆市运动技术学院 跳水系主任周玉生带回了重庆市跳水队，进行跳水难度系数较大的107B（向前翻腾3周半屈体）动作训练。
施廷懋跳水人生第一块全国大赛奖牌， 是在2008年12月8日 福州市 全国跳水锦标赛 上获得的三米板季军； 而次年10月9日，施廷懋在第十一届 中华人民共和国全国运动会 跳水女子1米板决赛中，又以320.70分的成绩获得季军， 并获得3米板第四名。
2010年2月，施廷懋在第11届全国运动会女子三米板决赛中，以369.90分的总分夺得第四名； 10月，施廷懋在全国跳水锦标赛重庆站女子一米板比赛中，又取得银牌的好成绩； 在11月22日的 2010年广州亚运会 女子双人3米跳板决赛中，施廷懋/ 王涵 以315.60分、以超出第二名35.70分的绝对优势获得冠军， 并在女子三米板决赛中以359.90分的成绩夺得银牌 。
施廷懋在2011年5月19日全国跳水冠军赛上，以362.35分的成绩获得了女子三米板比赛季军， 并以总分306.15分夺得女子一米板冠军。 6月，施廷懋入选 上海市 世锦赛女子一米板名单，成为重庆历史上首个参加世锦赛跳水项目的选手。 7月，施廷懋在上海世界锦标赛女子一米板决赛中，以318.65分夺得冠军，为 中国跳水队 夺得得第五枚 金牌 ， 成为第一位以地方队员身份夺得世锦赛金牌的中国跳水运动员。 8月，在第26届 深圳第26届世界大学生夏季运动会 女子一米板决赛中，施廷懋以320.65分夺得金牌。
入选国家队
2012年10月，施廷懋在山西太原举办的2012年 全国跳水锦标赛 中，不仅夺得女子一米板和女子全能项目的冠军，而且收获了女子三米板和女子双人三米板的两枚银牌，随后施廷懋凭借着此前获得的优异成绩入选 中国国家跳水队 。
成绩斐然
2013年3月15日，在世界跳水系列赛 北京站 女子双人三米板决赛中，施廷懋搭档 吴敏霞 以336.60分夺得冠军； 随后在全国跳水冠军杯 武汉站 女子三米板、女子三米板双人两个项目拿下银牌后，又在女子全能项目上以713.70的总分夺得冠军； 同年7月，施廷懋与吴敏霞最终凭借总分338.40分，在 世界游泳锦标赛 跳水比赛女子双人三米跳板决赛中，摘得桂冠； 8月，在第12届 中华人民共和国全国运动会 跳水比赛女子个人全能决赛中，施廷懋凭借总分746.25分获得冠军，这是重庆跳水队有史以来获得的第一枚全运会 金牌 。施廷懋还在随后进行的女子三米板决赛中，以380.40分获得亚军。
施廷懋在2014年3月29日的全国跳水冠军赛女子三米板决赛中，以总分360.55分获得亚军。 同年7月，其在第19届 国际游泳联合会 世界杯女子三米板比赛中，以383.40分获得冠军； 9月29日，在仁川举行的 杭州第19届亚运会 跳水女子双人三米板决赛中，施廷懋再次与 吴敏霞 搭档，两人以318.60分夺冠； 10月1日，施廷懋发挥稳定，一路领先以总分308.45分为中国队夺得跳水项目第5枚 金牌 ， 最终以两金的成绩结束了 2014年仁川亚运会 之旅。施廷懋凭借2014年的表现，成功入围2014年 CCTV体坛风云人物 。
2015年，施廷懋相继获得世界跳水系列赛 北京站 女子双人三米板、女子三米板的金牌； 7月， 世界游泳锦标赛 跳水比赛女子双人3米跳板决赛中，施廷懋搭档吴敏霞以351.30分的巨大优势轻松卫冕， 随后在女子跳水1米板决赛中，施廷懋获得亚军。 在女单三米板的决赛中，施廷懋凭借稳定发挥，最终打败 何姿 ，以383.55分获得冠军， 一人独得两金一银结束比赛。9月，施廷懋与搭档 吴敏霞 以339.00分的成绩在在 全国跳水锦标赛 女人双人三米板决赛中成功夺冠，也正是这场比赛的胜利，让施廷懋获得了参加世界杯的资格。
2016年2月，施廷懋搭档吴敏霞，以339.60分的成绩摘得 跳水世界杯 女子三米板双人 金牌 ，在跳水世界杯女子单人三米板中，施廷懋以398.70分成功卫冕。 同年7月，首次参加奥运会的施廷懋就夺得了巴西 里约热内卢 奥运会女子3米跳板单人和双人的双料冠军，这也是施廷懋拿到的第3块奥运金牌。里约夺冠后，施廷懋实现了自2014年以来，世界世锦赛、世界杯、 奥运会 三大赛上的三连冠，同年，施廷懋被 中华全国总工会 授予 全国五一劳动奖章 。
2017年年初，施廷懋在2017赛季 国际游泳联合会 跳水系列赛北京站、广州站、 俄罗斯 喀山站、 加拿大 温莎站的比赛中，均获得女子单人三米板冠军。 7月，在国际泳联世锦赛跳水比赛女子单人三米板决赛中，施廷懋发挥稳定，一路领先以383.50分成功蝉联冠军。 8月23日，在 中华人民共和国第十三届运动会 跳水女子双人三米板决赛中，施廷懋搭档队友 昌雅妮 ，以351.30分的成绩夺冠，为 重庆市 代表团夺得本次 中华人民共和国全国运动会 的第二枚 金牌 、竞技项目的第一块金牌； 28日下午，在女子个人三米板决赛中，施廷懋以409.20的总分优势夺得冠军。
2018年3月10日，施廷懋在 国际游泳联合会 跳水系列赛北京站女子三米板决赛中，以392.10分夺得冠军。 3月15日，国际泳联跳水系列赛日本富士站女子双人3米跳板决赛，施廷懋搭档队友昌雅妮以319.80分夺得冠军 。3月17日，国际泳联跳水系列赛日本富士站女子三米板决赛，施廷懋以388.05分夺得冠军。 6月10日，施廷懋在武汉 跳水世界杯 最后一个比赛日进行的女子双人3米跳板项目上，与搭档 昌雅妮 拿下了 金牌 ，帮助中国队完成了包揽全部11枚金牌的壮举。 6月14日， 2018年全国跳水冠军赛 暨 杭州第19届亚运会 选拔赛女子双人3米板决赛中，世界冠军组合施廷懋/昌雅妮五轮比赛全部排名第一，得到了356.10的高分拿下冠军。 8月29日， 2018年雅加达亚运会 跳水女子双人3米板，施廷懋/昌雅妮发挥出色，以总成绩335.70分夺得冠军，中国队实现五连冠。 9月1日，2018年雅加达亚运会跳水女子三米板决赛，施廷懋获得冠军，实现大满贯，中国队豪取该项目12连冠。
平稳发展
施廷懋由于脚伤未愈，在2019年3月举行的2019年 国际游泳联合会 跳水世界系列赛北京站比赛中，在女子三米板决赛上不敌自己的双人跳搭档 王涵 ，爆冷屈居亚军；而在2019全国跳水冠军赛暨世锦赛跳水选拔赛(第二站)最受关注的女子三米板决赛中，4月17日，施廷懋与队友王涵搭档不仅获得了女子双人三米板的冠军，在4月20日，还以413.7的高分获得女子个人三米板 金牌 ；这两个冠军也帮助施廷懋，成功拿到18届 世界游泳锦标赛 女子双人三米板和女子三米板参赛名额。 7月，在韩国光州举行的国际泳联世界锦标赛中。施廷懋与王涵在女子双人3米板决赛中以342分夺冠，随后以391分的总成绩卫冕女子三米板个人冠军。
2020年2月27-29日，在体育总局训练局跳水馆举行了为期3天的 “中国跳水冠军达标赛”，在27日的比赛中，施廷懋和河北籍运动员 王涵 配对参赛，以360.60分夺得2020年中国跳水冠军达标赛女子双人3米板冠军。 10月6日，在全国跳水冠军赛暨 东京 奥运会 、 世界杯预选赛 女子单人三米板决赛上，施廷懋以395.60分获得亚军。
2021年3月12日，在2021年中国跳水明星赛暨 中华人民共和国第十四届运动会 跳水测试赛女子双人三米板决赛中，河北209队 王涵 /重庆队施廷懋组合以340.8分的总成绩夺得冠军。 5月，在全国跳水冠军赛上，施廷懋先是与王涵搭档出战女子双人三米板比赛，并最终以346.80分夺冠； 随后又在女子三米板决赛上击败 王涵 、 黄小惠 、 林珊 等选手，最后以373.05分夺冠。 7月25日 东京 奥运会 上，施廷懋/王涵在跳水女子双人三米跳板决赛中以总分326.4分夺得冠军。 8月1日，在女子3米板跳水决赛中，施廷懋以383.50分成功卫冕，这是她在本届 奥运会 的第二个冠军，也是个人生涯第四枚奥运金牌。
9月10日，在 中华人民共和国第十四届运动会 女子双人3米跳板比赛中，施廷懋搭档 王涵 以338.10分领先第二名23.76分的绝对优势夺冠。
功成身退
2021年9月13日，施廷懋因伤退出十四运跳水女子三米板单人项目比赛。 9月15日，施廷懋担任第十四届全国运动会开幕式 重庆市 代表团旗手。 12月17日，施廷懋获得年度最佳女子跳水运动员。 2023年7月，施廷懋担任第31届 第31届世界大学生夏季运动会 开幕式执旗手。
教练生涯
2022年4月，施廷懋担任 中国跳水队 助理教练，跟随跳水队的老教练、此前 吴敏霞 的主管教练 聂玉弟 学习。
演艺经历
2021年2月26日，施廷懋参与演唱的 2022年北京冬季奥运会 和 冬季残疾人奥林匹克运动会 推广歌曲《 我们北京见 》“世界冠军版”MV发布。
2022年，施廷懋又先后参加了《 文艺中国新春特别节目 》《 UP青春 》《奋斗的青春—2022年五四青年节特别节目》等节目的录制。
教育经历
2013年，施廷懋毕业于 西南大学 运动训练 专业。 本科毕业后，施廷懋根据学校 硕博连读 创新人才培养有关办法，通过相关考核，成为西南大学硕博连读研究生。 2017年6月，施廷懋完成西南大学硕士论文答辩。 截止2023年7月，施廷懋正在 西南大学体育学院 攻读 博士研究生 。
个人生活
名字由来
施廷懋原名是施廷婷，但是9岁改练跳水后，施廷懋的爷爷就帮她改了名字。施廷懋父亲解释，“廷”是国家的意思，“懋”指勤奋努力，“廷懋”的寓意就是希望她努力为国家做贡献。
兴趣爱好
施廷懋除了平时的训练，平时就是和朋友聊天谈心、逛街，最喜欢的就是听 王力宏 的歌曲，以此来缓解压力。
健康状况
在进入国家队之前，施廷懋就已经患有 腰椎间盘突出症 。后因旧伤复发退出 陕西省 中华人民共和国全国运动会 跳水女子三米板单人项目比赛。
获得荣誉
赛事奖项
奥运会
参考资料：
世锦赛
参考资料：
世界杯
参考资料：
其他比赛
非赛事荣誉
生涯数据
参考资料：
技术特点
周玉生（ 重庆市运动技术学院 水上运动系主任）：“她的协调性、技术都很好，比赛时脑子也很好，她的入水非常好，压水花已经是世界一流的水平。”
吴敏霞 （前国家中国女子跳水运动员）：“她技术的细致度会比 王涵 要强一些 。 她的控制力是非常强的 。 ”
相关活动
社会活动
2020年6月23日，参加 中国奥林匹克委员会 发起的“保持强大”中国 奥运会 选手在线加油会。
2021年10月26日，参加了由北京2022年冬奥会和 冬季残疾人奥林匹克运动会 组织委员会、 中央广播电视总台 联合主办的《一起向未来——北京2022年冬奥会倒计时100天主题活动》。 12月31日，参加由国家体育总局群众体育司主办，国家体育总局相关直属单位、相关全国性体育社会组织支持， 华奥星空 承办的2022年“新春网络健身大联欢”活动。
2024年1月7日，健康中国 重庆市 行动举行健康中国重庆健康形象大使和健康中国重庆健康达人签约授牌仪式，施廷懋当选健康中国重庆健康形象大使。
商业活动
2013年10月17日，施廷懋正式成为 中国体育彩票 的形象代言人。
2019年3月8日， 国际游泳联合会 、 农夫山泉 和 体奥动力 在北京水立方新闻发布厅举行了隆重的签约发布会;施廷懋出席了本次签约发布会。
2019年7月18日，施廷懋担任 自然堂 公益合伙人。
人物评价
清华大学 跳水队总教练 于芬 ：“施廷懋是一个全能运动员，基本功非常扎实，各个项目都有不错的实力。”
新浪体育 ：作为重庆跳水队的选手，施廷懋直到 上海市 世锦赛 开赛前两周才开始随国家队一起训练，而以地方队员的身份代表国家队参加世锦赛这在 中国跳水队 的历史上也非常罕见。不过能够在一个项目上具备独当一面的能力，其本身就证明施廷懋具备成为顶尖选手的实力。