周洋，1991年6月9日出生于 长春市 ，中国女子短道速滑运动员，现任国际滑联运动委员会委员。
2006年11月，周洋被选进 中国女子短道速滑队 。 2008年2月9日，在 短道速滑世界杯 美国 站女子1500米决赛中夺得冠军，并刷新 世界纪录 。 2009年2月19日，在第24届世界大学生 中华人民共和国冬季运动会 上，获得女子1500米 金牌 。 3月，在世锦赛上，她获得了1500米银牌，3000米第一，3000米接力金牌和全能季军。 2010年 温哥华 2022年北京冬季奥运会 ，获得短道速滑女子1500米金牌，并以2分16秒993刷新冬奥会纪录,成为中国短道史上首位1500米冬奥金牌得主。 2月25日在女子3000米接力决赛中，周洋和队友以4分06秒610的成绩打破世界纪录，夺得冠军。 2014年2月15日，在 2014年索契冬季奥运会 短道速滑女子1500米中获得冠军。 2016年1月22日，周洋获得第十三届全国冬运会短道速滑女子1000米冠军，并打破全国纪录。 2017年10月，周洋获得 短道速滑世界杯 荷兰 多德雷赫特 站女子3000米接力冠军。 2018年2月，出征 2018年平昌冬季奥运会 ，周洋担任中国体育代表团开幕式旗手。
人物经历
早年经历
1991年6月9日，周洋出生于 长春市 的一个贫困家庭。4岁时，她生了一场大病，父母为了让她增强 身体素质 ，于是让她练习体育。8岁时，她收到了父亲送的人生第一双单排旱冰鞋，并在小学运动会上，由于身体条件突出，被速滑教练崔顺子选中，开始了速滑生涯。
运动生涯
人生中第一枚金牌
2001年，在 吉林省 短道速滑 比赛中，年仅11岁周洋夺得了她人生中短道速滑项目的第一枚金牌，成为当时获得省级比赛冠军最年轻的运动员。2003年，她在吉林省青少年短道速滑比赛少年组中夺得了7枚金牌。
2004年，凭借着优异的成绩，周洋进入了 长春市 冬管中心，师从 韩国 教练 金善台 ，开始接受更为专业的短道速滑训练。 同年，在全国短道速滑联赛上，年仅14岁的周洋崭露头角，一举夺得冠军 。2005年10月，在全国短道速滑联赛 齐齐哈尔站 中，她以2分33秒077的成绩夺得女子1500米冠军，以5分59秒276成绩夺得女子3000米冠军，并帮助长春生物队以4分28秒006的成绩夺得女子3000米接力赛冠军，在女子个人全能积分中排名第一。
入选国家队
2006年1月，在 罗马尼亚 短道速滑世青赛上，周洋以2分28秒361击败 韩国 名将 郑恩珠 ，夺得女子超级1500米冠军，并获得女子1000米季军、2000米接力冠军和个人全能季军，成为继苏晓华、 王濛 之后，历史上第三位赢得世青赛全能奖牌的中国女选手。 11月，周洋被选入国家队。 同年，她在全国短道速度滑冰联赛长春站上，夺得女子1000米冠军。 在全国短道速滑联赛 沈阳市 站上，她包揽了女子500米、1000米、1500米和3000米四项冠军。
四个短道速滑世界杯女子3000米接力冠军
2007年，在 长春市 亚洲冬季运动会 上，周洋获得女子1000米第四名，并与队友一起获得了3000米接力 金牌 。 同年，她在短道速滑 世锦赛 女子1000米和3000米两个项目上，获得了铜牌；并在女子3000米接力中，获得银牌。 10月，在 短道速滑世界杯 哈尔滨市 站上，她以2分21秒117夺得女子1500米铜牌，并以4分13秒357的成绩获得女子3000米接力冠军。 在 短道速滑世界杯 日本 站中，她以4分20秒799获得了女子3000米接力冠军。 在 短道速滑世界杯 荷兰 站中，她以1分30秒826获得女子1000米铜牌，并在女子3000米接力决赛中，与队友一起以4分15秒008的成绩摘得桂冠。 在短道速滑世界杯意大利站中，她以2分19秒020再获女子1500米铜牌，和队友配合以4分17秒844获得女子3000米接力冠军。
被韩国选手干扰受伤
2008年1月，在十一届 中华人民共和国冬季运动会 上，周洋获得短道速滑1000米、1500米和3000米三项亚军，并名列女子短道速滑全能亚军。 2月3日，在2007-2008年 短道速滑世界杯 加拿大 站中，她夺得了女子1000米冠军； 2月9日，在 美国 站中，她以2分16秒729的成绩力挫美国名将凯瑟琳和韩国选手 郑恩珠 ，获得女子1500米冠军并刷新了 世界纪录 ，成为继大杨扬之后，又一位刷新女子1500米世界纪录的中国选手； 并在女子3000米接力赛中，和队友配合，最终夺得亚军。 同年，她在短道速滑 世锦赛 中夺得了女子1000米银牌、女子1500米铜牌和女子3000米 金牌 ，并与队友一起获得了3000米接力铜牌。 10月20日，在2008-2009年 短道速滑世界杯 美国 站上，她在女子1500米决赛第一次计时获得冠军，在第二次计时获得亚军；并以4分09秒480力压韩国队，夺得女子3000米接力冠军。 在 加拿大 站上，她夺得了女子1500米冠军，1000米第二次计时亚军和女子3000米接力冠军。 并在中国站上，获得了女子1000米亚军，1500米亚军和3000米接力冠军。 但在 日本 站中，周洋被 韩国 选手 郑恩珠 用手推头盔干扰的方式推出赛道，造成颈椎错位，遗憾退赛。
2009年2月8日，在 短道速滑世界杯 保加利亚 站上，周洋夺得女子1500米铜牌。 2月19日，在第24届世界大学生 冬运会 上，她依旧表现不俗，代表中国队夺得了女子1500米 金牌 ，这是该届 世界大学生冬季运动会 短道比赛首枚金牌，也是中国代表团获得的第一枚金牌。 3月，在短道速滑 世锦赛 上，她一举夺得女子1500米银牌和3000米金牌、并与队友一起获得3000米接力金牌，最终荣获全能季军。 9月，在 短道速滑世界杯 中国站上，周洋夺得女子1500米冠军，并夺得 美国 站冠军和 韩国 站季军，力压两届世青赛全能亚军韩国新秀 李恩星 ，蝉联世界杯年终总冠军。
中国短道历史上首位短道速滑1500米冬奥金牌得主
2010年1月，在全国短道速滑联赛北京站上，周洋接连拿下了7圈追逐、女子1500米和1000米 金牌 。 2月21日，在 温哥华 冬奥会 女子1500米决赛中，她以2分16秒993获得冠军，并刷新 奥运会 纪录，为中国队夺得在本届冬奥会的第三枚金牌，这也是 中国历史 上第一次在一届冬奥会中夺得三枚金牌，并打破了 韩国 选手连续两届的垄断，成为中国短道历史上首位短道速滑1500米冬奥金牌得主，也成为了当时中国最年轻的冬奥会冠军（18岁）。 2月25日，在 短道速滑 女子3000米接力决赛中，她和 王濛 、 孙琳琳 和张会组成的中国队以4分06秒610夺得冠军，并打破了 世界纪录 。 10月，在 短道速滑世界杯 蒙特利尔 站上，她在女子1500米的两次计时中，获得一银一铜，并率中国队夺得3000米接力 金牌 。 在 加拿大 魁北克省 站上，她一举斩获女子1500米、1000米和3000米接力三项冠军。在中国 长春站 中，她率领中国队夺得女子1000米铜牌和3000米接力银牌。 在中国上海站上，她为中国队摘得女子1000米银牌和3000米接力金牌。
重返国家队
2011年1月，在 阿斯塔纳 阿拉木图 亚洲冬季运动会 女子3000米接力赛中，周洋和队友一起合作，以4分23秒800夺得冠军。 8月4日，周洋因身体不适主动退出 中国女子短道速滑队 。 8月23日，她身体逐渐好转，于是重新回归中国女子短道速滑队。 10月，在 短道速滑世界杯 美国 站1500米比赛中，她因脚部挫伤，无奈退赛，也因此缺席了世界杯 加拿大 站。 11月25日，在全国短道速滑锦标赛女子1500米比赛中，她名列第十九位，止步四分之一决赛。 2012年，周洋重返国家队后，因身体原因几乎缺席了整个赛季的比赛，包括2012年 世锦赛 。 10月19日，在全国 短道速滑 联赛女子1500米决赛中，她以2分29秒319的成绩获得季军。 10月26日，在全国短道速滑联赛第四站比赛中，她以2分23秒676的成绩获得女子1500米冠军。
索契冬奥会短道速滑女子1500米夺冠
2013年3月，在短道速滑 匈牙利 德布勒森世锦赛3000米接力赛中，周洋率领中国队获得冠军。 9月，在世界杯女子3000米接力赛中，她率领中国队在中国站和 韩国 站均获得亚军。 11月，在 意大利 都灵站女子1500米决赛上，她以2分20秒529的成绩获得季军。 11月17日，在 俄罗斯 科洛姆纳 站上，她和队友 范可新 、 刘秋宏 和 王濛 组成的中国队以4分09秒410击败韩国队，成功夺冠。 2014年2月15日，在 2014年索契冬季奥运会 短道速滑 女子1500米决赛中，她以2分19秒140的成绩，获得比赛冠军，并成为冬奥会历史上成功卫冕该项目的第一人。 2月18日，在索契冬奥会女子3000米接力决赛中，她和队友范可新、 李坚柔 、刘秋宏组成的中国队，第二个冲过终点，但被判犯规，最终成绩取消。
2015年2月16日，在 短道速滑世界杯 埃尔祖鲁姆 站上，周洋率领中国队夺得女子3000米接力赛冠军。 10月8日，在全国短道速滑联赛首站暨 中华人民共和国冬季运动会 资格赛中，她收获了女子1000米银牌和1500米铜牌，并代表 长春市 队以4分17秒396夺得女子3000米接力冠军。
打破全国纪录
2016年1月22日，在第十三届 全国冬季运动会 短道速滑女子1000米决赛中，周洋以1分28秒742的成绩夺冠，并打破了全国纪录；在3000米接力决赛中，她携手队友 郭奕含 、 林悦 、 徐墨源 和 张起超 以4分09秒357的成绩夺得冠军。 次年10月8日，在 短道速滑世界杯 荷兰 多德雷赫特 站3000米接力赛中，她率领中国队以4分09秒491绝杀韩国队，获得冠军。 11月12日，在短道速滑世界杯中国上海站3000米接力赛中，她和队友 范可新 领军的中国队，以4分05秒824的成绩摘得银牌。 同年11月，她成为了北京冬奥组委运动员委员会委员。
2018年2月10日，在 2018年平昌冬季奥运会 短道速滑女子3000米接力 预赛 中，由周洋、 范可新 、 韩雨桐 、 曲春雨 组成的中国队以4分05秒315打破 奥运会 纪录的成绩取得小组第一，顺利晋级决赛。 2月17日，在 平昌冬奥会 短道速滑女子1500米比赛中，周洋发挥不佳，仅获得第八名。 2月20日，在平昌冬奥会短道速滑女子3000米接力比赛中，她和队友 范可新 、 曲春雨 、 李靳宇 组成的中国队以第二名冲过终点，但最终被判罚犯规，无缘奖牌。
2019年1月16日，周洋当选国际滑联运动员委员会委员，任期4年。 11月18日，在国际滑联速度滑冰明斯克 站比赛中，她获得了女子集体出发第14名。 11月23日，她帮助中国队获得2019-2020赛季国际滑联速度滑冰世界杯 波兰 站女子团体追逐赛第四； 11月24日，在速度滑冰世界杯 波兰 站女子集体出发比赛中，她获得第四名 。2020年2月，周洋跟随中国队获得了2020年世界速度滑冰单项锦标赛女子团体追逐赛第7。
教育经历
2010年9月，周洋开始就读于 长春师范大学 。
行业活动
2022年2月4日，在北京 冬季奥林匹克运动会 开幕式上，周洋担任第五棒 火炬手 。
2023年6月，周洋受邀担任 吉林省 体育总会第六届委员会宣传推广大使。
获得荣誉
赛事荣誉
奥运会
世锦赛
国内赛事
其他国际赛事
「注：赛事荣誉数据仅统计部分，统计时间截止到2023年8月15日」
个人荣誉
「注：个人荣誉数据仅统计部分，统计时间截止于2023年8月15日」
生涯数据
「注：生涯数据仅统计部分，统计时间截止到2023年8月15日」
人物评价
周洋小时候性格很内向，但也很倔强，特别能拼，有一股执着劲儿。—启蒙教练哈振峰
周洋是中国短道队的精神领袖，训练再苦再累都忍着，为年轻运动员起到了非常好的带动作用。— 李琰 ( 中国短道速滑队 总教练）
周洋的技术很简洁也很有效，滑起来不是很快，但是很像表，秒表，掐起来就很快。—北京冬奥组委运动员委员会主席 杨扬
周洋的特点就是稳定、敢拼，在长距离项目上，有足够的耐性。—
她的速度、节奏、动作还有爆发力，我觉得都挺适合来搞大速滑。—崔顺子（速滑教练）
在我们队，我根本不行，周洋老能练了，怎么练都不累，我跟她是没法比。— 王濛 （中国女子短道速滑运动员）
出色的天赋，惊人的毅力，刻苦的训练，中国队里的这个“小不点”进步飞速，近年来逐渐在国际赛场上展露锋芒。— 中国广播网
小周洋性格内向，少言寡语，训练更是认真刻苦，仅仅经过两年的系统训练，就显示出超常的运动天赋，尤其是她的速度耐力更是惊人，在当时整个 长春市 业余体校的60多名运动员中，无人能及。—哈振峰（周洋启蒙教练）
周洋成为继大杨扬之后，又一位刷新女子1500米 世界纪录 的中国选手，中国相对欠缺的长距离项目涌现了希望之星。— 腾讯体育
场外生活
周洋的父亲周继文和母亲王淑英因后天意外，腿部都有残疾。两人都没有稳定的工作，家庭收入基本靠给别人打短工维持。为了供周洋继续滑冰，周继文与爱人王淑英还开了一个彩票投注站。
周洋最喜欢的偶像是 林俊杰 ，她的手机、电脑里存的都是林俊杰的照片和歌曲。另外，她还很喜欢娃娃，并在北京的国家队公寓里摆满了布娃娃。
2025年12月16日，周洋参加的《长春冰雪之夜》定档于12月19日在 芒果TV 播出。