郑少忠，1988年5月23日出生于 福建省 宁德市 古田县 ，后来迁至 江西省 宜春市 万载县 ，中国男子健美健身运动员，现为北京玖果星娱文化传媒有限公司签约主播。
郑少忠小时候就喜欢体育运动，尤其对跑步、投掷等田径项目情有独钟。凭借在体育上的天赋，郑少忠成为体育特长生，并顺利考入 江西财经大学 ，开始正式接触到健美健身运动。2009年，21岁的郑少忠成为 北京体育大学 的一名研究生。读研期间，他开始从事专业的健美健身训练，并在一系列国内和世界健美健身大赛上崭露头角。
2015年，郑少忠在世界健身锦标赛上获得男子健体174cm级别组冠军，实现了中国选手在该项赛事上 金牌 零的突破；2016年和2017年，郑少忠又连续两次在世界健身锦标赛问鼎，实现了 世锦赛 三连冠。 2017 中国中央电视台 体坛风云人物年度评选中，郑少忠入围年度最佳非奥项目运动员奖候选人。 2019年，郑少忠又先后获得全国健美健身冠军赛总决赛男子古典全能冠军、 亚洲 健身锦标赛男子健美冠军、世界健美锦标赛171CM以下组亚军； 2020年，郑少忠出任“ 赛普健身教练培训基地 ”推广大使。 2022年，获得中国健美健身冠军总决赛 古典健美 冠军。
人物经历
早年经历
1988年，郑少忠出生在 福建省 宁德市 古田县 一个小村庄。小时候，他就喜欢体育运动，尤其是田径项目，体育成绩一直在班级名列前茅。11岁那年，郑少忠举家迁往 江西省 宜春市 万载县 。来到异乡，郑少忠对体育依然情有独钟，进入中学后，他成为了体育特长生，并凭借特长生身份考入 江西财经大学 社会体育专业。
大学时代，郑少忠学习之余每天都进行大运动量训练，他开始接触到健身健美这项运动，渴望有朝一日也能够成为一个身材健美的“型男”。2009年大学毕业后，郑少忠选择了继续读研，他考入了 北京体育大学 主攻教育训练学专业，随后开始进行专业健身健美训练。
读研期间，郑少忠通过打工赚取学费和营养费。有时候，为了在赛前补充营养，他舍不得买牛肉鱼虾，而是一天吃十几个 鸡蛋 。2010年，郑少忠就在学校举办的健身健美大赛上收获个人首个冠军。随后，他开始在国内比赛中崭露头角。
2011年9月，郑少忠正在参加 全国健身锦标赛 时，突然得到了母亲不幸去世的噩耗，他忍着丧母之痛投入训练和比赛。两个月后，郑少忠拿到了 中国健身公开赛 的冠军，他用个人首个国内大赛冠军告慰了母亲的在天之灵。
2012年，郑少忠研究生毕业后，来到 廊坊师范学院 开始担任体育教师。
运动生涯
2015年11月13日至15日，2015年世界健身锦标赛在 匈牙利 布达佩斯 举行，郑少忠首次亮相国际赛场。在男子健体174CM级别组比赛中，郑少忠夺得该级别冠军，实现了中国选手在世界健身锦标赛 金牌 零的突破。
2016年11月13日，郑少忠时隔一年再战 世锦赛 。在男子健体174CM以下组比赛中，他成功卫冕，并夺得男子健体全场冠军，再次创造了中国选手在世锦赛上的历史。
2017年11月3日，2017年世界健体锦标赛在 西班牙 举行。郑少忠夺得男子健体项目冠军，实现了创纪录的世锦赛三连冠。 凭借在世锦赛上的出色表现，郑少忠入围了2017 中国中央电视台 体坛风云人物年度最佳非奥项目运动员奖候选名单。
2019年，郑少忠在国际和国内赛场再次取得佳绩。2019年 亚洲 健身锦标赛，郑少忠收获一枚 金牌 。 同年12月29日至30日，“ 舒华 杯”CBBA 全国健美健身冠军总决赛 ，郑少忠夺得男子 古典健美 项目全场冠军。 中国健美健身锦标赛上海站，郑少忠问鼎男子健体项目全场冠军。 在2019年世界男子健美锦标赛上，郑少忠获得171CM以下组亚军。
由于疫情原因，郑少忠连续两年没有参加 世锦赛 和国内赛事。直到2022年，他在 厦门市 举办的2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛、2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛、2022年 中国健美协会 PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）三赛合并的赛事中，获得了 古典健美 全场冠军。 同年12月，郑少忠出战 CBBA 中国健美健身冠军总决赛和 CBBA PRO中国健美健身精英职业联赛总决赛，再次拿到古典健美冠军，为年度赛事圆满收官。
获得荣誉
赛事荣誉
以上数据截至2023年2月1日
非赛事荣誉
以上数据截至2023年2月1日
人物评价
王乔 （ 江西财经大学 校长）：希望未来郑少忠校友能发挥其在国内体育领域的影响力，更好地报效国家，回报社会，也为共筑 江财 百年名校梦添砖加瓦。
张健（前健美全国冠军）：正因为有了郑老师这么高水平的教师，我们才掌握了规范的训练方法，能在国家级比赛中拿名次，这在 廊坊师范学院 历史上是没有的。
郑少忠被 廊坊师范学院 的师生们誉为“冠军教师”、“世界三连冠冠军王”，被社会誉为“冠军先生”。
场外生活
2016年1月4日，刚刚获得世锦赛的冠军的郑少忠回到母校 江西财经大学 ，与学校领导和学弟学妹进行交流，并为母校的体育学院设立了以自己名字命名的奖学金，奖励那些在健身健美领域取得优异成绩的学生。
2014年，郑少忠受邀参与了 央视体育频道 《健身动起来》节目健身操板块的录制，受到观众好评。此后连续六年，他都参与了节目教学课程录制。
2020年，郑少忠出任“ 赛普健身教练培训基地 ”推广大使，并被聘为赛普研究院导师、冠军导师”，帮助更多人科学健身，提升自我。