杨昊，1983年8月19日出生于中国 北京市 ，前中国职业足球运动员，在场上司职防守型中场、中 前卫 。
杨昊出道于 北京国安足球俱乐部 队 ，在2002至2010年间为球队效力9个赛季。 2003赛季，杨昊随队夺得中国足协杯冠军，2009赛季随队夺得 中国足球超级联赛 冠军。 2011赛季，杨昊自由转会加盟 广州恒大队 ，随球队夺得2011赛季 中国足球协会超级联赛 冠军。
2012赛季， 广州恒大 用杨昊+1000万人民币的价格交换贵州人和队的 赵旭日 。 杨昊为 贵州人和 效力两个半赛季，随队夺得2013赛季 足协杯 冠军。 2014年7月，杨昊加盟 江苏舜天 （2015年12月被苏宁集团收购，改名 江苏苏宁 ）。 杨昊为江苏苏宁效力两个半赛季，随球队夺得2015赛季 足协杯赛 冠军。 2017年上半年，与江苏苏宁合同到期的杨昊，曾有半年时间无球可踢。 2017年7月，杨昊加盟 陕西长安竞技 ，效力至2022赛季结束退役。
国家队层面，2009年6月1日，杨昊在对阵伊朗队的友谊赛中完成国家队首秀。 2010年 东亚足球锦标赛 ，杨昊打满三场比赛，中国队2胜1平夺得冠军。 2014年3月5日，2015 亚洲杯 预选赛客场对阵 伊拉克国家男子足球队 ，杨昊最后一次为中国队出场，国家队数据定格为36场2球。
人物经历
俱乐部生涯
北京国安时期
1983年8月19日出生的杨昊，是土生土长的 北京人 。 杨昊1998年9月就进入了北京国安少年队，2001年1月进入北京国安队。 2001年下半年，杨昊升入北京国安一线队。 2002赛季，杨昊完成北京国安一线队首秀，当赛季在联赛中出场7次，北京国安获得联赛第三。
2003赛季，杨昊在 北京 国安 开始扮演主力替补的角色。 2003年8月3日， 甲A联赛 第14轮， 北京国安 主场对阵沈阳金德，杨昊在下半场比赛开始时替补出场，在比赛第74分钟时利用直接 任意球 为 北京国安足球俱乐部 扳回一球，打入职业生涯处子球，但球队最终1-3告负。 当赛季， 北京国安 在联赛中排名第九。
同年的 足协杯 半决赛 ，同样是对阵沈阳金德，杨昊先是通过远射打入一球，但随后在禁区内犯规送上 点球 。 加时赛中，杨昊再次攻入任意球，帮助球队完成绝杀。 2003年10月1日，足协杯决赛对阵大连实德，杨昊替补出场，在第73分钟门前补射破门，将比分改写为2-0。最终 北京国安 3-0完胜大连实德，队史第三次夺得足协杯冠军。
2004年1月18日，赛季初的 超霸杯 ， 北京国安足球俱乐部 4-3击败 上海申花足球俱乐部 ，队史第二次夺得 超霸杯 冠军。第72分钟，杨昊接 徐云龙 的传中打入制胜一球。 2004赛季， 甲A联赛 谢幕， 中国足球协会超级联赛 元年到来。 2004年10月2日，在对阵沈阳金德的联赛中， 北京国安 由于不满主裁判 周伟新 的 点球 判罚而罢赛。 当赛季，杨昊在联赛中出场19次打入1球， 北京国安 排名联赛第七。
2005赛季中超第2轮，杨昊打入 北京国安 的第4球，帮助球队在主场4-0大胜上海申花。 2005年4月17日，中超第4轮主场对阵 青岛中能足球俱乐部 ，杨昊第30分钟为球队打破僵局， 北京国安足球俱乐部 4-1大胜对手。 前8轮联赛，杨昊打进3球，是球队的第二号射手。 但在2005年5月，杨昊遭遇左膝副十字韧带撕裂，当赛季最终只出场9次， 北京国安 获得联赛第六。
2006赛季，杨昊在联赛中出场12次打入1球， 北京国安 获得联赛第三。 2007赛季，在新帅 李章洙 的麾下，杨昊在联赛中只替补出场5次打入1球，总出场时间只有98分钟， 北京国安 在联赛中以1分之差屈居亚军。 2008赛季，杨昊用自己的表现得到李章洙的认可，在联赛中出场21次打入1球， 北京国安足球俱乐部 排名联赛第三。
2009赛季，杨昊在联赛中出场21次打入3球。 2009年5月10日， 中国足球协会超级联赛 第8轮客场对阵 长春亚泰足球俱乐部 ，杨昊在第21分钟打破僵局， 北京国安 6-2大胜对手。 两周之后的中超第10轮，主场对阵 青岛中能 ，杨昊先是在第38分钟打破僵局，又在第65分钟时 梅开二度 ，帮助球队3-1取胜。 2009年7月2日，主场对阵大连实德，大连实德外援 亚当·贝尔加拉 在无球状态下撞倒杨昊，随即又发狂般推搡已经倒地的杨昊，领到第二张 黄牌 被罚出场。 当赛季， 北京国安 以1分的优势力压 长春亚泰 ，队史第一次夺得联赛冠军。
2010赛季，杨昊在联赛中出场19次打入1球， 北京国安 获得联赛第五。 2010年11月6日， 中国足球协会超级联赛 最后一轮主场对阵 江苏苏宁足球俱乐部 ，杨昊最后一次为 北京国安 出场。 2011年1月，杨昊与 北京国安 合同到期。 2011年1月23日，杨昊以 公开信 的方式宣布离开 北京 国安 。 杨昊为 北京国安 效力9个赛季，代表球队在联赛中出场125次打入12球，为球队夺得1次中超冠军、1次 足协杯赛 冠军和1次 超霸杯 冠军。
广州恒大时期
2011年1月底，杨昊自由转会加盟广州恒大，与昔日的 北京国安 主教练 李章洙 重聚。 杨昊在广州恒大得到了超过200万人民币的年薪，是 北京国安 时期的三倍之多。
2011年4月2日，2011赛季 中超 第1轮主场对阵 大连实德足球俱乐部 ，杨昊替补出场，完成代表广州恒大的正赛首秀。 2011年4月17日，中超第3轮主场对阵 北京国安 ，杨昊助攻 穆里奇 打入一球，帮助球队2-2战平老东家 北京国安足球俱乐部 。 中超第4轮和第5轮，杨昊两场比赛各送出一次助攻，连续三场比赛送出助攻。 当赛季，杨昊在联赛中出场22次送出4次助攻，帮助 广州足球俱乐部 在升入中超的首个赛季就夺得冠军。
贵州人和时期
2012年1月，广州恒大与贵州人和完成球员交易，用杨昊+1000万人民币的价格换来 赵旭日 ，杨昊在加盟广州恒大仅一个赛季之后就离开球队。
2012年3月10日，2012赛季 中超 第1轮， 贵州人和 主场对阵 山东泰山足球俱乐部 ，杨昊完成代表贵州人和的正赛首秀。 杨昊打满90分钟，第57分钟助攻 迪诺·久比奇 将比分扳为1-1平，最终球队2-1逆转绝杀。 2012年7月22日， 中国足球协会超级联赛 第18轮主场对阵 南昌八一 ，杨昊在第51分钟为球队1-1扳平比分，打入 贵州人和 生涯处子球，球队最终3-1完成逆转。
加盟 北京人和足球俱乐部 的首个赛季，杨昊在联赛中出场28次，打入1球助攻3次，球队最终排名第四。 足协杯赛 中，杨昊出场5次送出1次助攻。决赛对阵 广州足球俱乐部 ，杨昊在首回合送出一次助攻，帮助球队在主场与对手1-1战平。次回合， 贵州人和 在客场2-4告负，两回合总比分3-5无缘冠军。
2013赛季，杨昊在联赛中出场20次，送出2次助攻，贵州人和最终再次排名第四。 亚洲足球 冠军联赛中，杨昊6场小组赛全部出场， 贵州人和 未能从小组出线。 足协杯中，杨昊在 半决赛 、决赛的4场比赛中全部首发，贵州人和在决赛中主场2-0、客场1-2，总比分3-2复仇 广州恒大 夺冠。 其中在首回合，杨昊制造了 艾克森 的 红牌 ，让贵州人和凭借人数上的优势2-0取胜。 这是杨昊在贵州人和获得的第一个冠军，职业生涯中的第二个 足协杯赛 冠军。
2014年2月16日，2014赛季初的 超级杯 ，贵州人和1-0击败以替补阵容出战的 广州恒大 夺冠，杨昊打满90分钟。 杨昊在联赛中出场10次，在 亚足联冠军联赛 小组赛中出场6次打入1球。 2014年3月19日， 亚冠 小组赛第3轮客场对阵 蔚山现代足球俱乐部 ，杨昊在第87分钟攻入绝平进球，帮助球队1-1打平带走1分。 2014年5月21日， 中国足球协会超级联赛 第13轮客场对阵 广州足球俱乐部 ，杨昊替补出场21分钟，最后一次为 贵州人和 出场。
江苏苏宁时期
2014年7月8日， 江苏舜天 宣布签下杨昊，双方签订了一份为期两年半的合同。 2014年7月19日，中超第15轮客场对阵 广州富力足球俱乐部 ，杨昊打满全场完成江苏舜天正赛首秀，球队2-3告负。 2014年10月18日，中超第28轮对阵 上海申花足球俱乐部 ，杨昊开场6分钟打破僵局，攻入江苏舜天生涯 处子球 ，球队1-1与对手战平。 当赛季，杨昊在联赛中出场13次打入1球，江苏舜天排名联赛第八。 足协杯赛 中， 江苏舜天 打进决赛，但两回合总比分4-5不敌 山东泰山足球俱乐部 无缘冠军，杨昊两场比赛均首发出场。
2015赛季，杨昊在联赛中只出场8次，各项赛事出场9球，没有进球助攻。 江苏舜天 在联赛中排名第十，足协杯中历经加时赛两回合1-0击败 上海申花 夺冠。 足协杯两回合，杨昊均没有出场。
2015年12月， 苏宁 集团收购 江苏舜天 ，后者更名为 江苏苏宁 。 2016赛季，杨昊的出场次数减少，联赛4场0球，足协杯2场0球。 2016年7月24日， 中超 第19轮主场对阵 河南嵩山龙门足球俱乐部 ，杨昊在第10分钟替补受伤的 刘建业 出场，却在第45分钟时又因伤下场。 赛后经过检查，杨昊被确诊为右膝十字韧带撕裂，将休战三到四个月，直接赛季报销。
当赛季，江苏苏宁在超级杯中0-2不敌广州恒大。 在 中国足球协会超级联赛 中排名第二，落后广州恒大7分。 在 足协杯赛 决赛中客场1-1、主场2-2，总比分3-3战平广州恒大，因客场进球的劣势无缘冠军。 赛季结束后，杨昊与江苏苏宁的合同到期，自由身离开球队。
陕西长安竞技时期
2017年7月14日，在因伤病问题导致无球可踢的半年之后，杨昊在2017年7月14日加盟 中国足球协会乙级联赛 球队陕西长安竞技。 2017年8月2日，2017赛季中乙第11轮补赛，客场对阵 吉林百嘉足球俱乐部 ，杨昊首发出场完成代表陕西长安竞技的正赛首秀，球队3-1取胜。 10天之后的中乙第18轮，客场对阵 青岛中能足球俱乐部 ，杨昊收获陕西长安竞技处子球。他打入全场唯一进球，帮助球队1-0取胜。 2017年9月24日，中乙最后一轮主场对阵吉林百嘉，杨昊虽然在第56分钟为球队打破僵局，但陕西长安竞技未能将领先优势守到最后，与对手1-1战平。 中乙决赛阶段，陕西长安竞技在四分之一决赛就以0-1的比分遭到淘汰，杨昊打满两回合比赛。
2018赛季，2018年3月25日的 足协杯赛 第2轮，杨昊打满全场， 陕西长安竞技 点球大战5-3击败 河北精英足球俱乐部 。 杨昊的下一场比赛直到2018年6月23日才到来。 中乙 第13轮客场对阵河北精英，杨昊替补出场6分钟。 当赛季，杨昊在 预赛 阶段出场11次，没有进球助攻， 陕西长安竞技 获得北区第一名。 中乙决赛阶段，杨昊出场6次， 陕西长安竞技足球俱乐部 在三四名决赛中1-0击败 盐城大丰 。 之后的 中国足球协会甲级联赛 中乙 升降级附加赛，对阵 梅州市 梅县生态，两队在两回合180分钟 内战 成2-2平， 陕西长安竞技 在加时赛2-3告负无缘升级。
2019赛季，由于 延边长白山足球俱乐部 俱乐部解散， 陕西长安竞技 递补 进入中甲。 当赛季，杨昊在联赛中出场27次，送上7次助攻。 2019年6月30日，中甲第15轮客场对阵 四川隆发足球俱乐部 ，杨昊单场送出两次助攻，制造球队的全部进球， 陕西长安竞技 2-0取胜。 升入中甲的第一个赛季， 陕西长安竞技足球俱乐部 排名联赛第九。
2020赛季，杨昊在 中甲 前3轮连续破门，三场比赛皆为球队扳平比分，帮助球队1-1战平对手。 其中在中甲第3轮主场对阵 浙江职业足球俱乐部 时，37岁的杨昊在第90分钟用一记 倒挂金钩 为球队扳平比分。 2020年10月7日，中甲第8轮客场对阵浙江绿城，又是杨昊打入全场唯一进球，帮助球队1-0取胜。 在第一阶段的比赛中， 陕西长安竞技 排名 梅州 赛区第三，参加保级组比赛。 第二阶段的保级组比赛中，杨昊出场5次， 陕西长安竞技 取得1胜3平1负的成绩，排名小组第四成功保级。
2021赛季，杨昊在联赛中出场29次，送出1次助攻，在 足协杯赛 中出场2次。 陕西长安竞技 获得 中甲 第六。 2022年5月17日， 陕西长安竞技 宣布与杨昊续约。 2022赛季，杨昊在联赛中出场12次，送出2次助攻，在足协杯中出场1次。 截止至中甲第32轮结束， 陕西长安竞技 目前暂列中甲第五。
国家队生涯
2000年，杨昊入选 高洪波 挂帅的 中国 中国国家少年足球队 ，参加第9届 亚足联U-16锦标赛 。 预选赛中，杨昊随队19-0大胜蒙古队、12-0大胜文莱队，末轮与 韩国 队2-2战平，凭借净胜球优势力压韩国，淘汰后者晋级决赛阶段。 决赛阶段小组赛，中国国少队排名小组第三，未能从小组出线。
2002年，杨昊入选 王宝山 领军的 中国国家青年足球队 ，担任球队的场上队长和中场核心，征战亚洲青年足球锦标赛。 中国国青队在四分之一决赛中1-4惨败于 沙特阿拉伯国家男子足球队 ，未能获得2003年 阿拉伯联合酋长国 世青赛的资格。 杨昊的国字号生涯也自此中断了7年时间。
2009年6月1日，杨昊得到时任中国队主教练，同时也是他在 国少队 时的恩师 高洪波 的征召，在对阵伊朗队的友谊赛中完成中国国家队首秀。 2009年7月18日，对阵 巴勒斯坦 队的友谊赛，杨昊攻入国家队生涯处子球，但中国队在主场1-3落败。 2009年8月12日，对阵 新加坡 的友谊赛，杨昊在第27分钟 头球破门 ，为中国队1-1扳平比分。随后的 点球 大战中，杨昊罚入勺子点球，帮助球队获得了高洪波执教后的首个客场胜利。 这粒进球，是杨昊在国家队中打入的最后一球。
2010年2月，杨昊随中国队出征 东亚足球锦标赛 ，打满全部的三场比赛。 2010年2月6日，小组赛首轮对阵日本队，杨昊在下半场罚丢点球，中国队0-0与日本队互交白卷，未能打破12年逢日不胜的魔咒。 不过在小组赛第2轮中，杨昊将功补过，助攻 郜林 打入一球，帮助球队3-0完胜韩国队。 当届赛事，中国队2胜1平获得冠军，这是杨昊国家队生涯中唯一一项冠军。
2011年 亚洲杯 ，杨昊以主力身份出战，但中国队未能从小组中出线。 2011年7月23日， 2014年巴西世界杯 亚洲区预选赛第二轮资格赛次回合，客场对阵老挝队，杨昊再度罚丢 点球 ，好在中国队6-1大胜，两回合总比分13-3晋级。
在2011年8月10日对阵 牙买加国家足球队 的友谊赛后，杨昊有将近两年时间未能入选国家队大名单。 2013年7月8日， 中国足球协会 公布了参加 东亚足球锦标赛 的23人名单，杨昊再次入选国家队。 2013年7月24日，2013年 东亚足球锦标 小组赛第2轮，杨昊在对阵韩国队时才再度为中国队出场，当场比赛两队0-0互交白卷。 当届赛事，中国队1胜2平获得第二。 2014年3月5日，2015 亚洲杯 预选赛客场对阵 伊拉克国家男子足球队 ，杨昊最后一次为中国队出场，国家队数据定格为36场2球。
获得荣誉
团队荣誉
数据来源 （截止至2022-11-16）
国家队荣誉
数据来源
生涯数据
俱乐部数据
数据来源（截止至2022-11-16）
国家队数据
数据来源 （截止至2022-11-16）
人物评价
技术特点
杨昊的身材不高，速度也不快，但他在拼抢中非常积极，善于在进攻端后排插上，并且门前的终结能力不错。 杨昊曾形容自己：“我就是能跑，可以说是跑不死吧。” 除了本职的防守型中场和中前卫外，杨昊还能出任前腰、边前卫等多个位置，是球场上的 万金油 球员。
外界评价
“杨昊是一名天才球员，他在场上有一种帅才的感觉，全队有了他就像有了主心骨。”——前 国青队 主教练 王宝山
“杨昊是一名诚实的运动员，不管干什么都很认真。我很了解杨昊，他的敬业精神值得所有人学习。”——前 广州恒大 主教练 李章洙