尹昉[fǎng]，1986年8月27日出生在湖南省长沙市，中国内地男演员、青年舞蹈家 。2006年于 北京师范大学 毕业，获得文学与管理学双学士学位 。
2008年9月，尹昉作为建团舞者加入北京当代芭蕾舞团，开始职业舞者生涯， 在舞团期间出演《空间日记》《惊梦》《情色》等舞蹈作品 。之后为了追求独立创作和发展，于2012年离开 芭蕾舞 团，并成为自由艺术家。 2013年凭借作品《褪》，入围第27届德国汉诺威国际编舞大赛 。同年，还凭借编舞作品《债》和《声声慢·叶落》获得第2届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛的铜奖 。2014年10月，尹昉主演的文艺电影《蓝色骨头》上映 ，这是尹昉的大银幕处女作 ，该部影片获得了第八届罗马国际电影节特别推荐奖、中国电影导演协会年度评委特别表彰等多项大奖 。
2015年入选 中国舞蹈家协会 “青年舞蹈人才培育计划”，同时其创作的舞剧《斗拱》在国家大剧院上演 ，这是尹昉第一次做整台的长作品 。2018年2月，尹昉参演的《红海行动》公映。同年，凭借出演电影《 路过未来 》中李新民一角获得第21届 上海国际电影节 最受传媒关注新人男演员奖 。此后尹昉陆续参演了《 飞驰人生 》《 少年的你 》等影片，同时主演的首部电视剧《 新世界 》 杀青 。2021年至2022年，尹昉转战综艺领域，参与了真人秀《 恰好是少年 》《向往的生活》第六季的拍摄。2023年，出演了《 温柔壳 》《欢颜》《 志愿军：雄兵出击 》等电影作品 ，2023年1月17日，凭借《温柔壳》 获 费穆 荣誉·最佳男演员。 2025年1月18日，主演的电视剧《异人之下之决战碧游村》播出。 5月28日，尹昉领衔主演的网剧《在人间》播出。 12月6日，尹昉获2025爱奇艺尖叫之夜戏剧单元年度角色塑造力演员奖。
人物经历
早年经历
尹昉幼年因体弱在 长沙市 学习舞蹈以强健身体，1997年，11岁进入北京戏曲艺术学校（现 北京戏曲艺术职业学院 ） 中央芭蕾舞团 代培班专业学习芭蕾舞。2002年，考入 北京师范大学 艺术学院，逐渐向其他方向转型，除舞蹈学专业外还攻读了 工商管理 第二学位。 2006年大学毕业后，尹昉进入一家演艺公司从事导演和管理工作。 2007年，尹昉观看 皮娜·鲍什 在北京的演出《穆勒咖啡屋》和《春之祭》后，深受震撼和启发，重新燃起对舞蹈的热情和追求，2008年，他辞掉工作重返舞台，之后加入北京当代芭蕾舞团，正式开启职业舞蹈生涯 。
演艺经历
开启舞蹈生涯
尹昉在2008年加入芭蕾舞团后，投入全部的精力和热情，他参演了《空间日记》《惊梦》《情色》等多部舞蹈作品，并受邀前往 丹麦 、 瑞典 、 意大利 、 德国 、 冰岛 、 英国 、美国、 荷兰 、 比利时 等多个国家的各大剧院及 中国艺术节 进行演出。演出之余，他还在2009年到2011年期间创作了《无足鸟》《上路，路上》《复制》等多部舞蹈作品，被舞团艺术总监称为"最有个性和想法"的演员 。
在一次采访中，尹昉说道：“我喜欢自由独立的状态，对于自己的轨迹和节奏，我不会慌乱，除了拍戏之外，舞蹈早已让我找到属于自己的生活方式。” 为此，2012年，尹昉成为自由艺术家，毅然决然地离开了芭蕾舞团，开始寻求独立发展，从事更多的独立创作和跨界合作 。
2012年3月，尹昉与 黄幻 在巴黎合作完成商业艺术实验作品《生命之轻》，同年7月，受邀担任 肖向荣 舞蹈剧场 作品《海子》的主演和编舞，该剧目在国家大剧院首演 。10月，尹昉入选 上海国际艺术节 “扶持青年艺术家”，其创作的 现代舞 作品《底片》，以纸张构建弄堂、拱门等几何型建筑，让舞者与光影共舞。 该作品由于创意新颖，使其舞蹈事业更上一层楼 。
2013年，尹昉创作的作品《褪》入围了第25届德国汉诺威国际编舞大赛 ，也使其受到专业舞蹈家 王亚彬 的青睐，他被邀请加入“亚彬和她的朋友们”系列委约作品，该作品在国家大剧院舞蹈节上首演并大获成功，随后尹坊昉进行个人首轮世界巡演，该巡演连续进行了25场 。同年，凭借自创作品《债》《声声慢·叶落》获得第二届北京国际 芭蕾舞 暨编舞比赛铜奖 。
双领域开拓
2010年，著名音乐人 崔健 在尹昉试戏之后，认为他的表演自然、内敛且具有很强的内在爆发力 ，于是邀请尹昉出演其自编自导的长篇处女作《 蓝色骨头 》，在剧中饰演男主角钟华（一名地下摇滚歌手），这为他踏上表演之路埋下了伏笔 。该作品在2014年上映后一举斩获第十届韩国齐川国际音乐 电影节 评委会大奖 、罗马国际电影节特别推荐奖、 俄罗斯 “火之魂”电影节铜奖以及 中国电影导演协会 “年度评委特别表彰”等多项大奖 。与此同时，尹昉获得了瑞士文化基金会的支持，赴瑞士 苏黎世 Rote Fabrik进行为期三个月艺术家驻留计划 。
尹昉认为艺术是相通的，能够互相给予、互相刺激 ，之后几年他在舞蹈及电影两个领域继续深耕，参演了多部作品。2015年，入选了 中国舞蹈家协会 “青年舞蹈人才培育计划” ，同年11月，其创作的作品《斗拱》在国家大剧院首演 ，以古建筑结构斗拱为 创作灵感 ，用舞蹈表达了对家庭的眷恋以及对家人的情感 ，这是尹昉第一次做整台的长作品 。
在舞蹈领域稳步发展的同时，电影领域也迎来了转折。尹昉客串的由杨庆导演的执导 剧情 《 火锅英雄 》于2016年4月上映， 在剧中扮演劫匪“孙悟空”一角，该影片突破了3亿票房 。尹昉凭借该角色的出演，吸引了众多粉丝和业内人士的关注 。2017年7月，由 蒋卓原 执导， 景甜 、 欧豪 领衔主演的青春动作喜剧院线电影《 青禾男高 》上映，尹昉在其中扮演谭家木一角。2018年，尹昉在电影《 路过未来 》中饰演打工青年李新民一角 ，该影片亮相第70届 戛纳国际电影节 后成功入围了戛纳电影节“一种关注”单元 ，尹昉也凭借该影片获得第21届 上海国际电影节 最受传媒关注新人男演员奖 。
事业黄金期
尹昉的舞蹈事业与表演事业共生共荣，也带领他走向了事业的黄金期。尹昉在2018年2月16日上映、由 林超贤 执导的电影《 红海行动 》中饰演 李懂 一角， 在该片拍摄过程十分艰苦，温差巨大，毒虫满天 ，但依然坚持训练，拍摄过程中累计进行了长达120小时的 枪械 训练，4000分钟的战术走位，训练200小时的实战演习，200公里的负重行军等 。尹昉剧中演绎了李懂的成长与蜕变 ，该影片上映后在2018年获得36.52亿元票房 ，截止2023年4月9日，该片在 豆瓣 被1015464人评价，获得8.2高分 。凭借该角色的演绎，也使尹昉成为了《红海行动》中的一匹黑马，开始走向了事业的黄金期。 。
进入2019年，尹昉演艺事业获得大丰收。他在这一年里陆续出演了电影《 飞驰人生 》《 第一炉香 》《 少年的你 》等多部影片 ，《飞驰人生》是尹昉参演《 红海行动 》后的第二部贺岁档电影，在剧中饰演车坛新秀领航员洪阔 ，上映后在2019年 春节 档获得17.16亿元票房 。同时尹昉在电影《少年的你》中饰演郑易一角 ，为了扮演好郑易，尹昉专门在拍戏前去采访了多位警察，了解刑警的工作日常，在拍戏时剧组还请了心理咨询师，尹昉和心理咨询师一起围绕郑易角色做游戏，进行浸入式角色体验 ，该片上映后累计获得15.58亿元票房 ，截止2023年4月8日在豆瓣获得8.2高分 。
2020年4月24日，尹昉参加的 融媒体 直播节目《青春诗会·春天里的中国》播出。 10月4日，尹昉主演的农村扶贫题材电影《 一点就到家 》上映，在影片中饰演 李绍群 。
同年，尹昉转战电视剧领域，首部电视剧作品《 新世界 》在北京和 东方卫视 播出 ，在剧中饰演白纸坊警署小警察 徐天 ，该剧播出后收视率持续登顶，最高收视率达2.6%，同时在全网各平台共计收获了176个热搜 。
同年参演电视剧《 在一起 》 。9月15日，尹昉入围 第七届中国电视好演员奖 绿组男演员提名。
2021年，尹昉与 董洁 联袂出演都市家庭情感剧《 您好！母亲大人 》，剧中相差近6岁的董洁和尹昉，首次挑战跨越30年的“母子”。 尹昉也凭借这一角色获得的17届首尔国际电视节最佳男演员的提名 。尹昉主演了电视剧《 猎狼者 》中秦川一角 ，以及10月22日上映的 许鞍华 导演的电影《 第一炉香 》中卢兆麟一角。 11月4日，尹昉与陈坤、张天爱主演的现代军旅剧《 和平之舟 》在 中央电视台综合频道 播出。该剧讲述了海上医院船官兵履行国家使命、远赴海外救死扶伤的感人故事，以全新的题材和角度向中国海军致敬，谱写了一曲英雄赞歌。
稳步前进期
影视领域稳步前进的同时，尹昉踏入综艺领域，参加了《 恰好是少年 》《向往的生活 第六季》等多个综艺节目 。2022年，主演的电影《 雪舞 》上映，这是中国首部聚焦单板滑雪竞技运动的电影。拍摄过程中尹昉不畏无法铺设轨道、深夜抢时、大雪过膝等重重困难，顺利完成拍摄，为观众呈现中国体育人的运动精神 。同年，尹昉主演的古装 历史剧 《 天下长河 》、情感剧《 亲爱的生命 》相继开播，电影《你是我的春天》《我要和你在一起》等片也陆续上映 。
2023年，尹昉主演的电影《 温柔壳 》作为开幕影片在第六届 平遥国际电影展 进行全球首映，该影片还入围“藏龙”单元。尹昉也凭借该影片获得 费穆 荣誉最佳男主角奖 。3月2日，尹昉参加的综艺节目《 大侦探第八季 》播出。 4月22日，尹昉参加的综艺节目《 你好星期六 》播出。 4月28日，尹昉参演的电影《 长沙夜生活 》上映。 9月28日，参演的电影《 志愿军：雄兵出击 》在中国大陆上映。 2024年6月24日，尹昉参演的电视剧《 长安的荔枝 》官宣阵容。 9月22日，尹昉主演的电视剧《大海道》开播，他在剧中饰演 林浩 。 9月25日，主演的电视剧《在人间》官宣全阵容。
2025年1月10日，尹昉主演的古装悬疑剧《日落东瀛》在横店正式开机。 1月13日，电视剧《异人之下之决战！碧游村》官宣定档于2025年1月18日在 优酷 播出，尹昉在其中饰演 马仙洪 。 2025年5月28日，尹昉领衔主演的网剧《在人间》播出，其在剧中饰演 徐天 一角。 5月30日，尹昉参演的古装剧《 长安的荔枝 》定档于6月7日在CCTV-8、 腾讯视频 播出，他在剧中饰演宋无忌。 6月3日，尹昉主演的电影《酱园弄》第一部《酱园弄·悬案》官宣定档于6月21日在中国大陆上映，他在片中饰演张言副主编。 10月11日，尹昉特邀出演的电视剧《 命悬一生 》在 爱奇艺 开播，他在剧中饰演倪向东。 11月1日，尹昉领衔主演的电视剧《 树影迷宫 》在爱奇艺开播，他在剧中饰演赵赶鹅。 11月25日，尹昉领衔主演的《明日乐园》开机并官宣演员阵容，他在剧中饰演人偶师。 12月6日，尹昉获2025爱奇艺尖叫之夜戏剧单元年度角色塑造力演员奖。
2026年6月18日，尹昉主演的电影《大西洋》在上海影城SHO举行世界首映，其在片中饰演丁建国。该影片也是第28届 金爵奖 主竞赛入围影片。 6月24日，尹昉参加《2026腾讯视频年度发布》。 8月25日，尹昉领衔主演的电视剧《金色》在 腾讯视频 播出。
个人生活
尹昉的妻子为舞蹈家 吴孟珂 ，2021年10月7日晚，尹昉连发两条微博官宣结婚生女，晒出自己和妻子、女儿的合照，女儿名为小蹈 。
主要作品
舞蹈作品
数据来源
参演电影
数据来源
参演电视剧
数据来源（截至2026年8月）
参加综艺
数据来源（截止到2023-4-4）
荣誉奖项
影视荣誉
数据来源
社会活动
2021年7月， 河南省 出现罕见的极端强降雨天气，凤凰网娱乐根据公开信息整理了明星艺人的捐赠情况，尹昉为河南暴雨灾情捐款30万元；2026年3月，他还担任了第十六届 北京国际电影节 创投终审评委。
人物评价
尹昉在其作品中，展现一种极为冷静克制的简约手法，并在微量的累积中不经意地产生质的变化。他的作品，可视为中国年轻舞者对后现代主义舞蹈的一种呼应。（“青年舞蹈人才培养计划”评委会评）
作为国内知名的青年舞蹈家，尹昉的表演和创作极具风格，近年来颇受国际艺术界邀约与瞩目，凭借独特的清新性感的气质，尹昉收获了不少展示自我的机会。又在电影《火锅英雄》中，尹昉性感狠辣的表演赢得了观众的一片赞赏之声，其中抢眼的造型被调侃为本片的“性感担当”，吸粉无数。（新浪娱乐评）
尹昉是中国新生代舞者中的佼佼者，他拥有丰富的国际合作经验与开阔的艺术视野，其创作构想从个人对建筑的兴趣及对其斗拱的支撑作用，联想到自己对家的特殊记忆、想象与思考，非常符合逻辑，创作方案亦有条理，有细节，对空间的认识与设计具有合理性。（搜狐娱乐评）